Mitä kaikkien pitäisi tietää liiallinen hikoilu ja Miten Stop It
Tässä artikkelissa, youâ € ™ ll oppia, miksi sinun pitäisi koskaan syödä mausteinen elintarvikkeet, jos hiki paljon, youâ € ™ ll myös selvittää, miksi sinun pitäisi välttää stressaavissa tilanteissa, alkoholi ja kahvi.
hallita liiallisia hikoilu ongelma on melko tuff. et koskaan tiedä, milloin ja kuinka paljon youâ € ™ re menossa hikoilla tänään ja ostaa uusia vaatteita on aina vaivalloista, koska sinun täytyy pitää ehto mielessä koko ajan.
Niin, tässä on muutamia nopeita vinkkejä, jotka voivat helpottaa sinun ongelmia liiallinen hikoilu.
Spicy Foods:
Mausteinen elintarvikkeet nostaa kehon lämpötilaa ja sinun pitäisi aina yrittää välttää niitä. Koskaan mennä ja syödä itämaisia elintarvikkeita ja pysyä poissa curry ja chili.
Jos ruokavalio koostuu enimmäkseen mausteinen elintarvikkeita, niin tämä edellä voisi hyvinkin olla yksi niistä tekijöistä, jotka hiosta paljon.
kahvi:
kahvi, alkoholi ja jopa jotkut teetä tekee myös lisätä hiki. Kofeiini kasvattaa bodyâ € ™ s lämpötilassa ja sinun pitäisi yrittää välttää kaiken kofeiinia sitä plakkia.
Alkoholi wonâ € ™ t välttämättä lisätä lämpötilaa, mutta ita € ™ ll lisätä hajua hiki . Yritä välttää alkoholin kunhan kärsivät liiallinen hikoilu.
Kun se tulee teetä, ita € ™ s kaikki noin kofeiinia. Jotkut teetä on paljon ja toiset ovat puhtaat. Tarkista etiketti tai pyydä myymälässä jos haluat juoda teetä.
Stressi:
Stressi ja ahdistuneisuus on yksi niistä asioista, jotka hiosta hetkessä. Vältä stressaavia tilanteita hinnalla millä hyvänsä.
Toinen idea tässä mietiskellä päivittäin, koska tämä on osoittautunut auttaa ihmisiä, jotka kärsivät stressistä.
Koska lopullinen huomata, muista suihkussa päivittäin ja kuorinta itse saippualla. Myös yrittää löysiä ja kirkkaita vaatteita niin paljon kuin mahdollista.