Krooninen sairaus

Kuinka usein kuulla lääkäriltä?

Mitkä ovat asioita, jotka lääkärin on tietää?

Milloin saat testi tehdään?

Koska diabeetikko on lukuisia kysymyksiä, joita on mielessä. Mutta ongelma on useimmat meistä eivät välittävät saman lääkärille, joka ei auta. Mukaan tohtori Sanjay Kalra, konsultti endokrinologian, Bharti sairaala, Karnal Johtaja, Etelä-Aasian Federation of Endocrine Societies, The diabeteksen hoito perustuu neljään neljän hengen of Atreya [1], nimittäin lääkärin, potilaan lääkkeet ja hoitaja (perhe /hoitajan /hoitajien /hoitohenkilöstö), joka on puhtaasti tiimityötä . Ja siten käsitellä diabetes voitaisiin helppoa, jos olet kurinalaista, tarjota täydellistä tietoa lääkäriin ja tiukasti kiinni, että hoito lähestymistapa. ”Tässä on top 10 asiaa, että Diabeteksen toivoo, että ymmärrät.

1 . Hallinta ei ole kertaluonteinen asia

Toisin kuin yleisesti luullaan, valvontaan diabetes ei ole kertaluonteinen asia, vaan elinikäinen yksi. Joten seuraavan tiukan ruokavalion suunnitelma ja säännöllisesti seurata verensokeria. Myös syöminen luopua jälkeen diabetes on hallinnassa ei ole oikea. Jos sinulla on diabetes, seuraavat asianmukainen ruokavalio, lääkitys ja käyttää rutiininomaisesti. Myös lukea ABCDE diabetes: 5 sääntöjen hallitsemaan verensokerisi.

2. Keskustele täydellinen sairaushistoria lääkärin

Aina pitää mielessä, että diabetes on elinikäinen tila ja paras tapa käsitellä sitä on ylläpitää verensokeria sisällä ohjaus. Jotkut ihmiset ovat haluttomia jakamaan henkilökohtaisia ​​tietoja lääkärin kanssa, kun perheenjäsenet ovat noin vai eivät avaa ongelmista, joita he ovat kokeneet. Tällaisessa tapauksessa on erittäin vaikea lääkärin määräämään hoitoon. On se kliininen historia, seksuaalinen toimintahäiriö tai lääkkeitä, jotka olet ottaen, ilmoita lääkärille, täydellisen sairaushistoria.

3. Anna lääkäri tehdä fyysinen tentti

Jos lääkäri kysyy makuulle tai saada lääkärintarkastus tehdään, ota yhteistyötä. Jos et halua mitään, kommunikoida joten lääkärin kanssa. Itse asiassa, tarkistamalla jalkojen, silmien, kielen ja jopa kynnet ja vatsa voi näyttää ratkaisevan merkkejä aiheuttama vahinko johtuu korkea verensokeri ja auttaa hoitoon kunnossa alkuvaiheessa. Täällä on 3 testit diabetes sinun tulisi tietää.

4. Saat ylimääräisiä testejä tehdään suosittelemaa lääkärisi

Kun säännöllistä check-up tapahtuu, useimmat ihmiset yleensä sivuuttaa lisätestejä kuten silmä-tarkistaa glaukooma, maksa-arvot, lipidiprofiilia testin tai munuaisten toiminta, ajattelu nämä testit vain ajanhukkaa ja rahaa. Kuitenkin todellisuudessa osallistuvat testeihin on tärkeää arvioida joka aiheutuu korkea verensokeri eri elimiin, kuten silmä, sydän, munuaiset ja jalat. On yleinen käsitys, että lääkärit suosittelevat lukuisia testejä ilman, mutta nämä testit voivat auttaa alentaa riskiä eri sairauksiin ja myös estää kaikkien tulevien terveyteen liittyviä komplikaatioita kuten diabeettinen neuropatia, diabeettinen ketoasidoosi, diabeettisen munuaistaudin jne

5. Pitää välilehden verensokeria kanssa kotona testeissä

Paras tapa tarkistaa, onko lääkitys, ruokavalio ja liikunta ovat tuloksekkaasti vai ei, on seurattava tarkkaan verensokerin taso. Ja tämä voi olla mahdollista tekemällä yksinkertainen kotiin-testi tai käyttämällä mittari tarkistaa verensokerisi säännöllisesti kotona. Tee koti-testi tarkistaa verensokerin taso. Tunnetaan omavalvonnan verensokerin (SMBG), se auttaa saavuttamaan oikea sokeritasapainoa, jos verensokerisi vaihtelee ajoittain ja myös estää hypoglykemia, joka saattaa johtua johtuu liiallisesta lääkkeen annostusta.

