Terveyshyödyt amchur tai mango powder
Amchur, yksinkertaisia sanoja, kuivataan mango jauhe. Mangot ovat vain löytyy kesäisin, mutta ihmiset ovat löytäneet useita tapoja, joilla mango voidaan kuluttaa. Mangot säilytetään yleensä ja peitattujen. Jotkut haluavat myös jauhe sitä. Kuten olemme juuri sanoi, tuore mango jauhe tunnetaan myös amchur. Tuore jauhe on yleensä kirkkaan vihreä väri. Osa niistä voi myös olla ruskehtava.
Miten tehdä amchur?
Unripe mangot kuoritaan pois ensin. Tämän jälkeen he ovat juuri leikataan useita kokoja. Liuskat kuivataan sitten auringon alla kunnes ne ovat täysin kuivia. Nyt se pakataan, valmistettava ja lähetetään myynnin. Usein kuivattu mango viipaleita myydään myös. Joskus viipaleet ovat maustettu kurkuma jauhe. Tämä auttaa valmistukseen ja varastointiin. Kurkuma estää myös tuhoeläinesiintymien ja hyönteisiä. Tässä syy kurkuma tai haldi on hyvä sinulle.
Käyttää amchur
Amchur jauhe on useita käyttötarkoituksia kulinaarisen maailman. Sitä käytetään lisätä makua curryt, chutneys, keittoja ja marinadit. Kuivattu viipaletta lisätä maun ruokia. Kalaa ja kanaa ruoat ovat myös parannettu avulla amchur jauhetta. Se on mureuttaja ominaisuuksia, samanlainen lime ja sitruunamehu.
terveyshyötyjä
Tehostaa ruoansulatusta
Amchur jauhe taistelee happamuutta ja parantaa prosessin ruuansulatusta. Se taistelee ummetus ja ilmavaivat ja varmistaa ajoissa suolen. On parasta kuluttaa amchur jauhe säännöllisesti parantaa ruoansulatuskanavan ja yleistä terveyttä. (Lue: 9 kotiin korjaustoimenpiteitä parempaa ruoansulatus) B
Aids laihtuminen
Amchur jauhe on hyvä laihtuminen liikaa. Se sisältää antioksidantteja, jotka edistää aineenvaihduntaa ja auttaa laihdutus nopeasti. Se on myös vähän hiilihydraatteja, mikä tekee siitä erinomaisen ainesosa laihtuminen ohjelmia.
Parantaa visio
Amchur jauhe voidaan käyttää myös parantaa näköä. Lisää amchur jauhe astiat, se auttaa lisäämään selkeyttä ja estää silmäsairaudet ja harmaakaihia. (Luettu: tomaatit – Natural lääke hyvä visio) B
Estää syövän
Amchur jauhe myös suojaa kehoa hengenvaarallisia sairauksia, kuten syöpää. Se sisältää C-vitamiinia runsaasti. Se kohtelee keripukki tehokkaasti ja auttaa paranee nopeasti. Sekoitetaan jonkin verran gud kanssa amchur jauhetta ja kuluttaa sitä päivittäin. Varmista, että olet ottamisen, ensimmäinen asia aamulla.
Edistää ihon
Yllättäen amchur jauhe voi myös parantaa pintakuvioinnin ihoa. Se puhdistaa huokoset, irrottaa lian, öljyn ja saastuminen jättää ihon terveenä, nuori ja kaunis.
Suojaa heartAmchur jauhe huolehtii myös sydämesi. Se parantaa sydämen terveyteen, taistelee sydänkohtauksia ja estää sydämen epäonnistumisista tai muita sairauksia, jotka liittyvät sydämen terveyttä. (Luettu: 6 luontaistuotteet terveen sydämen) B
Monet eduista amchur on lueteltu, yritä sisällyttää amchur päivän ruokavalion nämä hyödyt.
Tässä on resepti: Kuinka tehdä amchur curry
ainutlaatuinen yhdistelmä makuja tekee intialaista ruokaa suosittuja. Lautasen, joka käyttää Amchur jauhe maistuu taivaallista! Sinun täytyy yrittää tätä kotona.
Ainesosat:
Chana dal tai besan (2 ruokalusikallista) B
200 ml vettä
Amchur jauhe
Curry lehdet
Mustard lähtee
Salt
vaiheet:
Ota kaksi ruokalusikallista besan tai chana dal ja lisätä sen kulhoon.
Nyt lisätään vettä ja sekoita hyvin. Lisää noin amchur jauhe ja suolaa maun.
Nyt ota paistinpannu, lisää öljyä ja anna sen lämpöä.
Lisää sinappi lehdet ja curry lehdet. Kaada neste.
Sekoita muodostumisen välttämiseksi mitään kokkareita. Voit myös lisätä inkivääri tahna, jos haluat.
Tarjoa riisin ja dal.
Lisää artikkeleita terveellistä ruokaa, käy terveellistä ruokaa osassa. Päivittäiseen vapaa terveys vinkkejä, rekisteröidy uutiskirjeemme.