Niskakipu straight niska?
Kysymys
Hyvä tohtori G
olen ollut läsnä kiropraktikko useita vuosia nyt kipua ja jäykkyyttä niskassa. Sitä käytetään olla vain satunnainen käynti kun ”laita se pois” jollakin tavalla läpi joitakin toimintaa. Kuitenkin tänä vuonna olen näyttävät näin jatkuvasti perusteella ja joka kerta minun kiropraktikko säätää minua ja lajitellaan sen pois, olisin ”out” uudelleen viikon tai kahden kuluttua. Olen jaottelivat pääasiassa paljon tanssia en (salsa), jossa sinun täytyy kindof ”piiskaa” niskan ympärillä hyvin nopeasti, jotta ei huimausta kehruu ja kontrasti minun päivä työtä, johon liittyy koko päivän istuu tietokone.
Kuitenkin viime kuukausina, ei minun kiropraktikko tai itse olivat tyytyväisiä siihen, miten säätö vain näytti olevan pikaratkaisua joka ei koskaan kestänyt kauan. Joten viime viikolla sain röntgensäteilyä niskaani tehty ja ne osoittivat kohdunkaulan alue on täysin suora ilman kaarevuutta lainkaan. Minun kiropraktikko sanoo, että tämä on syy, että säädöt eivät toimi yli tilapäisesti ja siksi olin laskemisesta sitä niin nopeasti jälleen … että minulla ei ollut suojaavaa iskunvaimennuksen että käyrä kaulan yleensä tarjoaa.
So hän sanoo, että tämä voidaan korjata kuluessa 9-12 kuukautta kanssa vähitellen käyttöön käyrä takaisin niskaan. Hän on keksiä hoitosuunnitelma säädöt 3 kertaa viikossa 3 kuukauden ajan sen jälkeen kahden viikon tapaamisia vielä 3 kuukauden ajan ja sen jälkeen kerran viikossa joko 3 tai 6 kuukautta, riippuen edistymisestä.
Luettuani vastauksesi Lori vaikka olen nyt huolissaan siitä, että a) tämä käsittely on aiheetonta ja b) että vaikka hän tekee palauttaa kaulaani käyrä se ei ratkaise minun niskakipu ongelmia?
Olisin hyvin kiitollinen mielipiteenne .
terveisin,
Annemarie
PS Osallistuin eri kiropraktikko vuotta sitten asuessani eri kaupungissa ja aion nähdä hänet ensi viikolla toista lausuntoa. Onko erityisiä kysymyksiä minun pitäisi kysyä häneltä?
Vastaus
Annemarie
Kyllä, tämä kesto ja taajuus hoito on erittäin hyvä kiropraktikko ($$) ja ei niin hyvä potilaalle. Ei ole mitään takeita siitä, että niskan tuntevat paremmin 6 kuukautta 3x /viikko. Ehdotan, että löydät Graston Technique tarjoaja omalla alueella ja nähdä, jos ehto paranee muutamassa hoitokertaa GT. Voit mennä www.grastontechnique.com löytää palveluntarjoaja. Lisäksi, jos et harjoittele vahvistamaan ja vähentämään niskan ja lapaluun lihaksia, niin että voi myös olla syynä oman jatkuvasti palaavat oireita. Tämä tarkoittaa nostamalla painoja, koneiden, tai käyttämällä muita laitteita (letkut /kuntosali pallot) toimimaan niskan ja yläharja ojentajalihasten ( ”Superman” on jumppapallo), käyttävät kaikki lihakset vetää lapaluun taakse ja alas ( rinnassa rivi, ylätaljatanko, taivutettu-over rivi) … jne. Uskon, saat ajatus. Kokeile näitä looginen, rationaalinen lähestymistapoja ennen mitään muuta. Välittää sen oman kiropraktikko.
”Terveisin,
Dr. G