Krooninen sairaus

Kuvittele kasvi, joka ravitsevat kehon tarjoamalla enimmän proteiinin täytyy elää, auttaa estämään ärsyttävää niiskutuksen ja aivastelu allergioiden, vahvistaa immuunijärjestelmää, auttaa hallitsemaan korkeaa verenpainetta ja kolesterolia, ja auttavat suojautumaan syöpään. Onko tällainen ”super food” olemassa?

Kyllä. Sitä kutsutaan spirulina.

Toisin kasveja voi kasvaa omassa puutarhassa, tämä ”ihme” kasvi on eräänlaista sinilevää kumpuaa lämmintä, makean vesistöjä.

Spirulina vs. Chlorella – yhtäläisyydet ja erot

Chlorella on toinen muoto levien joka sekoitetaan joskus spirulina. Perustavanlaatuinen ero spirulina ja chlorella on, että spirulina on monia tuhansia vuosia vanhempi ja ei omista kova soluseinä, joka tekee Chlorella lähempänä ollessa kasvin kuin leviin.

Chlorella on erinomainen tapa puhdistaa kehoa elohopeaa, jota useimmat teistä saastuttamien jos olet joskus ollut hampaantäytteet, sai rokotetta, käytetään tietynlaisten astioita tai syönyt kalaa. Spirulina yksinkertaisesti ei pysty poistamaan raskasmetalleja, kuten Chlorella tekee, koska se puuttuu solukalvon.

Chlorella on myös osoitettu olevan hyötyä niille, jotka kärsivät rappeuttava sairaus. Tämä raportti on kuitenkin keskittyy erityisiä etuja, jotka voivat johtua spirulina erityisesti.

Spirulina History – Voisiko tämä Super Food Help End Maailman nälkä?

Spirulina on yksinkertainen, yhden yksisoluiset organismi, joka sai nimensä latinan sanasta ”helix” tai ”kierre”, koska sen keväinen fyysinen ominaisuus. Sen tieteellinen nimi on

Arthrospira platensis

, ja se kuuluu syanobakteerien perhe.

Käyttö spirulina ravinnonlähde juontaa aina takaisin 9

vuosisadalta Tšadissa ja uskotaan, spirulina käytti atsteekit 16

luvulla Meksikossa.

1

historiatiedot ilmoittaa korjuun ja myynti kakkuja spirulinaa korjattu Texcocojärvi. Se oli uudestaan ​​vuonna 1950 samassa paikassa, jossa se on sanonut, että sen alkuperä

2 eurooppalainen tieteellinen tehtävä. Spirulina oltiin talteen ja myydään kuivattuina tasainen kakut nimeltään ”dihé” paikallisella markkinoilla, jossa alkuasukkaat käyttäisi sitä katkottua monille ateriat.

Spirulina ei tullut kaupalliseen tuotantoon asti 1970-luvulla ranskalainen yhtiö aloitti ensimmäinen laajamittainen spirulina tuotantolaitos. Muutamassa vuodessa, Amerikassa ja Japanissa alkoi tuottaa omia spirulina.

Nykyään nämä ravitsevia levät ovat käytössä ympäri maailman auttaa hoitamaan sairauksia ja pyritään vakavasti keskusteltu kestävää ravinnonlähteenä kanssa potentiaalia loppuun maailman nälkää.

3 Toisin kuin useimmat kasvit, jotka on viljelty ja vaalittava, spirulina on perhe, kestää äärimmäisiä lämpötilan vaihteluita ja laiminlyönti ja silti viihtyvät. Tutkimusten mukaan spirulina on käytetty menestyksekkäästi hoitamaan monenlaisia ​​vaivoja, kuten ne, jotka ovat olleet myrkytetty arseenia saastuneen veden.

Miten Spirulina auttoi pelastamaan miljoonien arseenimyrkytystä

useimmat meistä ottaa puhtaan, terveellisen juomaveden selvänä. Valitettavasti joissakin maissa, kuten Bangladesh, se on ylellisyyttä. Kuten totesin tämän edellisessä artikkelissa, paljon Bangladesh vesihuollon on täynnä arseenia ja saakka 1990-luvun puolivälissä, hieman voitaisiin hoitaa kuolevia arseenimyrkytystä potilailla.

