Kaavion verensokeri
Making terveellisiä elämäntapavalintoja voi varmasti pienentää riskiä hyperglykemian sekä hypoglykemia. Seuraavat Buzzle kirjoittaa-up tarjoaa kaavion verensokeri, joka auttaa seurata verensokeria, jotta voit ryhtyä toimiin pitää ne normaalin rajoissa.
Glukoosi on kehon ensisijainen energianlähde. Ruoansulatuksen aikana, hiilihydraatti-rikas elintarvikkeita saada muuntaa glukoosia, joka sitten imeytyy verenkiertoon. Tasot verensokeri tai verensokerin säätelee avulla insuliinia. Insuliini, joka on hormoni, jota erittyy haima, helpottaa glukoosin imeytymistä solujen ja kehon kudoksissa. Glukoosi on myös tallennettu maksan kautta tai lihassolut glykogeenina.
On normaalia sokerin tasoa vaihdella koko päivän. Glukoositasot ovat alhaisimmat aamuisin, ja enimmäkseen on tapana nousta pari tuntia aterian jälkeen, määrästä riippuen hiilihydraattien kulutetaan. Normaalin verensokeri aamulla on noin 70 100 mg /dl. Kehomme on erinomainen mekanismi säännellä verensokeri. Glukoosia, joka varastoituu maksaan glykogeenin, saa poistuisi verenkiertoon, kun sokeri vähentyessä.
Vaihteluvälin verensokeri
Normaalisti verensokeri testataan tyhjään vatsa, yleensä tauon jälkeen kuudesta kahdeksaan tuntia sen jälkeen, kun viimeinen ateria. Tämä testi tunnetaan veren paastoglukoositaso testi. Seuraavassa taulukossa tarjoaa normaalin rajoissa paasto verensokeri.
Paasto verensokeri LevelsNormal70-100 mg /dLPrediabetes101-125 mg /dLDiabetes125 mg /dl ja yli
Seuraavassa taulukossa esitetään keskimääräinen verensokeri normaali terve aikuinen, 2 tuntia ruokailun jälkeen aterian.
Aterianjälkeistä verensokeri LevelsNormal70-140 mg /dLPrediabetes141-200 mg /dLDiabetes200 mg /dl ja yli
Huomautus: Kuten kohti Yhdysvaltain diabetes Association, ihmisiä, joilla on tyypin 2 diabetes, normaali paasto verensokeri alue on 70-130 mg /dl, kun taas verensokeri aterioiden jälkeen tulisi olla alle 180 mg /dl
verensokeri raskausaikana
on yleinen raskaana oleville naisille voidaan seuloa raskausdiabetes tahansa välillä 24. ja 28. raskausviikon. Raskausajan diabetes on väliaikainen muoto hyperglykemian (korkean verensokerin). Suullinen glukoosinsieto testi tehdään onko raskaana oleva nainen kärsii raskausdiabetes. Virtsa glukoosi testi on toinen tapa seurata verensokeri elimistössä. Se on tehty käyttäen virtsa-analyysin, useimmiten osana fyysistä tai synnytystä lääkärintarkastus. Virtsa glukoosi testi auttaa myös diagnosoida virtsatieinfektio. Jos raskaana oleva nainen on diagnosoitu raskausdiabetes, niin hänen paasto verensokeri on yli 95 mg /dl ja hänen verensokeri lukemia ennen ateriaa vaihtelevat 140 mg /dl ja 200 mg /dl.
Miten Veri Sugar Mitattu?
Verensokeri Testeissä seuloa terveitä, oireettomien yksilöiden diabetes. Veren glukoosin mitataan koko veren seerumin, joka tunnetaan myös plasma. Lisäys tai vähennys verensokeri ihmiskehossa voi johtaa joko hyperglykemia tai hypoglykemia. Verensokeri voidaan mitata paasto perusteella, satunnaisesti, aterian jälkeinen (aterian jälkeen), ja /tai osana suullinen glukoosin (OGTT /GTT).
Mukaan, American Diabetes Association, veri sokeri olisi parasta mitata käyttäen paasto glukoosia tai OGTT joka voi auttaa diagnosoimaan diabetes. On kuitenkin suositeltavaa, että testi tehdään vähintään kaksi kertaa, eri aikoina, vahvistaa diabetes.
Diabeetikot voivat seurata omaa verensokeria, useita kertoja päivässä, tallentaa tasot sokeria veressään. Monet kodin testisarjoja ovat saatavilla lääketieteellinen myymälöissä, ja voi ostaa lääkemääräysten. Menetelmä testata verensokeri käyttäen kotiin sarjat on melko yksinkertainen ja suoraviivainen. Pisara verta otettu pystyssä sormi asetetaan päälle glukoosia nauhan, joka sitten työnnetään glukoosimittariin; pieni kone, joka tarjoaa digitaalisen tallenteen, sekä lukeman veren glukoosipitoisuutta. Testi on suoritettu noin 30 sekuntia. Useimmat sarjat myös tulevat kaavioita, jossa voi tallentaa verensokerin muutokset. Nämä kartat ovat osoittautuneet erittäin hyödyllistä lääkäreille, kun tarvetta määritettäessä suun kautta tai insuliinia.
Ehkäisevät toimenpiteet
Pitämällä verensokeri kurissa ei ole kovin vaikeaa. Ruokavalio on tärkeä rooli ylläpitää normaalia glukoosipitoisuutta. Tässä muutamia toimenpiteitä, että voisit seurata pitämään verensokerin kurissa.
► Pienempää saanti sokeria ja puhdistetut hiilihydraatit, kuten valkoiset jauhot, leipä, ja valkoinen riisi on yleensä suositeltavaa, ehkäisevänä toimenpiteen diabetes.
► syöminen pienempiä aterioita säännöllisin väliajoin ruokavalion runsaasti proteiinia ja kuitua auttavat säätelemään glukoosi veressä.
► Ihmiset kärsivät diabetes neuvotaan seuraamaan diabeetikon ruokavaliota suunnitelma, joka auttaa ohjaus sokeripitoisuus.
► Säännöllinen ja kohtuullista liikuntaa voi myös valvoa henkilön paino, joka mahdollistaa hänelle /häntä säännellä sokeripitoisuus.
Voit käytä edellä mainitut listoilla verensokeri viittauksena tarkistaa verensokeri säännöllisesti. Sokeripitoisuus voi vaihdella oman ruokavalion ja liikunnan. Kuitenkin keskimäärin, se olisi normaalin rajoissa, pyritään pitämään taudit liittyy korkea ja matala verensokeri loitolla.
Disclaimer
:
Tiedot Tämä artikkeli yksinomaan valistaa lukijaa. Sitä ei ole tarkoitettu korvata neuvoja lääketieteen asiantuntija.