Krooninen sairaus

Uusi tutkimus osoittaa, että miehet masennus tarkastella niiden kunto on erittäin kielteisesti, ja että masennus iäkkäillä miehillä on yleisempää kuin kenties useimmat meistä ymmärtää.

University of British Columbian (UBC) tutkijat ovat todenneet, että yleisessä merkityksessä yhteiskunta on myötätuntoa ja ymmärrystä miehille, jotka kärsivät tunteita surua, ahdistusta, ja epätoivoa. Toisin sanoen, masennus on hyväksyttävässä kunnossa miehillä. Kuitenkin miesten masennus usein pitävät itseään taakkana ihmisiä tai pettymys heidän ympärillään.

Kanadalainen tutkijat tarkastelivat noin 900 miehiä ja naisia ​​eri puolilla maata. Noin 360 oli kokemusta masennus ja itsemurhan, vaikka 541 ei. Toteutettuun kyselyyn osallistujista, UBC hoitotyön professori John Oliffe joka sattuu keskittyä miesten terveyteen sanoi: ”… se on huolestuttavaa, että miehet masennus tai itsemurha-ajatuksia tunsi voimakasta leimautumista ympärillä kunnossa, ja monet pelkäsivät paljastuisi. ”

Kuten monet mielenterveyden asiantuntijat huomauttavat, pelko puhuviin masennus voi estää henkilöä saamasta apua he tarvitsevat ja se voi tehdä masennus huonompi, mikä johtaa kaikenlaisia ​​ongelmia, mukaan lukien eristäminen. Tekijöiden mukaan UBC tutkimuksen, eristäminen on yksi suurimmista riskitekijöistä miehen itsemurhan.

UBC joukkue ehdottaa sukupuoleen liittyvien ohjelmien luodaan torjumiseksi masennus miehillä. Sivusto www.headsupguys.ca on esimerkki kanadalainen kehitetty verkossa resurssi miehille.

Yleisiä masennuksen iäkkäillä miehillä

Vaikka useimmat tutkimus tasalla osoittaa, että naiset ovat kaksi kertaa niin todennäköisesti kärsivät masennuksesta kuin miehet, itsemurhien miehillä, jotka eivät kärsi masennuksesta ovat korkeammat.

aihe masennus ja itsemurha voi olla pelottavaa, mutta on tärkeää pitää mielessä, että kaikki eivät joka kokee masennus saavuttaa pisteen epätoivo. On olemassa erilaisia ​​masennus.

Minor masennus – oireet ovat lievempiä eivätkä ne välttämättä kestä kovin kauan

dysthymic masennus, joka kestää kaksi vuotta tai kauemmin

Major masennus – vakavia oireita, jotka häiritsevät työtä, nukkua, tutkimus, ja nauttia useimmat elämän.

huolimatta siitä, mitä jotkut ihmiset saattavat ajatella, masennusta iäkkäillä miehillä ei ole normaali osa ikääntymistä. Emme kaikki saavuta Senior vuotta ja tulla masentunut. Men masennusta myöhemmällä iällä usein sairauksia, kuten sydänongelmia, diabetes, syöpä, tai muita terveyteen vaikuttavia tekijöitä tunne synkkä. Iäkkäillä miehillä voi myös olla masentunut yli menetys puolison tai muita perheenjäseniä, ikävystyminen, tai yksinäisyys.

Eläkkeelle voi myös käynnistää masentuneisuus miehillä. He eivät enää ole asetettu aikataulu seurata, ne eivät enää tunne tarvita tai tärkeitä. Tämä voi olla vaikea saada selviytyä. Ikään liittyvä vaivoja asetettu ja lääkkeitä tarvitaan, masennus myös aloitukset – usein odottamattomia. Tämä voi joskus johtua lääkkeitä otetaan.

Masennus iäkkäillä miehillä: oireet, laukaisee, ja aiheuttaa

Masennuksen oireet miehillä voi sisältää laajan kirjon tunteiden ja käyttäytymisen reaktioita. Tutkimukset osoittavat, että miehet eivät ole niin ”taitavia” on tunnustaa masennuksen kuin naiset ovat – ne voidaan ottaa kauemmin nähdä, että ne eivät vain ole itse.

