Ribs
Kysymys
Dear Sir,
Kolme viikkoa sitten Uskon erotettu minun kylkiluun oikealla puolella ehkä 4. kylkiluu puolella rintojen kainalon oli liata noin sängyssä ja käännyin ympäri liian nopeasti lyömällä sängyn kovaa, oli pop niin se oli niin kipeä kun muutin tai hengitti käyttää minun kylkiluut
muutenkin kesti vain noin 10 päivää tuntea niin paljon paremmin, niin päätin että se oli parantunut niin tein joitakin syvähierontaan poikaani ja kun lopetin huomasin olin kipeä ja se satuttaa kun suoristaa ylös, mutta ei samalla alueella se tuntui liikkua enemmän eteen kylkiluun, Nyt olen kipeä edessä minun kylkiluun ja jos minä nojata eteenpäin se sattuu ja vetää kun suoristaa
Miksi kipua ja veti tunne siirtyä eteen alle rinnan? Kuinka kauan tämä kestää parantua, se näyttää pahenevan kuin päivä siirtyy
Kaikki ehdotukset olisi arvostettu, en kärsivät ahdistusta ja pidän itseäni todella tiukka ja on tehty monta vuotta, tämä voitaisiin vaikuttaa minun kylkiluut. Kiitos niin paljon aikaa
Helen
Vastaus
Lawrence Gold
somatics istunnon pr Ensimmäinen asia, Helen: Älä huoli.
OK.
Trauma Reflex on lihaksikas toimintaa, joka tapahtuu, kun me satuttaa itse. Me tiukentaa.
Kyllä, teillä oli pop, mutta en tiedä, onko kylkiluu todella erillään tai jos vain ollut lihaskouristukset. Lihas mukana olisi väliset lihakset (välillä kylkiluut). Epäilen sinulla oli erottaminen koska rusto paranee hyvin hitaasti verrattuna muihin kudoksiin, kymmeneen päivään ei tee sitä.
Trauma Reflex on luonnon tapa meitä tilalla itse yhdessä. Lihakset kramppi ylös. Tämä kramppi saa laukaista kipua, joten kipu, jossa oli pop laukaisi enemmän supistuminen pitkin linjaa lihaksia. Ja siinä se on.
Jännittynyt luovuttamisesta liittyy kiristyminen hengitys – tarkoittaen hengitys lihaksia – väliset lihakset, jälleen, plus kalvo ja vatsalihaksia. Tämä jännitys voi altistaa sinut juuri sellainen tapaus olet kokenut: Olit niin tiukka, et piipahti.
Voit vapautua näistä kramppeja oppimalla hallitsemaan ne paikat läpi ja liikkeessä. Somaattiset koulutuksen harjoituksia toteuttaa tähän tarkoitukseen, ja siellä on erityinen, tallennettu neuvonta ohjelman oppitunteja merkitystä oman kunnon, ja jopa erikoistuneempia ohjelmia, joihin olen tarjota pääsy pyynnöstä.
Mutta olet parhaiten pois oppiminen lisää, ja ymmärrys, mitä olen tässä esitetyt, enemmän täynnä. Hanki kirja, somatics | Reawakening mielen valvonta Movement, joustavuus, ja terveys, Thomas Hanna. Tai lukea paljon lyhyempi artikkeli toipuminen vammoja | https://somatics.com/recovery_from_injury.htm | . Se siitä.