Krooninen sairaus

vieressä Masennus, yksi yleisimmistä häiriöt, joka vaikuttaa arviolta 2,4 miljoonaa ihmistä Amerikassa yksin, on ahdistuneisuushäiriö. Ahdistus voi ilmetä kuten yleistynyt ahdistuneisuushäiriö, paniikkikohtauksia, sosiaalisten tilanteiden pelko ja agorafobia. Ahdistuneisuushäiriö voi olla lievä tai niin kokonaan käytöstä, että henkilö rajoittuu hänen tai hänen kotiinsa. Kaikenlainen ahdistus voi olla erittäin pelottavaa niille, jotka kokevat sen usein, mutta monet ihmiset ovat löytäneet lohtua se, että ahdistus voidaan hoitaa.

Mitä paniikkikohtaukset?

Paniikkikohtauksia äkillinen virtauksen ylivoimainen ahdistus ja pelko, joskus määrä terrorin, jossa toistetaan yksilön \\ ruumis. Aikana paniikkikohtaus, yksilö kokee jytinä syke, vaikea hengityksen ja voi myös kokea huimausta ja pahoinvointia. Joissakin tapauksissa henkilö, jolla on hyökkäys voi myös kokea tunne, että he ovat menossa hullu tai jopa kuolla. Hoitamattomana nämä jaksot paniikkia voi aiheuttaa paniikkihäiriön ja muita tiloja, joita voi tehdä erittäin vaikea yksilön nauttia jokapäiväisessä elämässä. Kuitenkin tehokasta hoitoa on saatavilla, ja kuten muidenkin olosuhteet, nopeammin etsivät hoitoa, better.In useimmiten jakson paniikki iskee tyhjästä, ilman varoitusta. Usein ei näytä olevan mitään syytä paniikkikohtauksia. Ne voivat esiintyä ajoittain missä \\ ’uudelleen tunne rento tai jopa unessa. Monille ihmisille, jotka kokevat ahdistusta, hyökkäys tulee usein, kun ollaan poissa kotoa, koska tämä on, kun tunnet vähemmän turvallisia. Oireet voivat esittää äkillisesti ja voi kestää jopa kolmekymmentä minuuttia. Tyypillinen hyökkäys paniikkia ruokkivat adrenaliini yleensä nähdä oireet saavuttavat täyden potentiaalinsa kymmenessä minuutissa.

Oireita Panic Jakson

Tärkeimmät oireet ovat:

Hengenahdistus

Sydän sydämentykytys (usein henkilö luulee \\ ’uudelleen kokee sydänkohtaukseen) B

hikoilu, pahoinvointi, vapina /tärinä

tunne on irrallaan kehosta /kehostapoistumiskokemus; ja

pelko tai tunne, että olet kuolee

Joku, joka on kokenut yhden tai kaksi paniikkikohtauksia jatkavat elää elämäänsä ilman muita hyökkäyksiä. Kuitenkin muissa tapauksissa, ihmiset huomaavat, että kautta paniikkikohtauksia he ovat tehneet, mitä me kutsumme paniikkikohtaus sykli. Tämä sykli sisältää:

ennakointi, odottaa, että tiettyyn paikkaan tai toiminta johtaa hyökkäystä, koska se on aiemmin;

Worry, joka seuraa, että ennakointi. Huoli tai pelkoa on noin kokee toinen hyökkäys; ja

Ei ole yllättävää, ennakointi tuo on paniikkia ja henkilö haluaa paeta että voimakas adrenaliinin pelko.

Paettuaan, tai joskus vain välttää, henkilö tuntee tyhmä ja syyttää itseään /itsensä ollessa \\ ’hullu \\ ”.

Pian vain ajatella asioita, jotka ovat aiheuttaneet episodi paniikkia aikaisemmin riittää tuottamaan näitä tunteita. Välttäminen tulee tapa selviytyä, koska henkilö on pelkää tunne tällaisia ​​out-of-control terror.

Agoraphobia

Kun joku sallii, että pelko seuraava isku pelon tarttua, ne voivat kehittää agorafobia joka tarkoittaa pelkoa markkinoilla tai voimakasta pelkoa olemisesta poissa kotoa. Ihmiset, joilla julkisten paikkojen pelko pelko paniikkikohtaus paikoissa, joissa he \\ ’ve ollut niitä aikaisemmin ja jossa he tuntevat sen \\’ s vaikea välttyä tilannetta. Paikat kuten konserttisaleja, kauppakeskuksia, urheilustadioneja, menee kouluun kokouksissa, luennoilla College – nämä voivat kaikki laukaista pelko. Juuri tästä syystä, että ihmiset, joilla julkisten paikkojen pelko haluavat pysyä kotona niin paljon kuin mahdollista. Koti on siellä missä he tuntevat eniten safe.However pelottavaa se voi olla joku kokea jokin näistä sairauksista, on turvallisuuden tietäen, että ne voidaan käsitellä. Tehokkain hoito on nimeltään behavioraalisen Therapy (CBT). Se toimii keskittymällä ajatusmalleja, jotka laukaisevat ahdistusta ja paniikkikohtauksia. Tämä auttaa yksilöä tarkastella niiden pelkoja tarkemmin, ja muuttamalla reaktio näihin thoughts.If kärsit ahdistusta tai paniikkikohtauksia, et ole yksin. Myöskään paniikkikohtauksia jotain sinun täytyy kestää varten loppuelämän. On monia todistettu tapoja käsitellä kaikenlaisen ahdistuneisuushäiriö. Oppimalla kunnosta itse ja miksi koet paniikkikohtauksia, sinun \\ ’ll matkalla ulos paniikkireaktioiksi takaisin normaaliin elämään uudelleen.