6. Tarkista HbA1c taso kolmen kuukauden välein

Haluatko tehdä muutoksia omaan ruokavalioon suunnitelma? Onko käyttää hoito auttaa sinua ulos valvoa verensokerin? Tarvitsetko muuttaa lääkkeitä? No, vastaus kaikkiin näihin kysymyksiin – HbA1c. Tietää, jos olet säilyttää verensokerin hallinnassa, lääkäri voi suositella sinulle tehdään HbA1c, verikoe tehdään kolmen kuukauden välein pitämään diabeteksen hallinnassa. Vaikka normaalitasolle on alle 7 diabeetikoille, jos olet raskaana, niin sen täytyy olla alle 6,5.

7. Hoito on enemmän ruokavalion muutokset kuin lääkkeitä

Vaikka lääkkeet muodostavat ydin diabeteksen hoidon, ruokavalio on tärkeä rooli pitää verensokerin hallinnassa. Siksi noudattaa tiukkaa ruokavalion ehkäistä erilaisia ​​terveysongelmia komplikaatioita aiheuttanut diabeteksen vuoksi. Kun se tulee ruokavalioon, että ruoasta tulisi käsittää kuituja, monimutkaisia ​​hiilihydraatteja ja proteiineja enemmän kuin rasva ja yksinkertaisia ​​hiilihydraatteja. Varmista myös, että et syö liikaa yhdellä kertaa, vaan jakaa se koko päivän. Muista, että ilman asianmukaista ruokavalio, ei huumeita voi auttaa pitämään verensokerin hallinnassa. Täällä on 7 asiantuntija ruokavalio vinkkejä pitää diabeteksen kurissa.

8. Tee se tapa käyttää säännöllisesti

Ikä on vain numero. Voit aloittaa harjoituksen missä iässä tahansa kuntoon ja johtaa terveen elämän. Jos olet ylipainoinen ja diabeetikko, riskiä muut sairaudet lisäävät huomattavasti. Ja näin ollen on tärkeää johtaa aktiivista elämäntapaa ylläpitää veren valvontaa. Voit mennä aamulla juoda kävellä 30 minuuttia päivittäin tai uida tunnin ajan. Jopa yksinkertaiset asiat kuten pyöräily ja joogaamalla voisi tepsiä sinulle. Voit kokeilla näitä 10 jooga aiheuttaa pitämään diabeteksen kurissa!

9. Stressin hallinta on yhtä tärkeää kuin valvoa diabetes

Stressi on johtava syy yhä useammat diabeteksen maassa. Ja jos johtava stressaava elämä, onko se fyysistä tai henkistä ja koti- tai työpaikalla stressiä, se asettaa sinut suuri riski sairastua diabetekseen. Jos näin on, niin jaa se lääkäriltä annosta vastaava määrä lääkkeitä ehkä muutettava. Myös annoksen muuttaminen tulee tehdä asiantuntevan valvonnan alaisena.

10. Lue lisää lääkkeitä

Älä sokeasti seuraa lääkäri on määrännyt. Kun internet sormella vinkkejä, lisätietoja huumeiden lääkäri on määrännyt, tietää enemmän siitä, kuka ottaa ne ja mikä on oikea tapa ottaa ne ja miten niitä hallinnoidaan, vasta (jos niitä on) huumekauppaan liittyviä. Joten seuraavan kerran käyt lääkärin, voit kysyä mitä tahansa huumeisiin liittyvät kyselyt, että olet ja myös ymmärtää, miten lääkitys toimii. Lisäksi oppia hoidettaessa tai käyttö injektio on aina hyvä idea, ehdottaa tohtori Kalra. Mutta tärkeintä pitää mielessä on, että koskaan lääkitä itseään, koska se saattaa aiheuttaa enemmän haittaa kuin hyötyä. Lue myös, miten 61-vuotias diabeetikko Surendra Rajput ei tarvitse insuliinia enää ansiosta Yoga!