Krooninen sairaus

Hyvä iho on asia, että jokainen haluaa olla. Käytä näitä vinkkejä selkeämpien, akne-vapaa ihon.

Monet ihmiset on houkutus pop niiden näppylöitä. Jos se näppylä kasvaa liian suureksi ja sinun täytyy pop, että kätesi ja kynnet ovat puhtaat, jotta vältetään saastuminen bakteerien päästä ihohuokosia. Purista älykkäästi ja voit auttaa rajoittamaan vakavuus akne.

Vaikka houkuttelevaa, älä poimi tai pop näppylöitä! Käytä hoito kerma sijaan. Olet vaarassa tarttumasta akne ja aiheuttaa arpi jos vaivaudu näppylöitä. Tämä voi myös aiheuttaa akne arvet ja ihon värjääntyminen.

Yksi tapa torjua näppylöitä on minimoida määrän maito- ja liha oman ruokavalion. Sekä liha- ja maitotuotteet sisältävät hormoneja, jotka voivat vaikuttaa negatiivisesti ihoa, joten kulutuksen vähentämiseksi tällaisiin elintarvikkeisiin auttaa Jere.

jäämään pois, mikä aiheuttaa sinulle stressiä. Stressi ei ehkä aiheuta näppylöitä sinänsä, mutta se voi tehdä olemassa akne tapauksessa paljon pahempi.

Poiminta teidän viat johtaa leviämisen bakteereja, ja uusia leesioita syntyy. Poiminta paikkoja voi aiheuttaa bakteerien levitä, mikä aiheuttaa lisää virheitä. Johdonmukaisesti poiminta kauneusvirhe voi johtaa arpia.

Akne voiteet ei koskaan saa sekoittaa yhteen. Jotkut ihmiset ajattelevat, jos he käyttävät jokainen tuote siellä, yhdistetyt vaikutukset auttaa heitä nopeammin. Zits voiteet ovat erilaisia ​​kemikaaleja, jotka voivat olla vuorovaikutuksessa ja vahingoittaa ihoa, jos ne sekoitetaan yhteen.

Muuttaminen lakanat usein on osoittautunut hillitä akne. Kun olet sängyssä, nämä öljyt siirtyvät kiinni vuodevaatteet. Sitten he voivat tehdä tiensä takaisin kasvoja vasten. Pese vuodevaatteet säännöllisesti, jotta tähän.

antaa pään puhtaalle, raikas tyynyliina öisin. Huolellisesti ajatella tätä. Mieti kasvot hankaa tämän yön. Välttää tällaiset saastuminen puhdistamalla tyynyliinat säännöllisesti ja käyttämällä puhtaalla tyynyliina joka ilta.

Jos sinulla on pääsy uima-allas, kokeile uinti kun voit. Uinti on hyvä kehon, sekä auttaa vähentämään akne, koska rentouttava toiminnan luonteeseen. Myös Uima-altaiden kloori voi olla rauhoittava ja vähentää akne kuoppia.

Akne oireita voidaan vähentää, jos voidaan välttää koskettamalla yhtä kasvot. Koskaan pop mitään näppylöitä, jotka ovat jo kehittäneet. Jos yksi vähentää, kuinka paljon ne koskettavat niiden kasvot, öljyjä, jotka siirtyvät voidaan alentaa. Lisäbonuksena on, että voit välttää infektioita, jotka aiheutuvat popping pimples.

rajoittaminen lihaa ja maitotuotteita syöt voi vähentää akne. Tämä voi vähentää aknen puhkeamisen, koska hormonit löytyy liha- ja maitotuotteet voivat vaikuttaa negatiivisesti ihoon.

sisältävät tuotteet salisyylihappoa ovat erittäin tehokkaita hoitoon akne. Tämä aine, sekä muutamia beta hydroksyyli hapot, on ratkaisevan tärkeää auttaa ihoa päästä eroon kuolleita soluja.

Stressi ja paineet elämän ovat usein kertaa syy Jere. Anna itsellesi aikaa vain rentoutua. Rentouttava ja tekee toiminnan nautit vähentää stressiä, joka tasapainottaa hormoneja, jotka ovat aiheuttaneet akne. Sen lisäksi välttämään tarpeetonta stressiä, välttää haitallisia vaikutuksia tupakan ja kofeiinin.

Liian kuuma tai liian kylmä voi edistää akne. Kun on kuuma ulkopuolella, monet ihmiset hiki liikaa, ja voit olla yksi heistä. Hiki tukkia ihohuokosia. Tämä voi aiheuttaa akne ongelmia. Kun sää on kylmä, se voi aiheuttaa ihon kuivumista. Et halua kumpaakaan näistä asioita tapahtuu.

Joskus on vaikeaa olla naarmuta kasvoja tai poimia sitä, mutta sinun täytyy välttää tätä kädet ovat likaa ja öljyjä niitä. Huokoset naamasi voi ansaan lika ja öljyt, ja tämä aiheuttaa näppylöitä.

Tuntuuko toivoton kanssa Jere tilanteeseen? Heinänuha, punkit ja muita asioita, jotka ihmiset ovat yleensä allergisia voivat myös aiheuttaa tuhoa iholle. Lopuksi, vähentää stressiä elämässäsi. Stressi hormonit voivat aiheuttaa akne ongelmia.

Haluatko vähentää break-out? Ohita meikkejä muutaman päivän. Jos sinun on meikata, välttää öljypohjainen meikkiä. Vaikka saatat haluta hakea meikkaus piilottaa akne, sinun pitäisi ymmärtää, että se voi tukkia ihohuokosia. Kun lomaa se voi vain auttaa selvittää oman ihonväri.

Perustuu Meikki

Jos suinkin mahdollista olla soveltamatta öljypohjainen meikkiä. Nämä aiheuttaa huokoset tukkeudu. Yksi tärkeimmistä syistä akne ongelmia tytöillä ja naisilla on käyttää öljypohjaisten meikki. Tietyt kosmetiikka ilmoittaa olevansa vapaita öljyt, mutta niiden saatavat ovat harhaanjohtavia. Sen sijaan he ovat synteettisiä ainesosia, jotka voivat pahentaa sinun näppylöitä.

välttäminen stressaavissa tilanteissa on paras tapa hallita stressiä elämässäsi. Stressi voi tehdä akne flareup pahempi.

Kuten olet lukenut aiemmin, kirkas iho on mitä useimmat ihmiset ovat haluavat olla. Finnejä on jotain sinun täytyy käsitellä. Tämä artikkeli on antanut sinulle tapoja, jotka auttavat sinua saamaan selkeä ihoa.