Krooninen sairaus

Mitä syöt tänään ei ole mitä esivanhempianne tottunut syömään. Siksi sinun on muutettava ajattelutapaa, kun kyse on elintarvikkeiden valinta, joka lopulta vaikuttaa aivoihin health.Food valinta vaikuttaa fyysiseen terveyteen, ja mikä tärkeintä, aivot health.The keskimäärin ihmisen aivojen painaa noin kolme kiloa. Vaikka koostuu pääasiassa rasvaa, ihmisen aivot säätelee ihmisen perus käyttäytymistä – syöminen, tunne, liikkuvat, nukkuminen, ja ajattelua. Aivot terveys on tärkeä, koska aivot on keskellä tunteita, pelkoja, toiveita, ja persoonallisuus. Huolimatta kriittinen merkitys aivojen terveyttä, ihmisen aivot on kaikkein alttiimpia vahinkoa, joka voi jatkua läpi huono ravitsemus ja neurotoksisten saasteiden, jotka molemmat voivat heikentää aivojen terveyttä ja hermostunut system.Remember, toisin kuin useimmat muut elimet, aivot eivät voi korjata itsensä. Tutkimukset ovat osoittaneet, että Parkinsonin tauti, hermoston sairaus, aiheuttaa ulkomaisten kemikaalien ja neurotoksisten saasteiden. Artikkelin mukaan julkaistiin

Journal of American Association

, ympäristökemikaalien ja neurotoksisten saasteiden vastaavat usein Parkinsonin disease.Food valinta on tärkeä aivojen bealth koska ruoka syöt tänään eroaa kuluttamaan esivanhemmillenne. Mikä oli terve varsilta ei voi olla terve tänään. Ruoasta tänään olla paitsi vieraita aineita veressä, joka voi vahingoittaa aivoja, mutta myös hormonien ja aivojen sanansaattajia, jotka voivat häiritä aivojen toimintaa ja siten vaurioittaa aivoja health.Therefore, ruoan valinta tulee perustua ei vain saatavuudesta, maku , ja kustannukset, mutta ennen kaikkea on poissa tai läsnä neurotoksisten saasteiden – tärkeä aivojen health.Your esivanhempien johtamiseen käytetty niiden proteiinin lähde lihasta ja maitotuotteista. Nykyään ravitsemus maisema on muuttunut täysin huonompaan. Teollistumisen lisääntymisen ja state-of-the-art technology maataloudessa, lihan, siipikarjan, kalan, ja maitotuotteet aiheuttavat noin peräti 80 prosenttia kemiallisten epäpuhtauksien amerikkalainen ruokavalio, joka voi vaurioittaa aivoja health.In lisäksi neurotoksisia epäpuhtauden kuormia eläintuotteiden, punainen liha on täynnä rautaa. Ylimääräinen rautaa veressä lisää sydänsairauksien ja dementia. Toisin kuin naiset, jotka voivat menettää veren kautta kuukautiskierron syklit, miehet voivat purkaa ylimääräistä rautaa vain verenluovutusta. Tämä selittää, miksi miehet ovat alttiimpia sydänsairauksia ja dementia kuin naisia; kuitenkin, vaihdevuosien jälkeen naisilla on samanlaiset riskit sydänsairauksien kuin miehet. Kertyminen liikaa rautaa aivoalueilla, jossa dopamiinin (aivot messenger viestintään ja koordinointi) on valmistettu, voi aiheuttaa aivosolujen menetyksen – yksi syy aivosairauksien ja dementia. Ylimääräinen rauta voi vaikuttaa haitallisesti aivojen health.Your esivanhemmat söivät enimmäkseen luonnollista ravintoa. Tänään, supermarket, meillä on joukko jalostettujen elintarvikkeiden täynnä kemikaaleja, säilöntäaineita, elintarvikevärit ja maun parantajia, jotka ovat vihollisia aivojen heatlh. Esimerkiksi ruokasoodaa, leivinjauhe, ja kaupallisesti paistettu elintarvikkeita ovat kaikki täynnä alumiinia, joka on myrkyllinen metalli, joka vahingoittaa ihmisen aivoissa. Raskasmetallit, kuten alumiini, lyijy, ja elohopean, ovat myrkyllisiä aivojen terveyttä. Esivanhemmillenne söivät tuoreen syvänmeren, kun taas nykyisin useimmat kalat ovat maatilan esiin, jotka ovat täynnä myrkyllisiä kemikaaleja ja neurotoksisten pollutants.So, sinun täytyy muuttaa ajattelutapaa noin ruoan valinta: maito on cocktail kemiallisia myrkkyjä, ja ihmisen hormonit; liha ei ole runsaasti proteiinia lihan esivanhempianne kulutetaan; kala ei ole syvänmeren pyytämää kalaa esivanhempianne. Ruoasta voi maistuu paremmalta, mutta ei välttämättä terveempiä. Mieti ennen kuin syöt. Ruoan valinta on suora vaikutus aivoihin terveydelle.