Krooninen sairaus

Akne on hankala tila, joka voi vaikuttaa kuka tahansa missä tahansa iässä. Mutta sen ei tarvitse olla painajainen, että monet kokevat sen olevan. Yksi pääsyy, että akne on vaikea hoitaa, on se, että se on yleensä toistuvia ja tulee jotain hallita kuin hoitoon. On kuitenkin olemassa monia asioita voi tehdä estääkseen sen heikentymisen. Tässä on 8 asioita, voit alkaa tehdä nyt estämään akne pahenee:

Tiedämme, että jotkut lääkkeet yksinkertaisesti toimi tietyn ihotyyppi, kun taas luonnon tuotteilla on suurempi menestys mitä ihotyyppi Sinä olet. Yksinkertaisia ​​tapoja ovat toisinaan tehokkaimpia hoidettaessa akne ja ei pidä unohtaa, koska niiden yksinkertaisuus.

1. Kun teet käydä suihkussa, on tärkeää varmistaa, että olet huuhtele hiukset ennen kuin pestä kasvot. Tämä johtuu siitä, että hoitoaine tai shampoo, joka käytät voi päätyä saada naamasi ja aiheuttaa breakouts. Pesemällä kasvosi jälkeen huuhtele hiukset, voit helposti estää tämän ongelman.

2. Liikunta päivittäin (vaikka se on vain kävellä ja et rikkoa hiki) auttaa estämään akne, koska kun hiki se vapauttaa huono ja ei-toivottuja myrkkyjä kehosta, joka aiheuttaa aknea.

3. Papaija on hedelmä, joka ei ainoastaan ​​auttaa puhdistamaan kehoa toksiini sisältä, mutta se myös kaksinkertaistaa jopa niin iho kosteusvoidetta ja poistaja kuollutta ihoa. Levitä papaija lihaa teennäinen ja jätä se 10 â € ”12 minuuttia ja huuhtele pois, te varmasti tuntevat eron jälkeen iholle pesukerroilla.

4. Tarkkailtava sokerinkäyttöäsi. Ei vain liiallinen sokerin kulutus yleensä huono sinulle ja portti sairaudet, kuten diabetes, mutta myös se on paljon hiilihydraatteja, jotka voivat aiheuttaa suuremman määrän breakouts.

5. Älä nosta; saattaa tuntua yksinkertaiselta, mutta kuinka moni meistä tehdä tämän, se vain pahentaa sitä. Tämä saattaisi johtaa akne arpia, joka on vaikeampi käsitellä kuin todellinen akne.

6. Noin kaksi litraa päivässä on oikea määrä vettä on juominen päivässä. Nesteytys on niin avain hyvä runko, mikä puolestaan ​​johtaa terveen ihon. Nämä ajatukset paremmin ihoa ja auttaa päästä eroon akne. Tämä on yksi parhaista luonnon akne kohtelu.

7. Oikean meikin auttaa estämästä sinua saamaan akne tai pahentaa sitä. Jos ostat väärän make-up, tämä voi aiheuttaa akne pahenee.

8. Poistaa niin paljon stressiä elämässäsi kuin mahdollista. Tämä kuulostaa mahdotonta, mutta se ei ole. Stressi on linkit myös tukahduttaminen immuunijärjestelmää ja voi jopa vahingoittaa hermosoluja. Kun kehon sisäpuolella on vaurioitunut, ulkopuolella voi alkaa pohtia sitä muodossa akne.