Krooninen sairaus

Uniapnea voi olla yleisesti tunnettu termi, mutta ita € ™ s nukkuva häiriö, että monet ihmiset kärsivät. Vuonna uniapneaa, vaikuttaa yksilöiden kärsivät pinnallinen hengitys, säännöllisesti taukoja nukkuessaan että kestää noin kymmenen kaksikymmentä sekuntia tai jopa enemmän. Tällaisia ​​taukoja voi esiintyä niin usein kuin kolmekymmentä kertaa tunnissa.

Uniapnea ja Mood Swings

Mielialan vaihtelut ovat varmasti esiintyä useammin, kun yksi kärsii uniapnea ja häiriö Hasna € ™ t vielä diagnosoitu.

Uniapnea, onhan estää elimistöä latauksessa ja pirteänä vaikka youâ € ™ re klo unessa. Et ehkä tiedä tätä, kun heräät, mutta kehon tietää sen ja mielialan vaihtelut ovat luonnollinen seuraus.

Vaikka uniapnea on diagnosoitu, tämä ei voi täysin taata, että mielialan vaihtelut pysähtyy. Ensinnäkin, tilasi on saattanut diagnosoimatta niin pitkään, että mielialan vaihtelut on tullut väistämätön osa persoonallisuuttasi. Jos näin on, youâ € ™ ll tarvitsevat ammattimaista apua poistaa sen â € œdaily routineâ € ??.

mielialan vaihtelut eivät ehkä ole aiheutunut uniapnea lainkaan. Jälleen youâ € ™ ll tarvitsevat apua ammattilainen selvittää, onko sairaus on perimmäinen syy vai ei.

Oireita unenpuute aiheuttaman uniapnea

Mielialan vaihtelut eivät ole ainoa oireita uniapnea. Muita oireita voi esiintyä, ja nämä oireet voivat myös aiheuttaa tai pahentaa mielialan vaihtelut.

Masennus

Vaikka wonâ € ™ t välittömästi kärsivät vakavista jaksoja masennus, on aikoja, että youâ ™ ll tuntuu enemmän masentunut kuin tavallisesti. Tämä voi aiheuttaa mielialan vaihtelut jos turhautuvat teidän kyvyttömyys paikantaa syy masennuksen.

Low Emotional selviytyminen kyvyt

Olemme kohtaamista haasteista jokapäiväistä ja monet näistä haasteista edellyttävät emotionaalisesti joustava tavalla tai toisella. Emotional kimmoisuus kuitenkin on vaikea saavuttaa, kun mieli ja keho ovat väsyneitä takia unenpuute. Uudelleen, jos tulet yllättynyt ja pettynyt oman äkillinen kyvyttömyys selviytyä emotionaalisesti, tämä voi aiheuttaa voit kärsivät mielialan vaihtelut.

Huono Memory Recall

Muisti recall voi olla synnynnäinen lahjakkuus tai hankittu taito. Joko niin, youâ € ™ ll olla lujilla muistaa asioita jos kärsii, varsinkin tietämättään, uniapnea. Näin ollen, jos huomaat turhautunut tämän jälkeen youâ € ™ ll luultavasti alkaa kärsii mielialan vaihtelut uudelleen.

Weight Gain

Ihmiset kärsivät uniapnea eivät yleensä kykene hyödyntämään säännöllinen liikunta ja kohtalainen syöminen. Painonnousu luonnollisesti seuraus ja kuvan tajuissaan ihmiset, tämä voi olla riittävä syy kärsivät mielialan vaihtelut.

Tapaturmat ja Trauma

Jos olet hiljattain kärsinyt onnettomuuden tai traumaattinen tapahtuma, tämä voi olla syynä oman mielialan vaihtelut eikä uniapnea. Itse asiassa, uniapnea voi myös olla yksi tuloksista tapahtumista.

aiheuttamien komplikaatioiden uniapnea ja Mood Swings

Jos et hakeudu hoitoon heti, uniapnea ja mielialan vaihtelut voivat aiheuttaa vakavia komplikaatioita. Liiallinen unenpuute voi tehdä torkahtaa kaikkein inopportune ajat ja tekevät ajamisesta vaarallista. Unen puute tekee myös teille epäterveellistä ja alttiimpi eri sairauksia. Viimeisenä mutta ei vähäisimpänä, uniapnea ja mielialan heilahteluja ei tee sinusta onnellinen ja hyvää töissä â € ”kaksi tärkeää ominaisuuksia, jotka jokainen ihanteellinen työntekijällä on.