polvi tendinitis
Kysymys
Vuosia sitten olin kehittänyt polvi jännetulehdus edellisestä työtä, että tein paljon ajamista. Oli kortisonin laukaus ja ovat olleet kivuton jonkin aikaa nyt. Noin vuosi sitten aloin ratsastaa kuntopyörä 10 minuuttia päivässä ja ovat ok ja sitten noin 2 kuukautta sitten I nousi pyörän kahdesti päivässä 10 minuutin ajan ja juuri viime viikolla polven kipua ja jäykkyyttä on tullut takaisin. Pitäisikö minun lopettaa pyöräilyä jonkin aikaa ja alkaa jalka laajennuksia vahvistaa neloset ja toivottavasti auttaa polven tai pitäisi tehdä laajennuksia ja silti tehdä pyöräilyä? Olen myös Ihmettelen, jos jokin uusi täydentää Aloin ottaa suunnilleen samaan aikaan minulla oli polvikipu alku saattaa aiheuttaa se vai onko se vain coincedence? Aloitti kalsium ja magnesium täydentää ja myös B monimutkainen ja muuttui multi vitamiini on parempaa laatua. Voiko lisäravinteet vaikuttavat polven tällä tavalla?
Vastaus
Mahdollisuudet ovat lisäravinteet eivät aiheuta polvikipu. Kuulostaa siltä, on paluu oman jännetulehdus. Haluaisin kokeilla aloittaen laajennuksia ja hamstring kiharat vahvistaa polven. Jos ei ole muutoksia viikon kuluessa, voit nähdä hyvän kiropraktikko olla tulehdus käsitellyt asiat, sekä havainneet mitään liikuntaelinten ongelmia korjataan.