Krooninen sairaus

Haiman kasvaimen solut käyttävät fruktoosi jakaa ja lisääntyä, tutkimuksen mukaan joka kiistää näkemyksen, että kaikki sokerit ovat samat.

Tuumorisolut syötetään sekä glukoosia ja fruktoosia käytetään kahden sokerin kahdella eri tavalla. Tämä saattaa selittää, miksi muut tutkimukset ovat aiemmin liitetty fruktoosi saanti haimasyöpä, yksi tappavimmista syöpätyyppeihin.

Mukaan MSNBC:

”Amerikkalaiset toteuttaa suuria määriä fruktoosia, lähinnä korkea maissisiirappi, sekoitus fruktoosin ja glukoosin, jota käytetään virvoitusjuomien, leipää ja monia muita elintarvikkeita. Poliitikot, sääntelyviranomaiset, terveydenhuollon asiantuntijat ja teollisuus ovat keskustelleet siitä korkea maissisiirappi ja muut aineet ovat auttaneet tehdä amerikkalaiset lihavampia ja vähemmän terveitä. ”

Dr. Mercola kommentit:

Ovatko kaikki sokerit tasaveroisina terveysvaikutuksia ne tuottavat?

Ennemmin tai myöhemmin, tiede

tulee

laittaa tämän keskustelun levätä lopullisesti. Se on jo ole lopullisesti osoitettu, että fruktoosi, yleisimmin käytetyn muodossa korkea maissisiirappi (HFC), on paljon vaarallisia terveydelle kuin säännöllistä sokeria, mutta maissi teollisuus edelleen kiivaasti kiistää tällaisia ​​väitteitä.

kautta onnistunut PR kampanjoita, teollisuus on onnistunut vetää villan päälle silmät jo jonkin aikaa, mutta lopulta jopa heidän on antautua tieteellisiä todisteita …

Siihen asti, propaganda koneita kuten Corn Jalostamot Association sivusto, SweetSurprise.com jatkaa kerrotaan, että ”tutkimus vahvistaa, että korkea maissisiirappi on turvallinen ja ei poikkea muista yhteisistä makeutusaineita, kuten pöytä sokeri ja hunaja. Kaikki kolme makeutusaineet ovat ravitsemuksellisesti samat” ja että ”vaikka yksittäiset sokerit metaboloituvat eri reittejä, tämä ei ole merkitystä, koska kehon näkee saman sekoitus sokerien kalorien makeutusaineita, riippumatta lähteestä.”

Mutta ovatko nämä aineenvaihdunnan eroja vähän merkitystä ?

Kaukana siitä!

Fruktoosi Nopeus Maks Cancer Growth

Tutkimus juuri julkaistu lehdessä

Cancer Research

osoittaa, että tapa, jolla eri sokerit metaboloituvat (eri metaboliatiet) on merkittävimpiä seurauksia, kun se tulee ruokinta syövän ja tehden lisääntyä.

Tekijöiden mukaan:

”Tärkeää on, fruktoosi ja glukoosi aineenvaihdunta ovat aivan erilaisia ​​… Nämä havainnot osoittavat, että syöpäsolut voivat helposti aineenvaihdunta fruktoosi lisätä leviämisen.”

Tällöin syöpäsolut käytettiin haimasyöpä, joka tyypillisesti pidetään kaikkein tappava ja yleisesti nopean tappaminen syöpä.

Tutkimus vahvistaa vanhan sanonnan että sokeri ruokkii syöpä, koska he huomasivat, että kasvainsolut eivät viihtyvät sokeria (glukoosia). Kuitenkin käytetyt solut

fruktoosi

varten solunjakautumisen nopeuttaa kasvua ja leviämistä syöpä.

Jos tämä ero ei ole merkittävä seuraus, niin en tiedä mikä on.

Olitpa yksinkertaisesti kiinnostunut ehkäistä syöpää, tai on syöpä ja haluavat elää pidempään, ohitat nämä tosiasiat ja kuunnella teollisuuden propagandaa omalla vastuulla.

