Krooninen sairaus

Rasvainen iho ei ole vain kiiltävää, tylsä-värillinen, ja karkea, se on myös akne-altis, mikä tarkoittaa sitä, että monia vakavia ongelmia voi kehittyä: Mustapäiden, whiteheads, laajentuneen huokoset, punoitusta, ja mahdolliset arpia. Jos iho on rasvainen tai olet sekaiholle, hallita rasvainen iho huolellisesti ennen ongelmia paisuu. Me kaikki haluamme olla kaunis, kirkas iho.

Syitä rasvaiselle iholle

syy öljyinen iho ei täysin tunneta, mutta on hyvin todennäköistä, että perinnöllinen ja elämäntapavalintoja osansa. Samoin ne ärsyttävä hormoni epätasapaino, joka esiintyy useimmiten teini-iässä ja myös vaihdevuodet ovat iso osa ongelmaa. Koska iho on suurin elin elin, se kuvastaa myös hetkisiin yleistä fyysistä ja henkistä terveyttä, ja ongelmat joko edessä on negatiivinen vaikutus ihoon. Raskaus ja ehkäisypillereitä, jotka muuttavat hormonitoimintaan vaikuttavat myös öljyinen iho, koska tahdon ruokavalio, kosteus ja käyttöä kosmetiikkaa.

Skin öljyä tuotetaan talirauhasten, jotka ovat aktiivisempia nenän alueella kuin muualla kasvoissa, ja nenä alue on myös paikalla suurempien huokosten. Jos sinulla on sekaiho, se tarkoittaa, että iho naamasi on yleensä kuiva tai normaali, mutta liian rasvainen ympäri nenä, usein ulottuu alas leuka ja ylös otsaan. Talirauhasia ovat myös aktiivisempia rinnassa, selkä, ja olkavarret kuin muissa elimistön osissa. Öljymäärä syntyy näiden rauhaset on irti valvonta ja öljyinen ihonhoitotuotteet tarkoittaa yksinkertaisesti selviytyä öljymäärä tuotettu ja ongelmat, joita se voi aiheuttaa.

Öljy on tärkeää kosteuttaa ihoa, ja voit lohduttaa siitä tiedosta, että rasvainen iho viivyttää rypistymistä, iän paikkoja, ja juonteita, ja talirauhasten tullut vähemmän aktiivinen kuin ikä. Tällä välin ongelmana on, että öljy tukkii ihohuokoset, ja vaikutukset ovat luonnollisesti tuotannon Mustapäiden ja pimples sekä laajentuneen huokosiin ja punoitusta. Rasvainen iho hoidot joihin liittyvät ryhtyä toimiin pitämään huokoset tukkimasta ja viat näkymästä.

paras ruokavalio rasvaiselle iholle

Hoito rasvaiselle iholle pitäisi aloittaa sisäisesti . Tämä tarkoittaa, hoidat fyysistä ja psyykkistä terveyttä ja iho hyötyvät. Syödä tasapainoinen aterioita, ja varmista, että saat tarvittavat ravitsemus hyvän terveyden päivittäin. Unohda nälkään ruokavalion ja ruoka villityksiä. Normaali paino ja hyvä terveys palvelee parhaiten ruokavalioista kuuluu päivittäinen annosta kaikkien elintarvikkeiden ryhmät. B-vitamiinit ovat erityisen tärkeitä ihon terveyttä ja löytyy vehnänalkioita, munankeltuainen, oluthiiva, urut liha, pähkinät ja pavut. Puute B2-vitamiinia todella aiheuttaa rasvainen iho. Vähentää rasvan, öljyn ja sokerin oman ruokavalion, ja te maksetaan takaisin vähemmän iho-ongelmia, mutta se johtuu siitä yleistä terveydentilaa paranee. Talirauhasten toimivat riippumatta ruokavaliosta.

