Krooninen sairaus

Fread tämä Hindi

Useimmat ihmiset saattavat kärsiä munuaiskiviä, mutta eivät itse asiassa tietoisia niiden kunto alkuvaiheessa. Kuitenkin oireet vain koetaan kivet kasvaa kokoa, mikä vaikeuttaa läpi virtsanjohdin. Vaikka kyse munuaiskiviä voi olla todella kivulias, tässä on muutama elintarvikkeet sinun tulisi välttää tai rajoittaa niiden saantia pysyä terveenä.

Pinaatti: Tohtori Deepshikha Agarwal, Mumbai-pohjainen ravitsemusterapeutin ja urheilu ravintoterapeutin, ”pinaatti sisältää oksalaattia, joka sitoutuu kalsium muodostaa kalsiumoksalaattia kiteitä tai kiviä, kun virtsa on tuottavat munuaiset. Ja jos syöt enemmän pinaatti (seuraava munuaiskiviä) olet todennäköisesti pahentaa kunnossa. ”Siksi ihmiset munuaiskiviä suositellaan syömään pinaattia kerran tai kahdesti viikossa, ei enempää. Tässä 8 syytä, miksi keitetyt vihannekset ovat hyviä teitä.

tomaatit: Toinen oksalaatti-rikas elintarvikkeita, joita käytetään laajasti Intian elintarvikevalmisteet on tomaatti. Ei kuitenkaan ole mahdollista kokonaan karttamaan tämä kasvi omasta ruokavaliosta, koska se lisää maku ja on korkea ravintoaineita. Joten estääkseen pahenemista kuntoa ja lisää makua ruokaa, poista siemenet tomaatit kun ruoanvalmistukseen.

konvehdit: Jos sinulla on makealle ja ovat kärsineet munuaiskiviä, niin suklaat ovat tiukasti no-no, koska ne sisältävät oksalaatit. Voit kuitenkin kuluttaa niitä kerran viikossa tai korvata suklaata toisella makeaa täyttämään himo.

Tee: Haluatko aloittaa päiväsi kuppi kuumaa teetä? No, se on hieno tavallisille ihmisille juoda teetä heidän eri terveyshyötyjä. Kuitenkin ihmiset munuaiskiviä pitäisi rajoittaa saanti teetä estää munuaisten kiviä koko kasvaa ja aiheuttaa erilaisia ​​terveysongelmia complications.Read noin 6 sivuvaikutuksia vihreää teetä et tiennyt.

Seafood: People kärsivät munuaiskiviä on rajoittaa saanti äyriäisiä, lihaa ja muut proteiinipitoiset elintarvikkeet, koska ne sisältävät runsaasti yhdisteitä kutsutaan purines. Korkeat puriini elimistössä lisäävät tuotannon virtsahapon, mikä johtaa virtsahapon kiviä.

suolaisia ​​ruokia: On tärkeää alentaa kulutusta suolaa (tai suolaisia ​​elintarvikkeita). Tämä johtuu siitä, suola sisältää natriumia, joka aiheuttaa yli-kalsiumin erittymistä virtsaan munuaisten kautta. Ja tämä ylimääräisen kalsiumin voi sitoutua oksalaatti (elintarvikkeista) ja johtaa muodostumista munuaiskiviä. Tiesit 6 yhteistä suolaisia ​​ruokia?

Tämän lisäksi guavat, maapähkinöitä, siemenet jyvät, palkokasveja, punajuuri ja bataattia sisältävät myös oksalaatit suuria määriä ja siten, niiden saanti on valvottava tiukasti. Korvaaminen näiden elintarvikkeiden kanssa terveempiä kuten sitruunamehua, vesi, kookos-vesi ja kalsiumia runsaasti elintarvikkeita estää sen toistumisen munuaiskivet.

Lisää artikkeleita sairauksien ja vaivojen, käy sairauksien ja vaivojen

.

päivittäiseen vapaa terveys vinkkejä, rekisteröidy meidän

tiedotteen

.