Krooninen sairaus

Hepatiitti C on sairaus, joka aiheuttaa virus, joka aiheuttaa maksatulehduksen ja ylitöitä tämä tauti voi muuttua maksakirroosi, maksasyöpä ja jopa maksan vajaatoiminta. Vaikka jotkut ihmiset kehittyy akuutti Hep C että paranee jonkin ajan kuluttua, keskimäärin ne, jotka ovat diagnosoitu sairaus kehittää krooninen versio. Tämä on usein kyse, koska se vie useita vuosia, että ihmiset diagnosoitu sairaus johtuu sen hiljainen luonne.

Ihmiset, jotka ovat Hep c saattavat valittaa lihassäryt, väsynyt, joilla nivelkipu tai kutiava iho . Näitä oireita, eivät kuitenkaan usein nähty, kun virus on ensimmäinen sopimus ja joskus he koskaan näy.

Tällä hetkellä ei ole olemassa rokotetta Hep C, kuten on hepatiitti A ja hepatiitti B, mutta mukaan American Maksa Foundation, edistysaskeleita lääkehoitojen voi parantaa Hep C.

yhdessä hoidossa, on tärkeää hallita ja ylläpitää terveen elämän asuessaan sairauden kanssa. Oikea syöminen, liikunta ja loput ovat välttämättömiä ylläpitämään tasapainoista elämää.

Rekisteröidy Black tohtori uutiskirje! Online Sulje Kiitos tilaamalla! Muista avata ja valitse ensimmäinen uutiskirje, jotta voimme vahvistaa tilauksesi.

Oikea ruokavalio

ruokavalio vähän sokeria ja rasvaa ja runsaasti kuitua helpottaa optimaalisen pH-tasapainon ja auttaa pitämään maksan terveenä. Syömisen ja nauttiminen yrttejä, mausteita tai teetä, joiden tiedetään edistää maksan terveyttä ovat erinomaisia ​​vaihtoehtoja auttaa säilyttämään terveiden elämäntapojen asuessaan kanssa Hep C.

Lisää useampi seuraavista ruokavaliota:

Green Tea

valkosipuli

Greippi

Juurikkaat

lehtivihreästä

Cruciferous vihannekset (parsakaali, ruusukaali) B

avokado

Tumeric

Lemon

Oikea Exercise

Vain 30 minuutin tiukkaa aktiivisuus päivittäin tarvitaan paitsi pitämään sydämen terveenä vaan pitää kaikki muut kehon järjestelmä linjassa. Jälleen kyse on tasapainottaa kehon ulos pysyä terveenä. Lomake Liikunnan riippuu henkilön ja oman tason mukavuutta tai liikerataa. Aerobic, jooga, reipas kävely tai ohjattuun ovat kaikki vaihtoehtoja harkita optimaalisen maksan terveydelle.

Jooga voi olla erityisen hyödyllinen detoxifying maksassa. Selkäranka ja vatsa sekä suojella maksassa ja Cat Pose venyy ja hierontaa näillä alueilla. Näin voit tehdä tämän yksinkertaisen liikkua:

Aloita polvillaan kontallaan on ”pöydälle” flat takaisin asentoon.

Aseta kädet tasainen matolla linjassa alla hartiat, ja polvet suoraan lantiota.

hitaasti, pyöreä selkä ylös kohti kattoa (kuten pelottaa kissa).

Ala takaisin alkuasentoon.

Toista 10 kertaa.

LIKE BlackDoctor.org Facebookissa! Saada päivittäinen Medicine … LIFE!

Oikea Rest

liittyy läheisesti saada asianmukainen toteuttaminen on saada kunnon lepoa. Ehtoja, kuten Hep C ja rasvamaksa oireyhtymä, joka heikentää maksan voi myös aiheuttaa unihäiriöitä, mukaan lukien päivällä väsymys, unettomuus ja nukkumisen. Eräs brasilialainen tutkimuksessa todettiin, että aerobinen liikunta on tehokkain parantaa unen laatua. Vaikka levossa, elin menee töihin regeneroituvia soluihin ja ylläpitää sen luonnollista tasoa. Tee aikaa saada vähintään kahdeksan tuntia laadun nukkua päivässä, mahdollisesti lisäämällä pari päiväunia päiväsaikaan. Antaa kehon tauko, että se tarvitsee.

Käy BlackDoctor.org hepatiitti C keskus lisää artikkeleita.