Miten Sugar Feed Cancer ?

Controlling veren glukoosi ja insuliini tasoilla ruokavalio, liikunta ja emotionaalisen stressin helpotus voi olla yksi ratkaiseva komponenttien syövän elvytysohjelma. Nämä tekijät ovat myös ratkaisevia, jotta estetään syövän ensiksi.

Se voi yllättää sinut, mutta teoria, että sokeri ruokkii syöpä syntyi lähes 80 vuotta sitten. Vielä järkyttävää, useimmat perinteiset syöpä ohjelmat eivät vieläkään oteta riittävästi huomioon ruokavalion ja tarvetta välttää sokereita.

Vuonna 1931 Nobelin palkinto myönnettiin Saksan tutkija tohtori Otto Warburg, joka ensimmäisenä löysi että syöpäsolut ovat olennaisesti erilainen energia-aineenvaihdunta verrattuna terveisiin soluihin.

Pahanlaatuiset kasvaimet yleensä käyttää menetelmää, jossa käytetään glukoosia polttoaineena syöpäsolut, luoda maitohappoa sivutuotteena.

[i] suuri määrä maitohappoa tuotetaan tämän fermentoimalla glukoosia syöpäsoluista sitten kuljetetaan maksaan. Tämä muuntaminen glukoosin maitohapon luo pienempi, enemmän hapan pH syöpäkudokset sekä yleistä fyysinen väsymys maitohaposta kertymisestä.

[ii]

[iii]

Tämä on hyvin tehoton reitti energia-aineenvaihduntaan, joka erottaa vain noin 5 prosenttia käytettävissä energiaa ruoan tarjontaa. Vuonna yksinkertaistetusti ilmaistuna, syöpä on ”tuhlaa” energiaa, joka johtaa voit tulla sekä väsynyt ja aliravittuja, ja noidankehä jatkuu, johtaa kehon tuhlata niin paljon syöpäpotilaita kokemus.

Lisäksi hiilihydraatteja glukoosi ja sakkaroosi merkittävästi vähentää kapasiteettia neutrofiilien tehdä työnsä. Neutrofiilit ovat eräänlainen valkosolujen, jotka auttavat soluja ympäröidä ja tuhota hyökkääjät, kuten syöpää.

Lyhyesti sanottuna, kaikki sokereista on haitallisia vaikutuksia terveyteen yleensä ja edistää syövän, mutta hieman eri tavoin, ja eri laajuudessa. Fruktoosi kuitenkin selvästi näyttää olevan yksi yleistä

eniten

haitallista.

kytkeminen Dots: fruktoosi virtsahappopitoisuus Syöpä ja kroonisten tautien riski

Yksi erityisen mielenkiintoinen makupala huomasin tässä uusimmassa tutkimuksessa on maininta miten fruktoosin aineenvaihdunta johtaa lisääntyneeseen virtsahapon tuotanto yhdessä syöpäsolujen lisääntymistä.

ensimmäinen haastattelussa tohtori Johnson, hän selitti kuinka haitallinen vaikutus fruktoosi on oman virtsahapon tason. Mielenkiintoista, vain fruktoosi, EI glukoosiksi, ajaa ylös virtsahapon osana normaalia metaboliatiet

Ja yhteys fruktoosi, virtsahapon, kohonnut verenpaine, insuliiniresistenssi /diabetes ja munuaissairaus on niin selvä, että virtsahapon hapon taso voidaan todella käyttää markkerina myrkyllisyys fruktoosista – mikä tarkoittaa, että jos tasot ovat korkeat, olet suurentunut riski kaikkien terveysriskit liittyvät fruktoosin kulutus ja sinun on todella vähentää fruktoosin saanti.

lisätietoja tästä aiheesta, katso tätä linkkiä.

tri. Richard Johnson on kirjoittanut yksi parhaista kirjoja markkinoilla terveysvaaroja fruktoosi, nimeltään The Sugar Fix, jossa kerrotaan, miten fruktoosi aiheuttaa korkeaa verenpainetta, sydänsairauksien, liikalihavuuden, diabeteksen ja munuaissairaus. Kuten olen aiemmin mainittiin, hän tekee käytön edistämiseksi keinotekoisten makeutusaineiden tässä kirjassa, jota en voi suositella. Hänen tutkimus fruktoosi, kuitenkin on vertaansa vailla mielestäni.

