Krooninen sairaus

Osteoporoosi. Äitisi saattanut määrännyt juoda enemmän maitoa sen estämiseksi. Voit liittää sen luunmurtumia ja mahdollisesti näyttelijä Sally Field, joka on julkistettu oman diagnoosin.

Usein kutsutaan hiljainen sairaus, koska se etenee usein ilman oireita, kunnes murtuma tapahtuu, osteoporoosi vaikuttaa arviolta 75 miljoonaa ihmistä Euroopassa, Yhdysvalloissa ja Japanissa.

[1] yksi kaksi naista ja enintään yksi neljästä miehillä yli 50-vuotiaana murtaa luun vuoksi sitä.

[2]

noudattamista National Osteoporoosi Awareness ja ehkäisy Kuukausi, haluaisimme auttaa hälventää joitakin väärinkäsityksiä ja vahvistamaan muutamia faktoja tästä taudista. Tutustu riskiä ja oppia miten tervettä tottumukset voivat auttaa rakentamaan vahvat luut.

1. Osteoporoosi vaikuttaa vain naisia ​​-

False

Yhteiskuntana usein luokitella osteoporoosi naisten tauti. Ja on naisia ​​ei lisätä riskiä saada osteoporoosi-naiset ovat viisi kertaa todennäköisemmin kuin miehet saada taudin, ja 80 prosenttia kaikista osteoporoosin potilaat ovat naisia.

[3], [4] Kuitenkin taudin vaikutusten molempia sukupuolia.

Kaksikymmentä 25 prosenttia miehistä kokee luunmurtuman takia osteoporoosi tai vähentää luumassan.

[5] tauti kehittyy hitaammin miehillä, koska ne yleensä ovat suurempia luurankoja, luuston menetys alkaa myöhemmin elämässä ja etenee hitaammin, ja heillä ei ole ajan nopea hormonaalisia muutoksia ja luukatoa.

[6]

2. Osteoporoosi on ”vanha ihmisen” tauti –

False

On totta, että riskiä osteoporoosin kasvaa iän myötä. Naisilla riski kasvaa jyrkästi menopaussin luun tiheys pienenee.

Näistä arviolta 200 miljoonaa naista, joilla oli osteoporoosi maailmanlaajuisesti noin kymmenesosa on 60 vuotias, viidesosa ovat 70-vuotias, kaksi viidesosaa 80 vuotias, ja kaksi kolmasosaa on 90 vuotias.

[7] iän 65 tai 70, sekä miehet että naiset menettävät luumassa samalla nopeudella, ja miesten osteoporoosin on tunnustettu tärkeä kansanterveydellinen kysymys miesten määrä yli 70-vuotiaista kasvaa elinajanodotteen.

[8]

Silti luumassa alkaa luontaisesti laskevan joskus noin 30-vuotiaana, kun maksimi luun tiheys ja vahvuus yleensä saavutetaan.

[9] voi olla suhteellisen harvinaisia, mutta nuoremmat aikuiset ja lapset voivat saada osteoporoosi. Teens ja nuoret naiset, jotka menettävät kuukautiset takia syömishäiriöt, liiallinen liikunta ja pienipainoiset ovat erityisen riski sairastua osteoporoosiin.

[10] Toissijainen nuoruusiän osteoporoosi voi kehittyä lapsilla seurauksena toisen sairaus kuten diabetes, kystinen fibroosi, leukemia ja liikatoiminta.

[11] Idiopaattinen nuoruusiän osteoporoosi kehittyy useimmiten juuri ennen murrosikään, ja ei ole tiedossa syytä.

[12]

3.

ottaa osteopenia lisää riskiä Osteoporoosi –

True

Osteopenia on sairaustila osteoporoosin ja vaikutusten noin puolet amerikkalaisista yli 50-vuotiailla

[13] Se on termi niille, joiden luun mineraalitiheys osuu jossain välissä normaalin ja osteoporoosi.

4. Osteoporoosi ei ole niin vakava; se on vain heikot luut –

False

Serious voi olla suhteellinen käsite; kuitenkin, osteoporoosi voi olla huomattava vaikutus elämääsi. Tauti voi johtaa murtumia, katkenneita luita, pysyviä kipua, ja kumara tai selän asento.

[14] Lisäksi liikuntarajoitteisten voi aiheuttaa tunteita eristäminen ja masennukseen.

[15] Pitkäaikainen laitoshoitoa voidaan vaaditaan monille potilaille, ja 20 prosenttia niistä, jotka rikkovat hip kuolee vuoden kuluessa joko liittyvien komplikaatioiden murtuneen luun tai leikkaus korjata sitä.

[16]

5. Ei ole parannuskeinoa osteopenia tai osteoporoosi –

True

Osteopenia ei voida parantaa; kuitenkin, terveellisiä elämäntapoja (esim kantavissa harjoituksia, kalsiumilla ja vitamiini-rikas ruokavalio, vähentää suolan ja kofeiinin saanti, tupakoinnin lopettaminen ja juominen kohtuullisesti) voi vähentää riskiä sairastua osteoporoosiin.

[17] Osteopenia voidaan hoitaa lääkkeillä ja ravintolisiä.

[18]

Osteoporoosi ei myöskään ole parannettavissa, mutta voit toimia estää, hidas ja jopa pysäyttää sen eteneminen.

[19] Kuten Osteopenia , saada riittävästi kalsiumia ja D-vitamiinia ovat tärkeitä luuston terveyteen, ja on olemassa lääkkeitä saatavilla avuksi vähentämään luunmurtumien vaaraa hidastamalla tai pysäyttämällä luukato tai uudelleenrakentaminen luun.

[20] Paino kannattava liikunta on myös osoitettu vähentää luunmurtumien riski-aivan varmasti keskustella sen kanssa terveydenhuollon tarjoaja ensin.

