Ihonhoito Ja Akne Tips
Skincare ja akne ovat kaksi asioihin paljon monille ihmisille. Kun ajattelee sitä, iho on suurin elin. Sinun täytyy huolehtia siitä ja vaalia sitä. Tässä muutamia vinkkejä voit hyödyntää auttaa pitämään teitä ihon hyvässä kunnossa.
Kun asearsenaali jotka ovat käytettävissä selkeä akne, älä unohda tutkia mahdollisuuksia on kuin perinteistä hoitoja. Jos käytät reseptilääkkeitä tai over the counter hoitoja jotta selvästi akne, sinun pitäisi lisätä hoito-ohjelmaan tarkastelemalla joidenkin muiden kuin perinteisten ohjelmista. Yksi asia sinun täytyy tehdä, vaikka ei puhu sen yli lääkärisi kanssa. On tärkeää varmistaa, että oireet ovat ja menetelmät ovat sopusoinnussa kunnon. Nontraditional korjaustoimenpiteitä voi auttaa sinua quest yleistä terveyttä ja taistella akne oireita samoin.
Ruokavalio on erittäin merkittävä tekijä läsnäollessa akne. Tietyt elintarvikkeet voivat edistää läsnäolo akne. Kulutus näiden tyyppisiä elintarvikkeita tulisi vähentää tai kokonaan välttää, jos mahdollista. Maitotuotteita, kuten maidon ja juuston voi edistää muodostumista akne. Lisäksi puhdistetut ja keitetyt hiilihydraatteja, kuten jauhojen, leivän ja riisi voi myös vaikuttaa akne. Muita elintarvikkeita, jotka tulisi välttää ovat keittää rasvoja, kuten paistettu ruoka, ja lihaa kuten naudan- ja sianlihan. Elintarvikkeet, joita tulisi välttää ovat happamoivia ruokia kehossa. Jotta voitaisiin vähentää akne, sinun pitäisi yrittää syödä enemmän emäksistä-muodostavat elintarvikkeet. Tuoreet vihannekset, hedelmät ja pähkinät (säästeliäästi) ovat erittäin hyviä syödä, kun yrittää vähentää akne.
Jotkut auringonvalo on hyödyllistä yleinen kehon terveyttä ja selkeä akne. Yksi niistä asioista saat luonnonvaloa on D-vitamiinia kuitenkin liikaa aurinkoa voi varmasti olla haitallista iholle onko henkilö kärsii akne. Vastoin joitakin lausuntoja, rusketus ei paranna akne, vaikka nykyinen rusketus tekee punaisia täpliä ja viat vähemmän näkyviä. Muista mitä juuri sanoin, et vahvistamista mitään, mutta olet vain kattaa viat.
Vesi aknen hoitoon on käyttökelpoinen joko ulkoinen tai sisäinen käsittely. Käytä vettä varovasti puhdistaa ihon pintaa ilman hankausta tai hiomalla herkkää ihoa. Vesi otetaan sisäisesti, on tietenkin tärkeää ravinto sekä vahvuus vikaa. Vesi voi auttaa pitämään ihon selvä. Kuivuminen on myös hyvin tärkeä tekijä muodostumista akne. Iho on sammutettua sisältä estämiseksi estetty huokosiin. Juominen suuria määriä vettä on hyvä käytäntö, kun yritetään vähentää akne. Syöminen vesi-rikas elintarvikkeet voivat myös auttaa nesteytyksestä.
Akupunktio on suositeltu hoito moniin olosuhteissa lihavuuden akne. Kannattajat sanovat, että koska akne ja monet muut sairaudet ovat seurausta epätasapainoa yin ja yang järjestelmän, tyhjentää akne sinun tulisi lisätä ohuita neuloja tai johdot tarkka kohtia kehossa. Neulat auttaa kohdistamaan luonnonvoimia siten, että negatiivinen ehto ei enää ole. Vastustajat hoidon tila eivät hyväksy empiirisiä raportit ja vähän tieteellistä tietoa on saatavilla.
Toinen on kuin perinteisten hoitoja, joita tutkitaan, jotta voidaan määrittää niiden kyky poistaa akne oireita on, että hormoni hoitoja. Itse asiassa jotkut pillereitä ovat nyt määrätty aknen hoitoon, koska ne sisältävät hormoneja, jotka on osoitettu olevan tehokas hoidettaessa akne sekä estää ei-toivotun raskauden.
Ei ole epäilystäkään siitä, että vaihtelut hormonitasot on liitetty puhkeamisen akne, erityisesti niissä sairastavien nuoren vuosina. Tarkka syy akne flare ups on vielä tutkitaan, mutta tiedetään, että on olemassa yhteys hormonitasot ja aknen puhkeamisen.