Krooninen sairaus

että ylimääräinen tunti television saattaisi You suurempi riski syövän

epidemia sedentariness on ongelma, on sitäkin haastavampaa kynnyksellä tabletit ja streaming elokuvia, jotka entistä helpompaan viettää lukemattomia tunteja ol ’derriere. Tutkimukset ovat jo liitetty tämän kysymyksen korkeampia:

Metabolinen oireyhtymä

Lihavuus

Sydänsairaus

Diabetes

Varhainen kuolleisuus

Nyt uusin tutkimus julkaistiin Journal of National Cancer Institute vaatii istuu pitkiä aikoja saattaa lisätä henkilön riski kohdun limakalvon syöpä ja paksusuolen syöpä. Mikä vieläkin järkyttävää on, että näyttää siltä, ​​että liikunta ei riskin vähentämiseksi istumasta pitkiä aikoja (liikunta pidetään yhtenä parhaista tavoista ehkäistä syöpää).

Näyttää siltä, ​​että on olemassa syvään juurtunut yhteys liian paljon istunnossa ja näistä syövistä, että erottuu liikunnan puute.

More Time Sitting voisi tarkoittaa Bad News

Vaikka tutkimuksen suorittamista, tutkimusryhmä yliopiston Regensburg päätti keskittyä saatuja tuloksia 43 aiemmissa tutkimuksissa, jotka olivat probed yhteys istuu ja lähes 70000 eri syöpätapausta. Aikaisemmin joukkueita oli saanut paljon tietoa vastaajien istumista tapoja, kuten kuluu aikaa television katselun ja istunnon työstä.

Regensburg joukkue hyödynnetty tietty tilastollinen työkalu paljastaa mahdollisia kehityssuuntia tieto- he saivat molemmat hyviä ja huonoja uutisia.

hyvä uutinen oli, että ollaan istumista ei liity kaikenlaista syöpä. Tutkimusryhmä ei löytänyt yhteyksiä johonkin seuraavista sairauksista:

Rintasyöpä

Munasarjasyöpä

Eturauhassyöpä

peräsuolisyöpä

Kivessyöpä

Non-Hodgkinin lymfooma

Ruokatorven syöpä

kuitenkin suuria määriä istunnon korreloivat suurempi riski kohdun limakalvon ja paksusuolensyöpä:

Paljolti istumista ihmisiä oli noin 24% suurempi riski paksusuolen syövän

Paljolti istumista ihmisiä oli noin 32% suurempi riski kohdun limakalvon syöpä

vielä järkyttävää oli havaitusta korotus vain kaksi tuntia lisää istunnon aika:

+ 8% paksusuolen syövän

+ 10% endometriumsyöpään

Ryhmä havaitsi myös, että Istunto television katselun liittyi suurimman vaellukselle riskiä:

+ 54% riski paksusuolen syövän

+ 66% riski kohdun limakalvon syöpä

Your Weight voidaan myös Operaattorin Oletko vaarassa

Tutkijat spekuloida, että tietty henkilön kehon paino on erittäin tärkeä rooli tässä, koska se ei ole harvinaista, että ihmiset välipala epäterveellisiä ruokia taas ääressä putkeen. Lisäksi ylipaino on jo yhdistetty suurempia riskejä tiettyjen syöpien riskiä.

”Huomasimme, että television katselu liittyi suurentunut paksusuoli- ja endometriumin”, selitti johtaa tekijän Daniela Schmid . ”Me lisäksi havaittu, että tulokset olivat riippumattomia liikuntaa, joka osoittaa, että istumista käytös on potentiaalinen syövän riskitekijä erillisiä liikunta.”

Tulokset osoittavat, että liikunta ei näyttänyt lieventää henkilön riski jäädä kaikkein järkyttävintä. Jopa kaikkein aktiivinen sohvaperunoista ovat edelleen vaarassa. Ongelma näyttää olevan luontainen kun se tulee istuu. Onneksi olemme saaneet paremmin seulomiseksi sairauksia, kuten paksusuolen syöpä.

Aktiivinen Couch perunat edelleen vaarassa syövän

Uudet havainnot eivät ole kovin yllättävää ihmisiä kuin Dr. Graham Colditz , apulaisjohtaja ehkäisemiseksi ja Washington Universityssä n Siteman Cancer Center St. Louis.

”korkea verensokeri ja korkea insuliini on selvä eräänlainen polku paksusuolensyöpä, ja tiedämme interventiotutkimukset että kävely alentaa insuliinin ja nouseminen aterian jälkeen alentaa veren sokeria verrattuna istuu ”, kertoo tohtori Colditz.

(Nopea Fakta: Colditz ei ollut mukana tässä syövän kliinisessä tutkimuksessa.)

”Lihavuus on ilmiömäisen vahva syy. Itse asiassa, se on tärkein muunneltavissa riskitekijä kohdun limakalvon syöpä ”, sanoo Colditz. ”Joten minulle, todennäköinen skenaario on, että istunto, painonnousu ja lihavuus todella mennä yhteen ja pahentaa kohdun limakalvon syöpään.”

Nyt ennen kuin päätät boikotoida mitään ja kaikki istuu, ota huomioon se, että tällaisen tutkimuksen ei ole sen rajoituksia. Katsaukset otettiin huomioon vain laajemmat yhteydet. Tämä tutkimus ei lopullisesti todistaa, että istuu omasta syistä syöpään. Colditz toisaalta mielestä johdonmukaisuuden tutkimuksissa tarkoittaa, että ne on otettava vakavasti.

Daniela Schmid ja hänen tiiminsä ovat samaa mieltä.

”Vähentämällä television katselua ja istumista aika on yhtä tärkeää kuin yhä aktiivisia ”, selittää Schmid. ”Niille, joiden työ vaatii heitä istumaan pöydän ääressä suurimman osan päivästä, suosittelemme hajottaa aika istuu sisällyttämällä lyhyitä jaksoja valon toiminta osaksi päivittäistä rutiinia.