Huolehdi jalat Tänään säilyttää sen terveiden You Age
Jalka ongelmat ovat yleensä yleisempää ikääntyneiden. Vanhetessaan, jalat menettävät iskunvaimennus ja tämä johtaa heitä tulee kuiva ja hauras. Myös ikääntyminen johtaa huono verenkierto ja tämä hidastaa paranemista jalka haavaumat.
Kun ikä, parasta mitä voit tehdä jalat on löytää mukavat kengät, joka sopii jalat hyvin. Tiukka ja korkea kengät aiheuttavat kohtuuttomia paineita jalat. Yksi tärkeimmistä syistä varpaille ja bunions on myös jatkuva hankausta ja venytetään niin sanotusta muodikasta jalka kulumista. Tuore tutkimus selville, että naiset ovat neljä kertaa alttiimpia eri jalka häiriöt kuin miehet. Ja riskit kehittää minkäänlaista ongelmaa ja jalka arvo kasvaa, kun ikää.
Toinen tapa, että voit suojata jalat omassa Senior vuotta on auttaa veren liikkua vapaasti. Vältä istuu yhdessä asennossa tuolilla tai sohvalla pitkiä päiviä. Mitä enemmän langeta kävely ja venyttämällä, sitä paremmin veren välitetään jalat. Yksi yleisimmistä ongelmista vanhuus on minimaalinen toiminta ja se osoittautuu olevan haitallista terveydelle jalat.
ongelmat jalka haju voidaan välttää, jos muutat kengät ja sukat usein ja säilyttää asianmukainen hygienia jalat. Toinen tärkeä neuvo, että Lontoon podiatrists ja jalkojenhoitotoimintaa antaa potilaille on hallita painoa. Yleensä meillä on tapana lihoa kuten ikä ja useimmat meistä eivät välitä siitä liikaa. Kuitenkin, kun tulee ylipainoinen, sinulla on taipumus asettaa liikaa paineita teidän jalka. Kalsium talletukset muodostavat jalat ja tämä voi aiheuttaa sietämätöntä kipua. Tämä ehto on yleensä kutsutaan kantapää kannuksensa. Voit tehdä kunnon parempi sinulle antamalla jalat kantapää tyynyt, kupit ja erilaiset muut tukimuoto. Kuitenkin, jos luu kannustaa jatkuu, sinun on epäröimättä käydä podiatrist.
Toinen ongelma, joka ei vain ikäihmiset mutta ihmiset kaikista ikäryhmässä kasvot on, että ingrown toenails. Tämä kivulias tapahtuu, kun terävä kynsien lävistää ihon. Sen sijaan vetämällä että pala kynsien pois, sinun täytyy vain huolellisesti leikata se poikki. Jos ingrown varpaan näyttää tartunnan ja on punainen sitten sinun täytyy käydä podiatrists ja jalkojenhoitotoimintaa Lontoossa.
Ikääntyminen tuo paljon terveyttä terveyshaittoja joista jalka ongelmat ovat yhteisiä. Toisinaan emme tiedä, että se on ongelma, ellei se alkaa vahingoittaa meitä todella huono. Toinen pelko tulee iän myötä on, että elpyminen kestää kauemmin. Siksi vanhukset ovat aina suositeltavaa ottaa erityisen varovainen jaloillaan. Jotkut vahingot elämässä ovat peruuttamattomia ja sinun olisi ehdottomasti ei halua tehdä tilannetta huonompi ei hoitavilla sitä oikeaan aikaan.
Nämä olivat muutamia vinkkejä ja ehdotuksia huolehtii jalat kun ikää. Sinun on kuitenkin aina lähestyä podiatrist jos huomaat ongelman ottamalla vakava vaihteessa.