Mitä munuaisia Do?
Me tiedämme asioita, jotka voivat mennä pieleen meidän munuaiset-munuaisten infektiot, munuaissairaus, munuaisten vajaatoiminta-mutta oletko koskaan miettinyt, mitä munuaiset itse tehdä ja miten ne toimivat?
maaliskuu on kansallinen Munuainen kuukausi, ja maaliskuussa 10 on maailman Munuaiset päivä. Molemmat juhlamenot palvelevat lisäämään tietoisuutta siitä, miten tärkeää munuaiset. Ymmärtäminen munuaiset toiminto voi mennä pitkä tavoin, kun se tulee säilyttää heidän terveyttään ja sairauksien ehkäisemisessä.
Tapaa munuaiset
Munuaiset ovat pari papu-muotoinen elinten noin kokoa nyrkki. Ne sijaitsevat syvällä vatsan, vain alle rintakehään vastakkaisilla puolilla selkärangan. Nämä elimet suorittaa useita tärkeitä tehtäviä; he:
Filter veren toksiinien ja ylimääräisen veden
ylläpitää riittävä kehon nesteiden
Tuottaa punasoluja
säädellä verenpainetta
Pidä luut terveinä
säätelemään monia mineraaleja ja molekyylien veressä
Ohje ohjaus veren happamuus
munuaiset ovat suodattimia -ja, ei vain kaksi suodatinta. Kukin munuainen koostuu noin 1 miljoona suodatus yksikköä kutsutaan Nefroni. Jokainen nephron koostuu suodattimen kutsutaan glomeruluksessa sekä kiemuratiehyessä. Kaikki nämä suodattimet toimivat yhdessä estääkseen verisolujen ja suuret molekyylit (enimmäkseen proteiineja) kulkemasta. Kuten National Institute of Diabetes ja Ruuansulatusjärjestelmään ja munuaistautirekisterin sivustolla, suodatetaan nesteet sitten läpi tubulukset, joka lähettää tarvittavat mineraalit takaisin verenkiertoon ja poistaa jätteet. Virtsa on lopullinen tuote.
munuaiset ovat osa virtsan järjestelmä, joka tunnetaan myös munuaisten järjestelmään. Virtsa virtaa munuaiset kautta virtsajohtimien ja virtsarakon. Sieltä se on pois kehosta läpi virtsaputkeen. Jokainen päivä, munuaiset suodattaa noin 120-150 quarts veren tehdä noin 1-2 quarts virtsa-virtsa koostuu jätteiden ja ylimääräistä nestettä.
[1]
Pikakatsaus munuainen tauti
Krooninen munuaissairaus ilmenee, kun munuaisten toiminta on menetetty ajan mittaan; se voi aiheuttaa komplikaatioita, kuten korkea verenpaine, anemia, heikot luut, huono ravitsemusterveyden ja hermovaurioita. Se voi myös lisätä riskiä sydämen ja verisuonisairaus.
Toimivat munuaiset ovat avain hyvään terveyteen. Sellaisena se on tärkeää olla tietoinen riskitekijöitä munuaissairaus ja miten pitää munuaiset mahdollisimman terveellisiä.
riskitekijöitä krooninen munuaissairaus sisältävät following
[2]
,
[3]
,
[4]
,
[5]
,
[6]:
Diabetes
High verenpaine
Sydänsairaus
Tupakointi
Lihavuus
Korkea kolesteroli
Afrikkalainen amerikkalainen, intiaani, latinalaisamerikkalainen Aasian amerikkalainen perintö
Suvussa munuaisten vajaatoiminta
Koska 60 vuotta tai vanhempi
Lupus ja muut autoimmuunisairaudet
Pitkäaikainen käyttö tulehduskipulääkkeiden-eräänlainen kipulääke, joka sisältää ibuprofeenia ja naprokseeni
Alhainen syntymäpaino
munuaiskiviä
krooniset virtsatietulehdukset
korkea verenpaine ja diabetes ovat kaksi pääsyytä krooninen munuaisen tauti ja vastaavat jopa kaksi kolmasosaa tapauksista.
[7]
munuainen terveyden perusasiat
Osa riskitekijöistä krooninen munuaissairaus periytyvät ja hallitsemattomia, kun taas toiset ovat säädettävissä suuressa määrin. Jotkut tapoja voit auttaa suojaamaan munuaisia sisältävät
[8]
,
[9]:
ylläpito terveellinen paino, verensokeri, verenpaine ja kolesteroli
jälkeen tasapainoista ruokavaliota
Kuntoilu säännöllisesti
Ei tupakointia
juominen kohtalaisen
Pysyminen sammutettua
Kun määrätty lääkitys
välttäminen over-the-counter lääkkeitä, jotka saattavat vaurioittaa munuaisia (esim aspiriini, naxoproxin, ibuprofeeni)
on myös suositeltavaa saat vuosittain fyysisen ja vastaanottaa testien tai seulontoja terveydenhuollon palveluntarjoajat suosittelee. Havaitsemiseen ja hoitoon munuaissairaus aikaisin voi estää tai hidastaa munuaisten vajaatoiminta. Hoitamattomana munuaissairaus voi pahentua, johtaa munuaisten vajaatoimintaan ja jopa kuolemaan.
Varmista, että terveydenhuollon tarjoaja tuntee oman perheen terveystiedot sekä muista keskustella huolenaiheita sinulla voi olla noin munuaisten terveyttä tähän yksittäisiä.