Krooninen sairaus

mukaan tutkimuksen tulokset, seleeni saanti liittyy pienentynyt riski virtsarakon syöpään.

Seleeni on tärkeä hivenaine löytyy noin 25 proteiineja. Useimmat näistä niin sanotut selenoproteins ovat entsyymejä, joilla on antioksidanttisia ominaisuuksia.

Tärkein ravintolähteistä seleenin ovat kasvisruokaa kasvatetaan seleeni-rikas maaperä ja eläimiä, jotka laiduntavat tällaisia ​​laitoksia.

mukaan EurekAlert:

” tutkijat totesivat merkittävä suojaava vaikutus seleeni, pääasiassa naisten, jonka he uskovat voivat johtua sukupuoleen liittyviä eroja mineraali n kertymistä ja erittymistä naisilla. ”

Dr. Mercola kommentit:

Lähes joka -quarter amerikkalaisista yli 40 ottaa seleeniä täydentää tai monivitamiinivalmistetta, joka sisältää seleeni suora vastaus positiivinen paina kuten tässä tutkimuksessa, joka yhdistää seleeni lukuisia positiivisia terveysvaikutuksia.

Seleeni on hivenaine, joka on sisällytetty proteiineja tehdä selenoproteins, jotka toimivat vahva antioksidantteja auttaa estämään vapaiden radikaalien vaurioita teidän solut. Se johtuu sen voimakas antioksidantti ominaisuuksia, seleeni voivat hyötyä:

Syöpä

Sydänsairaus

HIV

kognitiivista heikkenemistä

kaihia ja silmänpohjan rappeuma

yskänrokko ja vyöruusu

nivelrikko

Miten Seleeni estää Cancer?

Uusimpien tutkimuksen , korkeasti seleenin saanti oli 39 prosenttia pienempi riski virtsarakon syöpä, joka on oikeassa linjassa aikaisempien tutkimusten, jotka ovat sidoksissa mineraali alentaa hintoja rinta-, eturauhas-, keuhko-, peräsuolen ja ihosyöpä samoin.

1996 tutkimuksessa tohtori Larry Clarkin yliopiston Arizonan osoitti myös, kuinka tehokas seleeni voi olla suojaavat syöpää.

koskevassa tutkimuksessa 1300 ikääntyvien, syövän esiintymisen keskuudessa, jotka ottivat 200 mikrogrammaa seleeniä päivittäin noin seitsemän vuotta väheni 42 prosenttia verrattuna annettiin lumelääkettä.

syöpäkuolemista niille ottaen seleeni leikattiin lähes puoli, tutkimuksen mukaan. Lisäksi miehet, jotka ottivat seleeni oli 63 prosenttia vähemmän eturauhasen syöpiä, 58 prosenttia vähemmän peräsuolen syöpiä, 46 prosenttia vähemmän keuhkosyövässä ja yleinen 37 prosenttia vähemmän syöpiä.

Seleeni oli jopa todettu vähentävän riskiä sairastua keuhkosyöpään suuremmassa määrin kuin tupakoinnin lopettamisen.

Osa tieteellisiä selityksiä seleeniä s syövän vaikutusta ovat:

Lisääntynyt antioksidanttisuojan ja immuunijärjestelmän

asetus solujen lisääntymisen ja apoptoosin (ohjelmoitu solukuolema) B

laukaisu DNA: n korjautumista vaurioituneita soluja

Tukahduttamista verisuonten kasvua toimittaa ravinteita syövän

esto kasvainsolun invaasio

Seleeni on myös tärkeä rooli aktivoinnissa glutationiperoksidaasi, entsyymi, joka auttaa maksan myrkyllisyyden haitallisia aineita, mikä auttaa syövän ehkäisyyn.

seleeniä, Dose tekee kaikki ero

Kun kyseessä on seleeni, on hieno välillä määrä, joka on hyödyllistä ja määrä, joka on haitallista. Päivittäinen annos välillä 150-300mcg on yleensä turvallinen keskimääräiselle aikuiselle, mutta jos taso nousee liian korkeaksi se voi lisätä riskiä sairastua diabetekseen ja todella tulee sytotoksisia (myrkyllistä solut).

Jos haluat ottaa seleeni täydentää terveyden ylläpito, sinun tulisi käyttää sitä laadukas biologisesti muodossa, matalalla annoksella (esim 200mcg).

pienempiä annoksia suositellaan sairauden estämiseksi, mukaan lukien syöpä, kun taas suurempia annoksia käytetään hoidon vasta syöpä on diagnosoitu. Korkeammat annokset ovat säätelyyn soluproliferaation apoptoosin aiheuttamiseksi (ohjelmoitua solukuolemaa).

syövän hoidossa, on hyvä tietopohja tukemaan käyttöä merkittävästi suurempia annoksia oikeassa annosmuodossa – varsinkin seleeni seleniitiksi nestemäisessä tippa – osana hyvin suunniteltu integroiva ja täydentävän lääketieteen syövän hoidossa protokollaa.

Sinun pitäisi vain ottaa suurempia annoksia seleeni samalla valvonnassa pätevän terveydenhuollon ammattilainen, joka ymmärtää polku kiihokkeet olisi houkutus, ja uudelleen, suuremmat annokset on varattava kohdistaminen syöpä on jo todettu.

seleeni sen s tärkeää vastustaa tyypillinen amerikkalainen lähestymistapa päätellä, että jos vähän on hyvä jopa enemmän on parempi, koska tämä voi usein epäonnistua.

Can You Get Enough Seleeni ruoasta Alone?

määritys seleenipitoisuus ruoka on hankalaa, koska tasot ovat erittäin riippuvaisia ​​tasosta seleenin maaperään, jossa ruoka oli kasvanut.