Bangladeshin tutkijat tekivät kolmen kuukauden -hospital-based study, jossa spirulina annettiin 33 potilasta ja 17 sai lumelääkettä annoksia. 82 prosenttia niistä ottaen spirulina osoitti valtava parannus.

immuuni-järjestelmän virta-Boost – Spirulina n vaikutus Candida ja aids

Mukaan tutkimuksen tehnyt laitos Aquataculture Taiwanissa,

4 spirulina esittää merkittäviä immuuni edistäviä ominaisuuksia. Tutkijat altistuvat valkoinen katkarapu meriveden sisältää kuuman veden ote spirulina ennen kuin siirrät ne meriveden kanssa pH-taso 6.8. Vertailuryhmä ei altistu spirulina.

katkarapuja alttiina spirulinan meriveden osoitti nopeampaa ja lupaavia hyödyntämisaste on korkea pH kuin ei annettu annos spirulina ensin.

Nyt, katsomaan mitä tämä immuunijärjestelmän nostetaan tehon voi tarkoittaa sinulle:

Candida

Jos on autoimmuunisairaus, kuten Crohnin tauti, krooninen väsymysoireyhtymä, Lupus tai fibromyalgia, krooninen candida hiiva voi sekä aiheuttaa ja pahentaa oireita. Spirulina on osoitettu rohkaista ja tukea kasvua terve bakteerikasvuston suolen,

5, joka voi auttaa pitämään Candida umpeenkasvun hallinnassa.

HIV ja AIDS

Lääkkeet, kuten AZT käytetään HIV ja aIDS-potilaat voivat itse

syy

oireet ne on tarkoitus parantaa. Kuitenkin spirulina on osoitettu auttaa inaktivoimiseksi ihmisen immuunikatovirus liittyy HIV ja AIDS.

Mitään nuuskaaminen

Jos kärsit kausiluonteinen tai monivuotinen allergioita, et ole yksin. Miljoonat ihmiset ovat allergisia siitepölylle, Tuoksukit, pöly, multaa, lemmikkieläinten hilse, ja lukemattomia muita ympäristön epäpuhtauksia, varmistaen päättäjät Kleenex pysyy aina liike.

Valitettavasti monet ihmiset, joilla on allerginen nuha hoitoon se reseptiä ja over-the-counter (OTC) lääkkeitä, jotka usein enemmän haittaa kuin hyötyä. Antihistamiinit on suunniteltu immuunijärjestelmän, mikä johtaa vähentyneeseen vastustuskykyä ja riippuvuutta huumeiden. Tietyt astmalääkkeet on liitetty vakavia haittavaikutuksia samoin.

Tässä on luonnollinen menetelmiä, kuten käyttämällä spirulina tulevat. Erään tutkimuksen,

6 potilasta hoidettiin spirulina raportoitu oireiden lievittämiseen yleisesti allergisen nuhan, kuten nenän vuotamista ja tukkoisuus, aivastelu ja kutina, kun sitä annetaan spirulina.

Balances Verenpaine

Korkea verenpaine (hypertensio) on vakava terveysongelma, joka vaikuttaa miljoonien amerikkalaisten tänään. Jos sinulla on korkea verenpaine, olet suurempi riski kuolla sydänkohtaukseen tai aivohalvaukseen.

Hyvä uutinen on, seuraava terve ravintosuunnitelman, saada riittävä liikunta ja soveltamalla stressi muuntamalla kuten Emotional Freedom Technique (EFT) voi auttaa normalisoimaan verenpainetta ja sinut takaisin raiteilleen optimaalisen terveyden. Mukaan tutkimuksen tehnyt biokemian laitoksen Meksikossa,

7 4,5 g Spirulina annetaan joka päivä osoittautui säädellä verenpainetta sekä naisilla että miehillä 18-65 vuotta ilman muuta ruokavalion muutoksia kuuden viikon aikana kokeilu ajettiin.

