Krooninen sairaus

Peräpukamat ovat yleinen vaiva, mutta monet ihmiset eivät halua puhua siitä. Koska aihe on niin kiusallista, hemroid sairastuneille yleensä kärsivät hiljaisuudessa, vaikka helpotus ei ole niin vaikea saada. Lähes kaikissa hemoroid tapauksissa ei tarvitse käydä lääkärin. Itse asiassa, et ehkä edes tarvitse ostaa lääkkeitä. Muutamia yksinkertaisia ​​toimenpiteitä voit ottaa kotona antaa nopeasti hemorroid helpotusta. Lisää muutama elintapojen muutoksia, ja et voi koskaan olla huolissaan peräpukamat uudelleen. Katsotaanpa katsomaan viimeistään vinkkejä hemorrhoid relief.Avoid paineen. Hemorroids tapahtuu, kun verisuonia ympärille peräsuolen ja peräaukon turpoavat ja tulehtunut. Numero yksi syy turvotusta ja tulehdus on normaalia korkeampi paine, yleensä johtuu ummetus ja kuormittavien aikana suolen. Juju on muuntaa vaikeita ja rasittavaa suolen pehmeäksi ja helposti suoliston liikkeitä. Kuitu ja nesteet ovat paras tapa saavuttaa tämä. Syö enemmän kuitua (hedelmiä, vihanneksia ja täysjyvätuotteita) ja juoda enemmän nesteitä (vesi on paras). Kun alkaa saada kuriin vaikea suolen, voit alkaa saada joitakin hemroid helpotusta. Vaikka odotat kuidun ja nesteiden työskennellä niiden maaginen, kokeile voitelu peräsuoleen pienellä määrällä öljytuotteiden jelly.Take lämmintä kylpyjä. Lämpimät kylvyt ovat erinomainen tapa saavuttaa hemorrhoid helpotus. Se on parasta, jos voit liota lämpimässä vedessä useita kertoja päivässä. Sen pitäisi antaa välitöntä helpotusta kipua ja kutinaa, ja lisääntynyt veren virtauksen alueella kiihtyy healing.Don’t tyhjästä. Kutinaa hemoroids voi olla häiritsevä ja jopa raivostuttava ajoittain. Raapiminen voi tarjota nopeita hemorroid helpotusta, mutta pitkällä aikavälillä se tekee enemmän vahinkoa ja voi tulehduttaa ja ärsyttää peräpukamat jopa more.Try taikapähkinää. Epäilemättä, ulkoinen sovellus taikapähkinää on hemroid helpotus kärki ehdotti useimmiten hemorrhoid sairastuneille. Taikapähkinää todella auttaa verisuonia kutistua ja supistuu takaisin normaaliksi. Ja tässä on toinen vihje: kokeile laittaa taikapähkinä jäällä ennen käyttöä. Getting taikapähkinä mahdollisimman kylmänä ennen kuin se näyttää kertoa hemoroid helpotus effect.Take stoneroot. Jos haluat kokeilla rohdosvalmiste hemorroid helpotus, sinun pitäisi antaa stoneroot kokeilla. Niistä kasviperäisiä formulaatiot, stoneroot näyttää olevan tehokkain. Se yleensä tulee kapseleina että voit ottaa kerran päivässä (tai ohjaama kokenut vaihtoehto terveyden ammattihenkilön) .be lempeä puhdistettaessa. Jos mahdollista, käytä wc-paperia, jossa on kosteuttavia tai voiteet lisätty. Yritä välttää vessapaperia, joihin on lisätty hajusteita tai väriaineita. Todella hyvä vihje tehdä oman vessapaperia hellävaraisempi on vaimentaa se vedellä ennen käyttöä. Tämä voi auttaa rauhoittaa ärsytystä ja auttaa pitämään teitä puhtaana vaarantumatta enemmän inflammation.Choose voiteet. Over-the-counter lääkitys voi tarjota joitakin perustietoja hemorrhoid helpotus, mutta ne eivät todellakaan ole pysyvää vaikutusta syy teidän hemroids. Voiteet ovat luultavasti parempia kuin geelit. Ainoa poikkeus voi olla aloe vera geeliä, joka voi tarjota hyvää hemorroid helpotusta. Älä vaivaudu kanssa peräpuikkoina – he kohtelevat väärällä alueella ja todennäköisesti ei auta kanssa kutinaa, kirvelyä tai pain.Lose painoa. Jos olet ylipainoinen, se voi olla osaltaan oman hemoroids. Laihdutus ja aktivoitumista antaa pysyviä hemorrhoid helpotusta. Vähennä suolan saantia niin paljon kuin mahdollista. Ottaa ylimääräistä suolaa järjestelmä aiheuttaa voit säilyttää nestettä. Extra neste johtaa väistämättä pullistumia suonet, joka on juuri päinvastaista kuin mitä tarvitset, jos etsit hemroid relief.Follow oman halunsa. Kun on tarve käyttää kylpyhuonetta, älä viivyttele enempää kuin on välttämätöntä. Älä myöskään yritä mennä, kun ei ole halu. Tämä johtaa vain ylimääräistä straining ja tee hemorroids huonompi sen sijaan, että hemroid relief.You löytyy hemorrhoid helpotusta seuraamalla vinkkejä yllä. Mutta jos et n kohentunut tai jos verenvuoto pahenee, älä epäröi hakea lääkärin hoitoon.