Krooninen sairaus

Se saattaa vaikuttaa siltä, ​​että naiset eivät saa sydänsairaus, koska niillä on taipumus kehittyä myöhemmin elämässä kuin miehillä, mikä johtuu suurelta osin suojaavia vaikutuksia luonnon estrogeenia. Niin kauan kuin naiset ovat ottaa säännöllisesti kuukautiset ajanjakso, niillä on merkittävä, vaikka ei absoluuttinen, suojan taso. Luonnollisesti tuotettu estrogeenin liittyy alhaisempi LDL ( ”huono”) kolesteroli ja triglyseridit ja korkeammat HDL ( ”hyvä”) kolesteroli. Kun naisen estrogeenin tuotanto putoaa hänen myöhään neljänkymmenen alussa fifties, hän alkaa menettää hänen hormonaalista etu.

vuosikymmenien ajan, asiantuntijat suositeltavaa naisia ​​ottamaan hormonikorvaushoito (HRT) suojella heidän sydämensä sekä lievittää vaihdevuosioireita ja vahvistaa niiden luut. Estrogeeni sydän-suojaavia ominaisuuksia näytti niin lupaavia, että lähes puolet kaikista postmenopausaalisten naisten lääkärit ottivat HRT eli korkeammat kuin yleisö, mukaan 1997 tutkimuksen.

Kaikki muuttui vuonna 2002, kun alustavat tulokset alkaen naisten Health Initiative, 15 vuoden tutkimusohjelman, aiheutti dramaattisen käännettä ajatellut HRT. Verrattuna naisiin, jotka eivät ottaneet hormonikorvaushoitoa, naiset ottivat Prempro, yhdistelmä estrogeenin ja progestiinia, oli hätkähdyttävä 29 prosentin kasvu kuolemia sydänsairauksiin, yhdessä 22 prosentin kasvu koko sydän. Nämä tulokset hämmästytti terveyttä yhteisö ja aiheuttanut paljon sekaannusta yleisön.

Mutta kuten on käynyt ilmi, HRT tarina on todennäköisesti vielä paljon. Tarkastelu ja analysointi monet julkaistut HRT tutkimusten hiljattain ilmestynyt

Journal of General Internal Medicine

. Kirjoittajat muistutti mahdollisia selityksiä erot aikaisemman havaintoihin HRT tutkimuksia naisista oli valinnut, kuullen heidän lääkärit, olla HRT ja uudempi kontrolloiduissa tutkimuksissa. Yksi tekijä, joka näyttää olevan tärkeä on ajoitus, kun HRT on aloitettu. Ne naiset, jotka alkavat myöhemmin näyttävät olevan herkemmin sydänkohtauksia kuin ne, jotka alkavat HRT pian menopaussin jälkeen. Lisäksi suuri osa riski näyttää esiintyvän ensimmäisenä hormonikorvaushoidon aloittamista ja se voi johtua lisääntynyt taipumus kehittyä verihyytymiä ensimmäisenä hormonikorvaushoidon käytön.

Voisinpa antaa naisille varmemmalla neuvoja tästä aiheesta, mutta tällä kertaa tutkimus on aivan liian epäjohdonmukainen. Olipa alkaa HRT aikaisemmin vaihdevuosien jälkeen ja ehkä pienemmillä annoksilla on turvallisempi, on suoraan sanottuna tunneta tällä hetkellä. Siksi kaikki päätöksen siitä, onko aloittaa HRT olisi lääkärin huolellisen tarkastelun mahdolliset riskit ja hyödyt sinun tilanteeseen.

JoAnne tarina

”tunnen nuorempi nyt kuin tein kaksi vuotta sitten.”

Olen 85 vuotias, ja olen keuhkoverenpainetauti (korkea verenpaine valtimoissa, jotka toimittavat keuhkoissa). Se voi olla hyvin vakavia. Kun menin nähdä Dr. Agatston 2 vuotta takaisin, en mene hyvin. En voinut kävellä koko huoneen nousematta hengästynyt. Olin ylipainoinen ja tunsin kauheaa. Hän laittoi minut terveellistä ruokavaliota ja käski treenata. Kiitos, että olen menettänyt 40 kiloa. Olen hengittää paljon paremmin nyt ja voin tehdä paljon enemmän asioita. Tykkään kävellä, mutta en ole nuorukainen. Käyn kuntosalilla kolme kertaa viikossa kävellä matolla ja tehdä pyörä. En niin paljon kuin voin. Kun saan väsynyt, lopetan, mutta tunnen paljon onnellisempi ja katson paljon parempi.

Tunnen nuorempi nyt kuin tein kaksi vuotta sitten. Käytin syödä paljon sokeria ja paljon roskaa. Nyt en syö paistettuja ruokia, ja en syö sokeria. En pidä sitä talossani. Jos käyt minua ja haluat sokeria, sinun täytyy tuoda omat! Nyt Syön paljon kanakeitto tuoreita vihanneksia. I huolehtia itsestäni. Teen oman ostoksia ja oman ruoanlaittoon. Olen edelleen ajo. En koskaan odotetaan tehdä sen tässä iässä. Mutta täällä olen, kiitos suuri elämäntapa.

Opi syödä parantaa terveyttä.