Koska ruoka kasvatetaan ravinteiden köyhdytettyä maaperää voidaan köyhdytetty välttämättömiä vitamiineja ja kivennäisaineita, on tärkeää lisätä täydentää tai kaksi omaan ruokavalioon. Aloita monivitamiini sopivia ikä ja sukupuoli, ja sitten lisätä ylimääräistä vitamiini (niin, että olet vievää noin 10000 IU) ja vitamiini B monimutkainen. Primrose öljyä (500 mg) ja pellavansiemenöljy (1,000 milligrammaa) ovat molemmat erittäin hyödyllistä ihoa.

juoda paljon vettä auttaa huuhtele myrkkyjä pois kehosta avulla munuaisten ja maksan eikä jättää se ihoon tuoda myrkkyjä pintaan ja poistaa ne läpi hikoilua. ”Paljon vettä” määritellään yleensä kahdeksan lasillista päivässä, ja tämä määrä toimii myös kosteuttaa ihoa kunnolla.

Koska stressi pahentaa iho-ongelmia, on viisasta vähentää stressiä tasolla meditaation kautta tai rentoutumista tekniikoita .

ruusufinni, krooninen ihosairaus, joka näyttää paljon kuten akne, paranee jos noudatat näitä samoja terveyssuositusten, ja anti ikääntyminen ruokavalio sisältää kaikki nämä elementit samoin.

Vinkkejä huolehtiminen rasvaiselle iholle

Pidä rasvainen iho erittäin puhdas, jotta huokoset eivät tukkeudu ja aiheuttaa breakouts. Toisaalta, voi olla liikaa hyvä asia täällä, ja iho ei saa käsitellä liian ankarasti eikä pestä liian usein. Valitsi miedolla puhdistusaineella, joka lupaa puhdistaa ilman kuivausta, ja pese haalealla, ei kuumaa vettä. Voit kokeilla lievä lääkesaippua tai antibakteerinen puhdistus voide. Jos iho tulee kuiva ja kireällä, se tarkoittaa, että ulompi kerros on kutistunut ja öljyä ei voi virrata vapaasti ja huokoset tukkeudu. Tähtää pesu naamasi kaksi tai kolme kertaa päivässä, ja välillä puhdistukset, pyyhi pois ylimääräinen öljy joko antibakteerinen supistava tai toinen sisältää asetonia, joka liukenee öljy. Käyttäen savea tai mutaa naamio kerran viikossa on toinen hyvä tapa puhdistaa ihoa ja torjua öljyn tuotantoa. Ole hellä. Kasvojen sauna sitruunaruoholla, lakritsi root, ja rosebuds on hyvä rasvaiselle iholle, mutta ole varovainen, jos sinulla on akne. Saunat, kuten korkea kosteus, voi tehostaa näppylöiden.

Moisturizers rasvaiselle iholle saattaa sisältää antiseptisiä tai yksinkertaisesti öljytön.

noncomedogenic kosteusvoiteet eivät tuki huokosia, ja nonacnegenic kosteusvoiteet eivät ärsytä huokosiin. Etsi kemiallisen BENTSOYYLIPEROKSIDI, joka auttaa vähentämään öljyn oman rauhaset tuottavat ja on hyödyllinen ainesosa voiteet ja voiteet suunniteltu rasvaiselle iholle. Varmista, että kaikki meikki sekä kaikki kosteusvoiteita, puhdistus voiteet, supistavat aineet, ja aurinkovoiteet valitaan rasvainen iho mielessä, ja ovat vesipohjaisia ​​sijaan öljypohjaisia ​​tuotteita.

Tehokas hoito rasvaiselle iholle liittyy puhdistus , kosteuttava ja suojaa ihoa tuotteita luotu tarjoamaan rasvainen iho ratkaisuja. Vaikka ei ole luonnollisia parannuskeinoja rasvainen iho, voit varmasti hallita ongelman ja pitää sen paheneminen. Internet on erinomainen paikka etsiä ja löytää tietoa tuotteista ja ruokavaliota täydennetään tarpeen tarjota parasta öljyinen ihonhoitotuotteet mahdollista. Internet tarjoaa mahdollisuuden tehdä ostoksia, vertailla kustannuksia ja järjestys mitä tarvitset verkossa yksityisyyden kotiisi. Useimmat Internet-kauppiaat tarjoavat alennuksia houkutella asiakkaita, joka auttaa säästää rahaa. Sinun ei tarvitse sietää rasvainen iho-ongelmia; helpotus on vain muutaman klikkauksen päässä.