jännetulehdus
Kysymys
Olen ollut pistely ja kipeä kipu mediaalinen rohto minun nilkka noin kuukauden. Se oli särki hieman päälle ja pois muutaman kuukauden ennen sitä. Olen puolivälissä ikä ja uskomme
on nilkka jännetulehdus. Luin alueella tästä,
yrittää levätä, jään hieman, nilkka vapaudenriisto jne, mutta kävely /työskennellyt minun jalat vielä tuo paljon tuskaa.
Onko tämä koskaan mene pois?
ota auttaa ..
Kiitos,
Sue
vastaus
Sue,
olisi olla suositeltavaa voit nähdä lääkäriin. Vaikka tämä annos kuulostaa se voisi olla jännetulehdus. Se voisi olla useita muita asioita, kuten lievä murtuma tai niveltulehdus. Getting erityinen diagnoosi auttavat kehittämään asianmukaista hoitoa. Lääkäri voi myös suositella fysioterapia. Tämä voi auttaa vahvistamaan tukilihaksia ottaa paineita pois tulehtunut jänne.
Jos se on Tendiniitti, sen pitäisi lopulta mennä pois. Koska jännetulehdus on tulehdustila sitten kun omega-3-rasvahappo täydentää voi auttaa. On monia tutkimuksia, jotka osoittavat, että päivittäinen omega 3 minulle niin tehokas kuin useimmat tulehduskipulääkkeitä. Jos yrität yksi varmista, että se on peräisin kasvi- lähteestä tai jos siitä kalaperäinen että se on puhdistettu poistaa metalleja ja enteerisesti päällystetty siten, että se sulattaa ohutsuolessa sijasta vatsaan, niin että et burb ylös kala maku .
Rusty
Tässä hieman lisätietoa omega 3
https://arthritis-symptom.com/alternativel-arthritis-treatments/omega-3-fatty-aci .. .
Tässä on meidän perustietoa jännetulehdus.
https://arthritis-symptom.com/tendonitis/index.htm