Krooninen sairaus

Natural Hoito Back Pain Relief että sinun pitäisi tietää

Takaisin kipua esiintyy pääasiassa noin selkäydin mutta voi levitä myös muille alueille. Se voi tapahtua sivustoja kaulan, rintakehän ja lantion pesillä ja jopa häntäluu.

Selkäkipu, hyvin yleinen oireyhtymä keskuudessa kaikenikäisille aikuisille on todella häiritsevää. Mitään jännitteitä ja epämukavuutta takana pidetään eräänlaisena selkäkipu. Sitä esiintyy pääasiassa noin selkäydintä. Ne eivät saa rajoittua takaisin vain. Joskus selkäkipu jopa leviää pitkin jalkoja. Se voi tapahtua sivustoja kaulan, rintakehän ja lantion pesillä ja jopa häntäluu. On yksi erilainen syy erilaisen kipuja. Mutta useimmat heistä johtua niveltulehdus tai vaurioitunut Nikamavälilevy tai neurologinen häiriö. Intensiteetti kipu voi vaihdella akuutti lievä riippuen aiheuttaa ja valtion. Mutta kipu voi olla todella sietämätöntä making toimintaa, kuten taivuttamalla tai jopa hieman liikkeet impossible.However, onko kipeä on herkkä tai lievä, on olemassa korjaustoimenpiteitä varten se. Normatiivisilla huumeet voivat tappaa kipua tilapäisesti, mutta ne jättävät jälkeensä pitkäaikaisia ​​haittavaikutuksia. Joten välttää näitä haitallisia vaikutuksia voit kokeilla joitakin kotitekoisia korjaustoimenpiteitä. Ne ovat luonnollinen tapa päästä eroon selkäkivuista. Paitsi ne ovat tehokkaita, mutta ovat myös helposti saatavilla kotona ja voit harjoitella niitä ilman hässäkkää. Sisällytä valkosipuli jokapäiväisessä ruokavalioon. Tämä auttaa estämään takaisin pains.?br /> For vakavia takaisin särkee kiehua 10 lehdet tulsi kupillinen vettä kunnes keitos on vähennetty puoleen cup, lisää ripaus suolaa ja ottaa sen kahdesti päivässä. Nukkua patjalla, joka on luja. Vältä nukkumassa pehmeitä tyynyjä kanssa alaspäin. Hieronta alue kipua kevyesti, tämä auttaa vapauttamaan kipua. Käytä eukalyptus sinappiöljy varten hieronta. Kun kyseessä on krooninen selkäkipu syödä kuuma kohteita ja pitää itse lämmin. Levitä jään tulehdusta ja sen jälkeen joskus korvata sen lämpöä. Puolet grammaa dalchini tl homey myös tuottaa parhaan tuloksen selkäkipu. Lisää porkkana, kurkku, salaattia ja kevyt keitettyjä kasviksia omaan ruokavalioon routine.Other korjaustoimenpiteitä kuuluu ottaa D-vitamiinia riittävästi. Puutos D-vitamiini voi johtaa krooniseen lihaskipua. Löydät D-vitamiini täydennettyjä maitoa, kaloja, jotka ovat pienet luut, viljat, auringonvalo jne emotionaalinen stressi ja ahdistus voi myös olla syy krooninen kipu. Niin siinä tapauksessa musiikkiterapia on erittäin tehokas. Se maksaa alhainen ja on luonnollista. Capciasin kerma peräisin chili voidaan soveltaa teennäinen saada helpotusta selkäkipu.