Krooninen sairaus

Alzheimerin tauti on yleisin dementian syy. Sana dementia kuvataan joukko oireita, jotka voivat sisältää muistin menetys ja ongelmia ajattelua, ongelmanratkaisua tai kieli. Näitä oireita ilmenee, kun aivot on vaurioitunut tiettyjä sairauksia, kuten Alzheimerin tauti.

oireita Alzheimerin tauti ovat yleensä lieviä aloittaa, mutta ne pahenevat ajan mittaan ja alkaa häiritä jokapäiväistä elämää.

Tässä on 8 hämmästyttävä keinoja estää Alzheimerin tautia mukaan Prevention:

1. Syö enemmän hedelmiä ja vihanneksia

pitää meitä

Facebook

väestöpohjaisen kohortti tutkimus 1836 vanhemmat japani-amerikkalaiset todettu, että kulutuksen hedelmien ja vihannesten mehut liittyi vähentynyt esiintyvyys Alzheimerin yli seitsemän yhdeksän vuoden seurannan.

2. On enemmän marjoja

Yritä kuluttaa enemmän marjoja päivittäin täyden hyödyn, koska se sisältää suuren määrän biologisesti aktiivisia komponentteja, kuten luokan yhdisteitä kutsutaan antosyanosideja, joka torjua muistin heikkeneminen liittyy vapaiden radikaalien ja beeta-amyloidiplakkeihin aivoissa.

3. Sisältävät omega-3-rasvahappoja runsaasti elintarvikkeita omaan ruokavalioon

Omega-3 rasvahapot ovat kalassa kuten lohi, makrilli ja tonnikala. Se auttaa alentamaan hintoja Alzheimer.

Jaylaxmi Trivedi