Tässä muutamia tyypillisiä oireita masennus:

ärtyneisyyttä, ahdistunut tai vihainen

surullinen tai tyhjä

keskittymisvaikeus tai muistaa

menetys kiinnostusta suhteiden, sosiaaliseen toimintaan , työ, tai sukupuoli

väsynyt olo koko ajan

univaikeudet tai nukkuu liian paljon

ylensyöntiä tai syömättä

kipu, päänsärky, ruoansulatuskanavan ongelmia

Itsetuhoajatukset, itsemurhayritykset

Tutkimus osoittaa viha on hallitsevampi piirre masennuksen miehillä. Tämä voi tarkoittaa mitä tahansa olemasta herkkä kritiikille tai menettää huumorintaju ottaa road rage ja väkivaltainen. Jotkut miehet tulevat suullisesti väärinkäyttöä, valvontaan, ja jopa fyysisesti väärinkäyttöä.

Miesten masennus voi myös osoittaa piittaamaton käyttäytyminen, kuten vaarallisia ajo- tai riskialtista urheilua. He saattavat juoda liikaa, väärinkäytön huumeiden tai alkaa pelata paljon.

Masennuksen syyt miehillä käytetään yhä tutkittu, mutta me tiedämme, että miehet, joiden suvussa masennus voi olla alttiimpia kehittää ahdistusta ja surua.

tiedämme myös tarkastella hakujen aivot depressiota sairastavista näyttää erilaiselta kuin ne, jotka eivät kärsi masennuksesta.

Tässä muutamia muita yleisiä syitä masennuksen miehillä:

stressi työssä, koulussa tai kotona

Menettää työpaikka

Money ongelmia

Krooniset terveysongelmia

Perhevelvollisuudet

Eläkkeelle

masennuksen miehillä yli 40

masennuksen hoito miehillä riippuu pitkälti syy masennukseen. On tärkeää saada asianmukaista tutkimus ja diagnoosi niin oikea hoito menetelmää voidaan soveltaa.

Joillekin ihmisille, psykoterapia on tärkeä ensimmäinen askel hoitoon masennuksen. Se voi auttaa henkilöä muokata ominaisuuksia, jotka voivat olla osaltaan masennusta. Myös vertaistuki ryhmiä, jotka voivat auttaa miehiä oppia toisiltaan masennuksesta ja selviytymiskeinoja. On myös osoittautunut hyödyllistä miehet tietävät, että he eivät ole yksin niiden taistelussa masennusta vastaan.

On aikoja, jolloin lääkitystä tarvitaan masennuksen hoitoon miehillä. Lääkkeet voivat lievittää oireita ja antaa ihmisten tutkia ja muuttaa käyttäytymistä. On tärkeää ymmärtää lääkkeitä on määrätty ja pitää yhteyttä lääkäriin, jotta säännöllinen terveyden seuranta tapahtuu. Rohdosvalmisteet ovat myös saatavilla. Jos henkilö harkitsee rohdosvalmisteet taistella masennusta, hänen on otettava yhteys lääkäriin, varsinkin jos ne ovat lääkkeitä jostain muista lääketieteellisistä syistä.

Elämäntapamuutokset, kuten säännöllinen liikunta, syöminen tasapainoinen ruokavalio, ja saada hyvä yöunet, ovat kaikki osoittautuneet hyviksi tapoja käsitellä masennusta miehillä. Vaikka tarvitset muita hoitoja, elävät terveiden elämäntapojen voi auttaa pitämään joitakin oireita loitolla.

Vaikka se voi olla haaste meidän hektisessä, nopeatempoisessa yhteiskunnassa, yrittää vähentää stressiä on myös erittäin suositeltavaa jos taipumus kärsiä masennuksesta. Tutkimukset osoittavat, että stressi voi tehdä masennuksen oireita jopa pahempi.

Kuten aiemmin mainittiin, eristäminen voi olla suuri ongelma. Joten jos sinulla on taipumus tuntea, tai masentunut, yrittävät rakentaa sosiaalinen verkosto auttaa. Älä piilota perheen ja ystävien. Useimmat ihmiset todella imarreltu, että olet pyytänyt niitä tukea. Yksi tapa voit pyytää heitä auttamaan on sisällyttää teille toimintaan. Voit myös yrittää pakottaa itse päästä mukaan, vaikka et todellakaan siltä tuntuu. Koska noin toiset tekee sinusta tuntuu vähemmän surullinen ja estää sekaantuu tuhoisaa käyttäytymistä.

Olemme kulkeneet pitkän matkan – tänään, on paljon enemmän resursseja ja tukijärjestelmät ympärillämme. Jos tuntuu että olet laskukierteen ja tiedä minne kääntyä apua, käänny lääkärin vastaanotolla resurssien luettelon ja aloittaa pari online-resursseja, kuten www.mentalhealthamerica.net tai National Institute of Mental Health https://www.nimh.nih.gov/index.shtml