Nyt on turvallista sanoa, että syövän, ainakin haimasyöpä, on myös ehdottomasti luettelossa sairauksia, jotka liittyvät suoraan liialliseen fruktoosin kulutus.

Niin Hedelmät hyvä vai huono sinulle?

Tämä suositus on luonut paljon kiistaa joukossa, jotka säännöllisesti kuluttavat hedelmiä ja että tämä suositus ei koske niitä.

Monet, jotka syövät suuria määriä hedelmiä ei ole oireita, kuten ne, joilla on korkea verenpaine voi olla mitään oireita. Kuitenkin puute oireita ei ole varmuutta et altistaa itsesi jonkinlainen vaara.

Muista, että yli kolme neljäsosaa väestöstä on insuliiniresistenssiä.

Mistä tiedät, jos olet insuliinia vastus? Jos sinulla on jokin seuraavista ehdoista on varmaa sinulla on se:

Diabetes

Korkea verenpaine

Ylipaino

Korkea kolesteroli

Syöpä

Jos sinulla on insuliiniresistenssi se olisi erittäin suositeltavaa rajata yhteensä grammaa fruktoosin hedelmistä alle 15 grammaa päivässä (katso alla oleva taulukko). Jos uskot ovat erittäin terveitä ja ovat poikkeus tähän suositukseen, voit helposti vahvistaa, jos tämä on totta sinulle mittaamalla virtsahapon tason.

Jos virtsahapon tason on suurempi kuin 5,5 kuin olet riskitekijä ja tulisi rajoittaa fruktoosi kulutusta. Korkeampi yli 5,5, sitä vahvempi riskitekijä on.

Muista, että hedelmät sisältävät myös fruktoosia, vaikka parantava tekijä on, että kokonaiset hedelmät sisältävät myös vitamiineja ja muita antioksidantteja, jotka vähentävät haitalliset vaikutukset fruktoosi.

Mehut, toisaalta, ovat lähes yhtä haitallisia kuin sooda, koska lasi mehua on täynnä fruktoosi, ja paljon antioksidantteja menetetään.

on tärkeää muistaa, että fruktoosi yksinään ei ole paha, koska hedelmät ovat varmasti hyödyllisiä. Mutta kun kuluttaa runsaasti fruktoosia se ehdottomasti tuhoavat oman biokemia ja fysiologia. Muista KESKIMÄÄRIN fruktoosi annos on 70 grammaa päivässä, joka ylittää suosittaa rajan 300 prosenttia.

Joten ole varovainen kanssa hedelmien kulutusta. Et yksinkertaisesti täytyy ymmärtää, että koska HFCS on niin hiton halpaa, se lisätään lähes joka jalostettujen elintarvikkeiden. Joten vaikka et kulutetaan ei sooda tai hedelmiä, se on erittäin helppo ylittää 25 grammaa piilotettu fruktoosi omaan ruokavalioon jos olet kuluttavat mitään käsitellään.

Jos olet raaka ruoka kannattaja, on koskematon ruokavalio, ja käyttää säännöllisesti, niin voit olla poikkeus, joka saattaa ylittää tämän rajan ja pysyä terveenä. Mutta kokemukseni, että on varmasti poikkeus eikä sääntö.

Joten, lisätään varovasti up your hedelmiä perustuu taulukossa pitämään koko fruktoosi hedelmä alle 15 grammaa päivässä.

