Krooninen sairaus

”Älä huoli, mielellään”, kappale menee; ja se tuntuu sanoitukset saattaisi olla jotain opettaa meille pitämään sydämemme terveenä.

Victor Meldrew toteavat: uusi tutkimus on todennut, että ihmiset, jotka ovat yleensä mielellään, innostunut ja sisältö ovat vähemmän todennäköisesti kehittyä sydän sairaus kuin kurja pessimistit keskuudessamme.

kirjoittajat uskovat, että tutkimus on ensimmäinen, joka osoittaa riippumattoman suhde positiivisia tunteita ja sepelvaltimotauti.

10 vuotta tutkimuksen

Tutkijat Columbian University Medical School New York seurasi 1739 tervettä miestä ja naista, jotka olivat osallistu Nova Scotia Health Survey. Kaikki osallistujat tarkastettiin hoitajien heidän sydänsairauksien riskiä.

Nämä osallistuvat arvioitiin myös, onko heillä oli positiivisia tai negatiivisia näkymiä. Joukkue seuraa niiden edistymistä kymmenen vuotta.

Tutkijat havaitsivat, että ne, jotka oli synkät maailman juoksi suurempi riski saada sydänkohtaus tai kehittää angina, kun taas ne, jotka olivat enemmän happy-go- Lucky oli pienempi riski.

Johtava tutkija, tohtori Karina Davidson, sanoo lausunnossaan: ”Osallistujat ilman positiivisia vaikuttaa olivat 22% suurempi riski saada iskeeminen sydänsairaus kuin ne, joilla on hieman positiivinen vaikutus, joka oli itse 22% suurempi riski kuin ne, joilla on kohtalainen positiivinen vaikutus. ”

tutkimus, joka julkaistiin

European Heart Journal

, oli” havainnointitutkimuksen ”, ja joukkue sanoa kliinisten tutkimusten tarvitaan tutkia havaintonsa tarkemmin. kuitenkin tri Davidson sanoo, että hänen tutkimus osoittaa, että se voisi olla mahdollista auttaa ehkäisemään sydänsairauksia parantamalla ihmisten myönteisiä tunteita.

Lasi puoliksi täynnä

kirjoittajat esitti useita selityksiä miksi onnellisempia ihmiset voivat nauttia pienempi sydänsairauksien riskiä. He sanovat ne, joilla on positiivinen näkymät voivat hyötyä enemmän lepoa ja rentoutumista. Toiseksi ne voivat toipua nopeammin stressaavissa tilanteissa eikä kuluttaa niin paljon aikaa kiukuttelu niistä.

British Heart Foundation (BHF) sanoo aikaisemmissa tutkimuksissa oli ehdottanut samanlaisia ​​tuloksia yhdistää onnea ja sydämen terveyttä, mutta yksikään niistä ei selkeämpi kuin uusin tutkimus. Ellen Mason, Senior Sydämen Nurse BHF, varoittaa meille sähköpostia, että tutkimuksessa ”ei todista syy-seuraus tai kertoa meille varmasti, onko muuttamalla mieliala voi varmasti vähentää sydänsairauksien riskiä”.

Hän lisää, että ”Tämä tutkimus ehdotti, että ne, jotka luonnostaan ​​oli” lasi puoliksi täynnä ”mieliala näytti olevan kaikkein suojattu tauti. Mutta emme ole kaikki niin, ja me tiedämme, että parantamalla mieliala ei ole aina helppoa – joten emme tiedä onko se mahdollista muuttaa luonnon tasoa positiivisuuden. ”