Krooninen sairaus

Kun lasket virtsahapon auttaa voittamaan kihti, yksi tärkeimmistä tekijöistä on oltava alhainen puriini ruokavalio. Vaikka sen kiteet ovat vastuussa oireita ja kipua oman kihti, virtsahappo on sivutuote jakautuminen purines verenkiertoon. Huomaat täällä kuinka vähentää hapon kautta alhainen puriini ruokavalio.

Ensimmäinen katsotaanpa puriinien. Purines esiintyy luonnostaan ​​meidän elinten ja elintarvikkeita ja on keskeinen rooli muuntaa geenien proteiinia ja ruokaa energiaa. Tässä prosessissa he jaottelu ja tuottavat virtsahapon verenkiertoon, joka, kun ylimäärin, voi muodostaa kiteitä nivelissä ja voit päätyä kihti.

Ja koska purines tapahtuu paljon meidän suosikki elintarvikkeita, ne voivat aiheuttaa todellisia ongelmia kihti sairastuneille kuten itse. Joten se on vain tervettä järkeä välttää elintarvikkeiden korkea puriini.

Kun lasket virtsahapon seuraavien elintarvikkeiden tulisi välttää: –

Punainen liha, jauheliha, lihauutteet, sydän, munuaiset, maksa, kateenkorva, siipikarja (erityisesti kalkkuna), hanhi, peltopyy, lihaliemi, aivot, liemi, lihaliemi, sardiini, kala, mäti, silli, makrilli, simpukat, kampasimpukat, katkaravut, simpukat, anjovis, sienet, kukkakaali, parsa, kuivatut palkokasvit, kastike , leivontahiiva, oluthiiva, hiivauute. Ja sinun on vältettävä kaikki alkoholi, erityisesti olut.

Foods voit syödä kun lasket virtsahapon ovat: –

kirsikat, mustikat, mansikat, viinirypäleet, lohi, tonnikala, vähärasvainen maitotuotteet, elintarvikkeiden korkea C-vitamiinia, pasta, viljat, riisi, jne. ja varmistaa juot 10 ja 12 kahdeksan unssi lasillista vettä päivittäin auttaa huuhtele virtsahapon ulos kehosta.

alhainen puriini ruokavalio määräävä avaintekijä helpotusta kihti. Mutta meillä on hyvin monia muita asioita, jotka vaikuttavat oman kihti ja onnistuneen korjaamiseksi. Asioita, kuten suvussa, perussairaus, paino, kehon pH jne

Sekä alentava virtsahapon, on olemassa muita asioita, jotka on tutkittava päästä pysyvästi kihti korjaamiseksi sopii sinulle . Ja muista, että toistuvia kihti voi jättää sinulle pysyvästi vaurioitunut nivelissä ja mahdollisesti vahingoittuneet munuaiset. Joten sinun pitäisi etsiä päästä eroon oman tuskallinen kihti nopea, mutta samaan aikaan, ehkäistään kihti palaamasta enää koskaan.

Voit selvittää tarkasti, miten tämä helpon, step-by -portainen luonnollinen kihti korjaamiseksi raportti että tuhansien entisten kihti uhrien ympäri maailmaa on käytetty onnistuneesti. Ja sillä ei ole väliä, jos sinulla on kihti varvas, nilkka tai polvi jne, tämä raportti on kaikki katettu.

Jos haluat tietää, mitä nämä ex-kihti sairastuneille tietää, että et, ja, että saada kihti kivunlievityksen 2 tuntia, siirry https://gout-relief-today.blogspot.com ja aloittaa oman taattu kihti paranna muutamassa minuutissa.