Hedelmät Indeksin koko grammaa fruktoosi Limes 1 keskikokoinen 0 sitruunat 1 keskikokoinen 0,6 karpalot 1 kuppi 0,7 Passionhedelmä 1 keskikokoinen 0,9 karsiminen 1 keskikokoinen 1,2 aprikoosi 1 keskikokoinen 1.3 Guava 2 keskikokoista 2.2 Date (deglet Noor tyyli) 1 keskikokoinen 2,6 Cantaloupe1 /8 med. meloni 2.8 vadelmat 1 kuppi 3,0 Clementine 1 keskikokoinen 3,4 kiivit 1 keskikokoinen 3.4 Blackberries 1 kuppi 3.5 Tähti hedelmät 1 keskikokoinen 3,6 kirsikat, makea 10 3.8 mansikat 1 kuppi 3,8 kirsikat, hapan 1 kuppi 4,0 Ananas 1 viipale (3,5 ”x 0,75”) 4.0 greippi, vaaleanpunainen tai punainen 1/2 väliaine 4.3

rajoittaminen fruktoosi kulutus on ratkaiseva osa kokonaisvaltaista Syöpä hoitosuunnitelman

vähentäminen (tai mieluiten poistamalla) fruktoosia ja muita lisättyjä sokereita sekä rajoittamalla viljan hiilihydraatit ruokavaliota, on yleensä ensisijainen prioriteetti listallani syövän vähentäminen strategioita, ja hyvästä syystä.

Tämä ruokavalion strategian pitäisi myös olla osa kokonaisvaltaista syövän hoidon suunnitelma.

vakavasti vähentää saanti fruktoosi ja hiilihydraatteja ruokavalioosi, et auttaa loitolla mahdolliset syövän kasvua, ja ” nälkään ”kasvaimia sinulla on.

Lisäksi bolsters yleistä immuunijärjestelmän toimintaa, koska sokeri laskee toiminto immuunijärjestelmän lähes välittömästi.

Valitettavasti harvat syöpäpotilailla tavanomaisten syövän hoito Yhdysvalloissa tarjotaan mitään tieteellisesti opastettu ravitsemus terapia jälkeen käsketään ”vain syödä terveellistä ruokaa.” Uskon, että monet syöpäpotilaat näkisi merkittävä parannus niiden tuloksiin, jos ne valvomalla tarjontaa syövän suosima polttoaine, glukoosi, ja jäi selkeä fruktoosi vähentää merkittävästi kasvaimen proliferaatiota.

Nälkää Cancer Toinen Up-and-Coming strategia

Ennen kuin menen pidemmälle syöpä ehkäisystrategioihin Haluaisin muistuttaa toisen viimeaikaisen syöpätutkimuksen kehitystä Olen hiljattain kirjoitin, eli ”nälkää” syöpä syömällä elintarvikkeita, jotka estävät angiogeneesiä.

angiogeneesi (liian monta verisuonet) on ominaista syövän kasvain todella tarvitsee verta kasvaakseen (näin se ruokkii glukoosin verenkiertoon). Mutta angiogeneesi näyttää olevan estettävissä kuluttamalla elintarvikkeita, jotka ovat luonnollisia estäjiä liiallista verisuonten kasvua.

Kun säännöllisesti kuluttaa näiden elintarvikkeiden, voit tehokkaasti nälkää tahansa mikroskooppisen syöpäkasvainten, tehokkaasti estää niitä kasvamasta entisestään ja yhä vaarallinen .

mukaan Dr. Li, joka on tällä hetkellä johtava tämä tutkimus, resveratrol punainen rypäleistä, esimerkiksi on osoitettu estävän epänormaaliin angiogeneesiin 60 prosentilla. Vielä voimakkaampi on ellagiinihappoa löytyy mansikat.