Saat lisätietoja korkea verenpaine ja miten normalisoida se turvautumatta mahdollisesti vaarallisia huumeita.

auttavat normalisoimaan kolesterolia Luonnollisesti

Oletko kolesteroli lääkitys? Kymmenet miljoonat ihmiset kolesterolia alentava lääkitys päivittäin ja mukaan ”asiantuntijoita” miljoonat tulisi ottaa ne lapset mukaan lukien! Jos olet epäilevästi tämän suosituksen katso tämän sivun, joka sisältää luettelon artikkeleista käsitellään vaaroista statiinilääkkeet.

statiineja huumeet ovat vastuussa monia ei-toivottuja ja vaarallisia sivuvaikutuksia kuten:

Seksuaalinen toimintahäiriö

Anemia

Immuunijärjestelmän masennus

Asidoosi

haima tai maksan vajaatoimintaa (myös mahdollinen maksa-arvojen kohoaminen)

Kaihit

Lisääntynyt syövän riski

kolesterolia alentavat lääkkeet ovat myös yhdistetty vakaviin lihasten ongelmia, kuten polyneuropatia (hermovaurio käsissä ja jaloissa) ja rabdomyolyysi ( vakava rappeuttavat lihaskudoksen kunnossa). On jopa viitteitä siitä, että statiineja voivat lisätä riskiä sairastua Lou Gehrig tauti.

Onneksi on olemassa luonnollisia tapoja alentaa kolesterolia. Välttäminen fruktoosi ja jyvät, ja saada asianmukaista liikunta listan kärjessä, mutta spirulina voi myös auttaa. Mukaan tehty tutkimus iäkkäillä mies- ja naispotilaiden iät 60-87,

8 niille annettiin kahdeksan grammaa spirulina päivässä 16 peräkkäisen viikon osoitti alentaa kolesterolia kuin ne, jotka saivat lumelääkettä.

Vähentää Stroke Risk

Ne, joilla on sirppisoluanemia tai synnynnäinen sydänvika on suurempi riski kutsutun tilan aivoiskemia tai aivoiskemia. Aivoiskemia viittaa puutteesta veren virtaus aivoihin, mikä aiheuttaa hapen puutteen ja voi johtaa aivohalvaukseen. Vain 10 sekuntia keskeytynyt verenkiertoa aivoihin voi aiheuttaa tajuttomuuden ja aiheuttaa vakavia terveydellisiä seurauksia.

tehty tutkimus Institute of Pharmaceutical Technology Intiassa,

9 todettiin, että annos 180 mg /kg spirulina oli suojaava vaikutus aivojen ja hermoston rotilla alttiina suuria määriä vapaita radikaaleja, kun rotille ei annettu spirulina ennen koetta. Tämä lab koe osoittaa lupaavia vaikutuksen spirulina on aivohalvauksen ehkäisyyn.

Auttaa alentaa syöpäriskiä

Syöpä on johtava tappaja aikuisten amerikkalaiset alle ikä 70 ja kun kyseessä on tämän pelottavan sairauden ehkäisy on paljon arvokkaampi kuin kilosta katua. Se voisi kirjaimellisesti pelastaa henkesi.

Ensimmäinen suosituksen leikkaa syöpäriski on poistaa sokeria /fruktoosi, jyviä, ja jalostettuja elintarvikkeita oman ruokavaliosta. Lisäaineita, kuten fruktoosi rehun syöpäsoluja ja auttaa heitä menestymään. Suosittelen myös terve altistumista auringolle, mikä parantaa määrä luonnollisia D-vitamiinin ja auttaa leikata syöpäriski puoleen!

Mutta spirulina saattaa olla mahdollisia hyötyjä myös täällä. Tutkimuksen mukaan tehty Kiinassa,

10 seleeni-infusoida spirulina esti MCF-7 rintasyöpäsolujen.

Terve kasvissyöjille – enemmän proteiinia kuin punainen liha

Kun luulet proteiinia, luultavasti kuvitella istuu alas aterian luomumunien tai ruoho-syötetään naudanlihaa tai ehkä jopa juomalla heraproteiini ravistetaan.

Jos olet kasvissyöjä, voi kääntyä kasvien proteiini lähteistä, kuten pähkinät, pavut, linssit, ja soijaa. Valitettavasti soija ei ole terveysruoka se väittää olevansa. Mikään edellä mainituista proteiinin lähteitä verrata proteiinin booli toimitetaan spirulina. Spirulina on 65-71 prosenttia täydellistä proteiinia verrattuna naudanlihaa, joka on vain 22 prosenttia, ja linssit, joka on vain 26 prosenttia.