[21]

lääkäri arvioi oman terveyden ja erityistapaus osteoporoosin auttaa muotoilemaan sopivan hoitosuunnitelman .

6. Ei juo tarpeeksi maitoa on tärkein syy osteoporoosin –

False

On monia tärkeitä riskitekijöitä alhainen luun tiheys ja osteoporoosin-jotkut voit hallita, ja muille, että et voi. Lisäksi alhainen kalsiumin ja D-vitamiinin saanti, nämä riskitekijät ovat myös, mutta eivät rajoitu

[22]:

Sukupuoli: Naiset saavat osteoporoosi miehiä enemmän

Ikä: vanhempi olet, sitä enemmän riski kasvaa

Body koko: Pieni, ajattelevat naiset ovat suuremmassa vaarassa

Etnisyys: valkoinen ja Aasian naiset ovat suurin riski

Suvussa: Jos perheenjäsenet, joilla on osteoporoosi tai joilla on ollut luunmurtumat, sinulla on suurempi mahdollisuus saman

Sukupuolihormonit: alhainen estrogeeni naisilla ja alhainen testosteronitaso miehillä

lääkitys käyttö: Tietyt lääkkeet voivat lisätä riskiä sairastua osteoporoosiin

7. Voit estää osteoporoosia –

True

Voit pitää luut terveenä koko elämäsi ja vähentää riskiä sairastua osteoporoosiin. Kolme tekijää välttämätöntä luuston terveyden kuuluu saada riittäviä määriä kalsiumia, D-vitamiinia ja liikunta.

[23]

Jos olet huolissasi luuntiheys tai riski osteopenia ja osteoporoosi, keskustella niistä terveydenhuollon tarjoaja.

[1] Kansainvälinen osteoporoosisäätiön. ”Faktat ja tilastot: Osteoporoosi – General.” Accessed 16. toukokuuta 2016. https://www.iofbonehealth.org/facts-statistics

[2] Kansallinen osteoporoosisäätiön. National Osteoporoosi kuukausi. ”Accessed 16. toukokuuta 2016. https://www.nof.org/about-us/building-awareness/national-osteoporosis-month/

[3] WebMD. Osteoporoosi Health Center. ”Osteoporoosi Riskitekijät: Fact vs. Fiction.” Arvostellut: David Zelman, MD tammikuun 13. 2015. https://www.webmd.com/osteoporosis/guide/common-myths-about-osteoporosis-risk-factors

[4] Burg, Scott. ”5 Osteoporoosi Oletukset: Myytti tai Fact?”

Cleveland Clinic

. 25. lokakuuta 2013. https://health.clevelandclinic.org/2013/10/5-osteoporosis-assumptions-myth-or-fact/

[5] Ibid.

[6] National Institutes of Health. Osteoporoosi ja Related Luuston sairaudet National Resource Center. ”Miesten osteoporoosin.” Kesäkuuta 2015. https://www.niams.nih.gov/health_info/bone/osteoporosis/men.asp

[7] Kansainvälinen osteoporoosisäätiön. ”Faktat ja tilastot: Osteoporoosi – General.” Accessed 16. toukokuuta 2016. https://www.iofbonehealth.org/facts-statistics

[8] National Institutes of Health. Osteoporoosi ja Related Luuston sairaudet National Resource Center. ”Miesten osteoporoosin.” Kesäkuuta 2015. https://www.niams.nih.gov/health_info/bone/osteoporosis/men.asp

[9] WebMD. ”Osteoporoosi: Oletko vaarassa?” Arvostellut: David Zelman, MD 16. huhtikuuta 2015. https://www.webmd.com/osteoporosis/guide/osteoporosis-risk-factors

[ ,,,0],10] WebMD. ”Osteoporoosi Health Center: tyypit Osteoporoosi” Arvostellut: David Zelman, MD marraskuu 18, 2015. https://www.webmd.com/osteoporosis/guide/types-of-osteoporosis

[11] Sama.

[12] Ibid.

[13] Harvard Medical School. ”Osteopenia: When You Have Heikko luut, mutta ei osteoporoosi.”

Harvard Health Letter

. Lokakuu 2003. https://www.health.harvard.edu/womens-health/osteopenia_when_you_have_weak_bones

[14] Kansallinen osteoporoosisäätiön. ”Mikä on osteoporoosin ja mikä sen aiheuttaa?” Accessed 16. toukokuuta 2016. https://www.nof.org/patients/what-is-osteoporosis/

[15] Ibid.

[16] Sama.

[17] WebMD. ”Osteoporoosi Health Center: Osteopenia hoito.” Arvostellut Traci C. Johnson, MD lokakuu 17, 2014. https://www.webmd.com/osteoporosis/guide/osteopenia-treatments-medications

[18] Ibid.

[19] Kansallinen osteoporoosisäätiön. ”Hoito”. Https://www.nof.org/patients/treatment/

[20] Ibid.

[21] WebMD. Osteoporoosi Health Center. ”Osteoporoosi Riskitekijät: Fact vs. Fiction.” Arvostellut: David Zelman, MD tammikuun 13. 2015. https://www.webmd.com/osteoporosis/guide/common-myths-about-osteoporosis-risk-factors

[22] National Institutes of Health. Osteoporoosi ja Related Luuston sairaudet National Resource Center. ”Mikä on Osteoporoosi? Tietoisku: Helppo-to-Read Series of Publications Julkisten. ”Marraskuu 2014. https://www.niams.nih.gov/Health_Info/Bone/Osteoporosis/osteoporosis_ff.asp

[23] Mayo Clinic henkilöstö. ”Osteoporoosi: ehkäisy.” 13 joulukuu, 2014. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/osteoporosis/basics/prevention/con-20019924