Muut voimakas anti-angiogeneettisiä elintarvikkeet sisältävät:

Vihreä tee Marjat: mansikoita, karhunvatukat, vadelmat, mustikat kirsikat Citrus: appelsiinit, greippi, lemonsKale kurkuma muskottipähkinä artisokka persilja valkosipuli tomaatti maitake sieni

​​Loogisesti eri elintarvikkeet sisältävät eri voimakkuudet anti-angiogeneettisiä yhdisteitä. Jotkut elintarvikkeet ovat jopa todettu olevan tehokkaampi kuin nykyinen anti-angiogeneettisiä lääkkeet! Näitä ovat persilja ja valkosipuli.

Mutta mielenkiintoisesti, kun tutkijat arvioivat yhdistelmä kahdesta vähiten voimakas teetä, esimerkiksi, he huomasivat, että tämä yhdistelmä teetä oli suurempi teho kuin tiettynä tee itse.

”Ei

synergiaa

”, Li toteaa, joka ei pitäisi tulla yllätyksenä niille, jotka ovat perehtynyt kokonaisvaltaista ravitsemus.

On tämä synergia tekee tuore, Whole Foods niin voimakkaasti ravitsevaa!

Summa on huomattavasti suurempi kuin yksittäisten osien, ja siksi se on paljon tärkeämpää keskittyä ruokavalion kokonaisia, luonnonmukaisia ​​elintarvikkeita sijasta tarkkailet yksittäisten ravintoaineiden.

Muut Cancer Prevention Strategies

lisäksi välttää fruktoosia ja muita lisättyjä sokereita (mikä tarkoittaa leikkaamista paitsi sooda ja sokeripitoisia juomia, mutta myös jalostettuja elintarvikkeita, koska useimmat ovat täynnä HFC), ja jotka sisältävät enemmän anti-angiogeneettisiä hinta omalle ruokavalio, täällä on useita muita strategioita voit sisällyttää poisti oman syöpäriskin:

normalisoida D-vitamiinin turvallisia määriä altistumista auringolle. Tämä on yksi tehokkaimmista ja edullisimmista, syövän ehkäisyyn strategioita useimmille ihmisille. Ihannetapauksessa sinun kannattaa seurata D-vitamiinia tasoilla, jotta tasot pysyä sisällä terapeuttisella alueella ympäri vuoden.

Hanki sopivia määriä eläinperäistä omega-3-rasvoja.

Exercise. Yksi tärkeimmistä syistä harjoitus teoksia on, että se ajaa insuliinin tasoa alaspäin. Ohjaaminen insuliinitaso on yksi tehokkaimmista tavoista vähentää syöpäriski.

Onko työkalu poistaa pysyvästi neurologiset oikosulun, joka voi aktivoida syöpää geenejä. Jopa CDC todetaan, että 85 prosenttia taudin aiheuttaa tunteita. On todennäköistä, että tämä tekijä voi olla tärkeämpi kuin kaikki muut fyysiset kuin tässä luetellut, joten varmista, että tämä on osoitettu. Minun erityisen suosikki väline tähän tarkoitukseen, kuten ehkä tiedätte, on Emotional Freedom Technique.

Vain 25 prosenttia ihmisistä syö tarpeeksi kasviksia, niin kaikin keinoin syödä niin paljon vihanneksia kuin olet mukava, mieluiten tuoreita ja orgaanisia. Ihannetapauksessa, sinun kannattaa myös selvittää ravinto tyyppiä, koska jotkut kasvikset ovat parempia kuin toiset, riippuen tyypistä. Lisäksi, jos olet carb ravitsemuksellisia tyyppiä, esimerkiksi, ehkä jopa 300 prosenttia enemmän kasviksia kuin proteiinin ravitsemuksellinen tyyppi.

ylläpitää ihannepainon.

Hanki tarpeeksi laadukkaan unen.

vähentää altistumista ympäristön toksiinit, kuten torjunta-aineet, kodin kemiallisia puhdistusaineita, synteettinen ilmanraikasteissa ja ilmansaasteita.

Keitä, hauduttaa tai höyry teidän elintarvikkeet sijasta paistamiseen tai charbroiling niitä.