11

Sen lisäksi, että proteiinipitoista, spirulina on erinomainen lähde elintärkeitä aminohappoja ja mineraaleja helposti sulavaa elimistöön. Sinun täytyy kuluttaa vain kaksi ruokalusikallista spirulina proteiinina korvikkeena aterian.

Optimal Spirulina – tyypit ja Annostelu

On olemassa monenlaisia ​​Spirulina siellä niin on tärkeää tee läksyjä ennen ostoa. Koska spirulina kasvanut hallitsemattomasti ympäristössä on mahdollista saastua raskasmetalleja ja muita myrkkyjä,

12, on tärkeää valita orgaanisen spirulina hyvämaineinen lähteestä.

Spirulina tulee kapseleita, tabletteja, jauheita ja hiutaleet. Suositeltu päivittäinen annos on tyypillisesti välillä kolme-viisi grammaa. Voit levittää annoksen ulos kaksi tai kolme kertaa päivässä, jos haluat. On turvallista ottaa suurempia annoksia, mutta tämä on hyvä paikka aloittaa. Muista lisätä saanti keväällä tai suodatettua vettä otettaessa spirulina auttaa imeytyä järjestelmään.

Tärkeä huomautus Annostelu

Sen lisäksi, että oman voimanpesä välttämättömiä vitamiineja ja kivennäisaineita, spirulina on voimakas detoxifier. Tästä syystä on parasta aloittaa pienellä annoksella ja etene ylöspäin. Kun näet miten kehosi reagoi, voit vähitellen lisätä saanti.

mahdollisten haittavaikutusten

Spirulina on turvallinen proteiinin lähde, ravintoaineita, vitamiineja ja kivennäisaineita, on käytetty vuosisadat. Vaikka ei ole tunnettuja haittavaikutuksia, jotka liittyvät spirulina, kehosi voi reagoida siihen perustuu nykyisen terveydentila. Katsotaanpa katsomaan joitakin näistä vaikutuksista,

13, mitä ne tarkoittavat, ja mitä voit tehdä niiden lieventämiseksi.

Näkyvin reaktioita voi esiintyä ovat:

Lievä Fever – korkea proteiinipitoisuus spirulina kasvaa aineenvaihdunnassa, mikä voi kohottaa kehon lämpötilaa.

Tummanvihreä Waste Matter – Spirulina voi poistaa kertynyt jäte teidän kaksoispiste, joka voi aiheuttaa tummempi ulosteesta. Lisäksi spirulina on runsaasti klorofylli. Se muuttaa jäteainekselle vihreä.

liiallinen kuluminen Kaasu – Tämä saattaa tarkoittaa, että ruoansulatuskanavan järjestelmä ei toimi kunnolla tai olet äärimmäinen kerääntyy kaasua.

tunteet Jännitys – Kehosi muuntaa proteiinia lämpöenergiaksi, mikä saattaa aiheuttaa tilapäistä tunteita levottomuus.

Epäpuhtaudet ja kutiava iho – Tämä johtuu kaksoispiste puhdistus prosessi ja on vain väliaikaista.

uneliaisuus – Tämä johtuu detoksifikaatioprosessin ja voi ilmoittaa kehon on käytetty loppuun ja tarvitsee parempi levätä.

Muista, kehosi voi käydä läpi sopeutumisaika spirulina, ja paras veto vähentää reaktio on annoksen vähitellen nähdä, miten keho reagoi. Kasvata veden saanti, vähentää stressiä, syödä mukaan ravinto tyyppiä, ja saada paljon lepoa.

Tärkeitä Vasta Spirulina

Vaikka spirulina on täysin luonnollista ja yleisesti pidetään terveellistä ruoka, on olemassa joitakin vasta sinun täytyy olla tietoinen. Sinun ei pitäisi ottaa spirulina jos sinulla on vaikea äyriäisiä tai jodi allergia.

14 Ja, jos olet raskaana tai imetät tai on kilpirauhasen liikatoimintaa, ota yhteys terveydenhuollon tarjoaja ennen spirulina.

Johtopäätös

kuten näet, spirulina voi toimia voimakas ”super ruokaa.” Muistathan tehdä oma tutkimus ja arm itseäsi tietoa. Se on paras tapa hallita oman terveyden!