Elävät Hyvää Päivän vinkki: Hanki lemmikkieläinten lisätä terveyttä ja onnea
Ne, jotka rakastavat viettää aikaa eläinten sitä mieltä, että mikään ei voita erityinen tunne kukaan jälkeen tervehditään viattomia ulkoasun ja märkä suukkoja alkaen lemmikin. Usko tai älä, lemmikit ovat tehokkain vastalääke stressaava päivä. Lisäksi? Vahvempi side lemmikkisi, sitä suurempi vastalääke toiminta on.
Useat tutkimukset asti mennessä ovat ehdottaneet, että viettää aikaa lemmikkien on hyvä stressin helpotus ja parantaa yleistä terveyttä. Ne auttavat alentamaan verenpainetta yhtä hyvin kuin stressiä hormonien kuten kortisolin, jotka lisäävät olosuhteissa kuten masennusta ja ahdistusta. Lisäksi ne lisäävät myös toivottavaa hormonien kuten oksitosiini jotka aiheuttavat rentoutumista ja onnellinen tunne. Eräässä tutkimuksessa ihmisten ottaa lemmikkieläimiä, viiden minuutin ajan viettämistä lemmikkien aiheutti kasvu endorfiineja ja dopamines, kemikaaleja, jotka liittyvät positiivisia ajatuksia ja onnea.
Joten, on se koira tai kissa, jos pidät eläimistä pitäisi olla lemmikki.
Voit myös haluavat lukea:
Elävät mielellään päivän vinkki: Tanssi huolesi pois
Elävät Hyvää Päivän vinkki: Seksiä varten onnellisemman elämän
Elävät mielellään päivän vinkki: Naura ääneen 15 minuuttia päivässä pitää sydänsairauksia loitolla
paljastui – miten suklaa voi auttaa laihtumaan
Galleria – Terveyshyödyt tummaa suklaata
lisää tällaisia esineitä, käy keho-mieli-soul
.
Seuraa meitä Facebookissa ja
kaikki uusimmat päivitykset! Päivittäiseen vapaa terveys vinkkejä, rekisteröidy meidän
tiedotteen
. Ja liittyä keskusteluihin terveyteen liittyvistä aiheista valinta, käy
foorumin
.