Miksi minä? Onko olemassa Ohjeet For My ekseema?
If kärsit kutiava, kuiva iho voi olla kärsivät ekseema. Ekseema, joka tunnetaan myös nimellä atooppinen ihottuma on ei-tarttuva ihotulehdus, jolle on ominaista punoitus, kutina, ja puhkeaminen vaurioita, jotka voivat muodostuu karstaa ja hilseilevä.
Se voi yllättää sinut tuntemaan, että voit hallintaansa tämän ehdon vain muutamia muutoksia omaan elämäntapaan. Nämä muutokset voivat näkyä yksioikoista luonteeltaan mutta niitä on noudatettava johdonmukaisesti tuottaa tulosta. Hankkimiseksi vaikka nämä yksinkertaiset, kaikki luonnolliset menetelmät auttavat vähentämään tarvetta lääkkeitä ja tavallista sivuvaikutuksia, jotka tulevat niistä.
Tässä on muutamia yksinkertaisia asioita, jotka auttavat:
parantaminen Diet!
keho reagoi elintarvikkeiden syöt ja niillä on suuri merkitys, miten ekseema voivat hyökätä kehon. Syö terveellistä elintarvikkeita, jotka uudistavat ihoa on ensimmäinen askel kohti vahinkojen korjaamiseen ja poistaa ekseema leimahduksia. Syöminen Vihreät kuten salaatit; välttäminen happo elintarvikkeita ja ottaen täydentää vähentämiseksi ja neutraloida happamuutta ovat tärkeitä näkökohtia. Jos mahdollista puhua ravitsemusterapeutti saada vinkkejä siitä, mitä lisiä tarjoavat parhaan immuunijärjestelmä suojaa kehoa.
Kosteuta Usein!
Koska kutina on ehdoton pahinta tämä ehto, sinun täytyy kosteuttaa säännöllisesti; ainakin kaksi kolme kertaa päivässä tai enemmän. Käyttämällä pehmittävä kerman tai voiteen muodossa auttaa säilyttämään vesipitoisuus ihossa. Nesteytys on avain pitää kutinaa hallinnassa ja näin ollen parantava vaurioitunut nahkaan. Kun raapiminen pienenee iho reagoi kosteuden ja kipu vähenee.
Olla hyvä Your Skin!
Pidä poissa hajustettua saippuat, pesuaineet ja haitallisia kemikaaleja joka kuivaa ihoa ja varmasti kumikäsineitä jos täytyy tulla kosketuksiin näiden aineiden. Yllään kankaat on valmistettu 100% hengittävä puuvilla ja välttämällä woolens tuo vähemmän ärsytystä näitä herkkiä alueita. Juomalla runsaasti puhdasta suodatettua vettä hyödyttää koko kehon ja kosteuttavat ihoa. Lopulta peitellä auringossa tai ainakin käyttää hyvälaatuisen aurinkosuoja ihon suojaa.
Toimien tehdä näitä pieniä muutoksia oman elämäntavan voi merkittävästi lievittää tai poistaa kivuliaita oireita. Muista tarkistaa lääkäriltä oikean diagnoosin ja kouluttaa itse kaikki ekseema hoidon ratkaisuja. On apua ja sinun ei tarvitse kärsiä.