10 asioita sinun tulisi pitää mielessä, kun olet antibiootteja
Useimmat meistä ottaa antibiootteja, kun meillä on jokin infektio. Ei siksi, että ne eivät tarjoa suojaa bakteeri-infektio, mutta ne myös aiheuttavat monenlaisia sivuvaikutuksia – suoraan turvotus, ripuli ja ummetus antibioottiresistenssin (pitkällä aikavälillä). Mutta asiantuntija tohtori Aarti Ullal, General lääkäri, Mumbai, kertoo 10 asioita, sinun täytyy pitää mielessä, jos käytät antibiootteja.
Antibiootit – ’Anti ”tarkoittaa vastaan ja” bioottisilta ”tarkoitetaan eläviä mikro -organisms eli bakteereja. Joten antibiootteja tulisi ottaa ainoastaan käsitellä bakteeri-infektio, eikä hoitoon virus- tai sienitaudit.
Yleinen suositeltu annos antibioottien 2-3 kertaa päivässä. Mutta ei koskaan lääkitä itseään, koska mitään ylimääräistä voi aiheuttaa ruoansulatuskanavan komplikaatioita.
Tärkeintä on, ota antibiootteja kuin suositellut lääkäri ja älä lopeta sitä kun tuntuu paremmin sen jälkeen muutaman päivän.
yleensä antibiootit on otettava aterian jälkeen. Mutta joissakin tapauksissa lääkäri saattaa suositella ottaen ennen tai aterioita. Riippumatta voisi olla kyse, välttää mausteinen ruoka ja alkoholi kun näitä lääkkeitä.
Antibiootit myös hyökätä suoliston bakteerit, mikä on todella hyödyllistä kehon yhdessä haitallisten bakteerien. Sinun pitäisi sisällyttää probiootit tai rahka ateriat lisätä suolistoflooraan ja vastahyökkäyksen haitallisia vaikutuksia antibioottien. Lue myös luonnollisia tapoja lisätä probiootteja omaan ruokavalioon.
Juo 2-3 litraa vettä päivittäin. Voit myös juoda tuoremehuja pitämään kehon sammutettua kun antibioottien koska se auttaa punoitus pois haitallisia kemikaaleja kehosta.
Aikana lääkitys, on tärkeää syödä helposti sulavia ja ei-suolaista ruokaa ruoansulatusta vaikuttavat hieman. Myös pysyä poissa rasvainen ruoka ja varmista, että käytännössä osa valvonta (syödä pieniä aterioita usein).
Voit ottaa antasideja ja vitamiinilisät kun antibiootteja. Mutta mieluiten välttää rautavalmisteita aikana lääkityksen. Voit jatkaa kalsiumin täydentää. Tässä on luonnollista täydentää et ehkä tietää!
Voit suorittaa valon harjoituksia tai jooga tehostaa aineenvaihduntaa, kun olet antibiootteja. Tämä ei vain tehdä sinusta tuntuu aktiivinen, mutta myös auttaa torjumaan tautia. Mutta varmistaa teet niitä säännöllisesti ehdottomasti.
Viimeisenä mutta ei vähäisimpänä, se on melko yleinen kokea ruoansulatuskanavan ongelmia, kuten ummetus tai ripuli. Mutta se ei tarkoita lopetat lääkkeitä. Keskustele lääkärisi ja ilmoittaa hänelle /häntä suunnilleen sama. Hän voi muuttaa lääkitys.
Joten seuraavan kerran olet antibiootteja, varmista, että noudatat näitä 10 vinkkejä ehdottomasti!
Voit myös haluavat lukea:
Onko antibioottien liian usein haitaksi terveydelle? (Disease Query) B
Kun tarvitset antibiootteja kylmiin ja yskä?
Antibiootit – tyypit, sivuvaikutukset, annostus ja varotoimet
Lisää artikkeleita sairaudet olosuhteet, käy sairaudet olosuhteissa osassa. Päivittäiseen vapaa terveys vinkkejä, rekisteröidy uutiskirjeemme.