Yhdysvalloissa, seleeni tasot maaperässä ovat suhteellisen korkeita (Pohjois Nebraska ja Dakotas on maa, joka on erityisen korkea seleeni). Muilla alueilla, kuten Kiina, Venäjä, Australia, Uusi-Seelanti ja Euroopassa maaperän seleenin yleensä paljon pienempi, ja jos syöt ruokaa pääasiassa kyseisillä alueilla kasvatettuihin, laadukas seleeni täydentää voi olla hyötyä.

Jo osat Yhdysvalloissa on todettu seleenin puutteesta kärsiville alueille, mukaan lukien:

The Pacific Northwest

osat Suurten järvien alueen ja itään sitä kohti New England

osat Atlantin rannikolla

Jos asut yksi näistä alueista ja keskittää ruokavalioon lähiruokatuotteiden alueelta, voi olla alhainen seleeniä .

on kääntöpuoli, jos syöt ruokavalio useista alueista, mukaan lukien runsaasti seleeniä, voit yleensä saada paljon seleeniä omasta ruokavaliosta, ja siten saada etuja mineraalien ilman liiallisen yliannostus. Jotkut erinomaista ruokaa lähteitä seleeniä sisältävät (jälleen olettaen ne kasvatetaan ihanteellinen maaperä):

parapähkinöille (joka keskimäärin noin 70-90 mikrogrammaa

per pähkinä

)

Button sienet ja siitakesieniä sieniä

Munat

auringonkukansiemeniä

Sinapinsiemenet

11 Lisää vinkkejä lisätä Cancer ehkäisy Arsenal

Seleeni on jo pitkään ollut osa minun ohjeita, joiden avulla vältetään ja syövän hoitoon, erityisesti eturauhas- ja rintasyöpiä, mutta tämä mineraali on vain osa minun yleistä syövän ehkäisyn strategiaa. Luonnollinen strategioita, seurata antaa kehon perus perustava tarvittavat elementit taudin ja syövän ehkäisyyn:

Optimoi D-vitamiinin. On lähes mahdotonta keskustella syövän ehkäisyyn ja hoitoon tänään keskustelematta D-vitamiinia, koska tieteelliset todisteet sen anti-syöpä eduista on todella vaikuttava.

teoriat yhdistää D-vitamiinia tiettyihin syöpiin on testattu ja vahvistetaan yli 200 epidemiologisia tutkimuksia, ja ymmärrystä sen fysiologisten perustan johtuu yli 2500 laboratoriotutkimuksissa, mukaan epidemiologi Cedric Garland, DrPH professori perheen ja ehkäisy at UC San Diego School of Medicine.

selvittää sopiva D-vitamiinin syövän ehkäisyyn ja hoitoon, ota katsella vapaa yhden tunnin D-vitamiinin luento.

Ohjaa insuliinitaso rajoittamalla saanti jalostettuja elintarvikkeita, fruktoosi ja sokerit mahdollisimman paljon.

Hanki sopivia määriä eläinperäistä omega-3-rasvoja, erityisesti niitä krilli öljyä.

Exercise. Yksi tärkeimmistä syistä harjoitus teoksia on, että se ajaa insuliinin tasoa alaspäin. Ohjaaminen insuliinitaso on yksi tehokkaimmista tavoista vähentää syöpäriski. Lue tarkkaan Peak Fitness Technique tarkempia tietoja.

Liikunta on myös tärkeä osa syövän

hoito

, kuten Harvard Medical School tutkijat huomasivat potilasta, jotka käyttävät kohtalaisesti – 3-5 tuntia viikossa – vähentää kertoimella rintasyöpäkuoleman noin puoleen verrattuna istumista naisia.

Onko työkalu poistaa pysyvästi neurologiset oikosulun, joka voi aktivoida syöpää geenejä. Jopa CDC todetaan, että 85 prosenttia taudin aiheuttaa tunteita. On todennäköistä, että tämä tekijä voi olla tärkeämpi kuin kaikki muut fyysiset kuin tässä luetellut, joten varmista, että tämä on osoitettu.

Oma erityisen suosikki väline tähän tarkoitukseen, kuten ehkä tiedätte, on Emotional Freedom Technique (EFT).

Vain noin 24 prosenttia ihmisistä syö tarpeeksi kasviksia, niin kaikin keinoin syödä niin monta vihanneksia olet mukava. Ihannetapauksessa ne pitäisi olla tuoretta ja orgaanista.

Huomaa kuitenkin, että usein, tuoreet perinteisesti kasvatetut vihannekset ovat terveellisempiä kuin orgaaniset ne, jotka ovat vanhempia ja nahistuneita ruokakauppaan. Ne ovat varmasti parempi kuin ei vihanneksia ollenkaan, joten älä käytä sitä tekosyynä. Jos olet carb ravitsemuksellisia tyyppi ehkä jopa 300 prosenttia enemmän kasviksia kuin proteiinin ravitsemuksellinen tyyppi.

Syö mukaan ravinto tyyppiä. Kun käsittelemme syöpäpotilaiden meidän klinikalla, tämä on itse asiassa yksi tehokkaimmista syöpälääkkeen strategioita meillä.

ylläpitää ihannepainon.

Hanki tarpeeksi laadukkaan unen.

vähentää altistumista ympäristön toksiinit, kuten torjunta-aineet, kodin kemiallisia puhdistusaineita, synteettinen ilmanraikasteissa ja ilmansaasteita.

Keitä, hauduttaa tai höyry teidän elintarvikkeet sijasta paistamiseen tai charbroiling niitä. Parempi vielä syödä niin moni elintarvikkeet raaka kuin voit.