Krooninen sairaus

Barry Brickell, Potter, taiteilija, luonnonsuojelija ja rautatie harrastaja on kuollut johtuu syövästä.

Yksi Uuden-Seelannin hellyttävimmät ja kestävä savenvalajat hän oli myös omistajan suosittu Driving Creek Railway, pohjoiseen Coromandel kaupungin.

Barry Brickellin vietti 33 vuotta rakennuksen Driving Creek, kapea-mittari rautatie alunperin rakennettu, jotta savea Ylempänä hänen omaisuuden alas mäkiä hänen studio.

jotta kustannusten kattamiseksi, hän avasi sen yleisölle ja hänen Driving Creek Railway tuli yritys kiinnitin vierailijoille ja Coromandel asukkaille. & nbsp

Barry Brickellin sanotaan ovat kuolleet ”rauhallisesti” lauantaina.

mukaan Wailin, syöpä on levinnyt läpi häntä nyt, varsinkin hänen maksassa ja keuhkoihinsa. Hän sijoittui kemoterapian lopussa viime vuonna – asia, joka oli antanut hänelle sairaalassa oli, että hän sai keuhkotulehdus juuri viimeisen käsittelyn jälkeen.

1. Älä käytä tupakkaa

välttäminen tupakka – tai päättää lopettaa sitä – on yksi tärkeimmistä terveyttä päätöksiä voi tehdä. Se on myös tärkeä osa syövän ehkäisyyn.

2. Syödä terveellistä ruokavaliota

1. Syödä runsaasti hedelmiä ja vihanneksia 2. Vältä lihavuus 3. Jos päätät juoda alkoholia, niin vain maltillisesti 4. Raja lihajalosteiden

3. Ylläpitää terveen painon ja olla fyysisesti aktiivinen

Aikuiset, jotka osallistuvat tahansa liikunnan määrä vahvistuksen terveyshyötyjä. Mutta merkittäviä terveyshyötyjä, pyrittävä saamaan vähintään 150 minuuttia viikossa kohtalaisen aerobista toimintaa tai 75 minuuttia viikossa voimakasta aerobista liikuntaa.

4. Suojaudu auringolta

Ihosyöpä on yksi yleisimmistä syöpätyyppien – ja yksi ehkäistävissä. Kokeile näitä vinkkejä:

1. Vältä keskipäivän aurinkoa. Pysy poissa auringosta välillä kello 10 ja kuusitoista, kun auringon säteet ovat vahvimpia. 2. Pysy varjossa. Kun olet ulkona, pysyä varjossa niin paljon kuin mahdollista. Aurinkolasit ja laaja-lierihattu apua, too. 3. Peitä altistuneet alueet. Käytettävä tiiviisti kudottu, loosefitting vaatteet joka kattaa niin paljon ihoa kuin mahdollista. Valitsevat kirkkaita tai tummia värejä, jotka heijastavat UV-säteily lisääntynyt pastellit tai valkaistu puuvilla. 4. Älä kitsastella aurinkovoidetta. Käytä runsaita määriä aurinkovoidetta kun olet ulkona, ja toista usein. 5. Vältä solariumia ja sunlamps. Nämä ovat yhtä vahingollista kuin luonnollista auringonvaloa.

5. Hanki immunisoitiin hepatiitti B ja ihmisen papilloomaviruksen (HPV) B

6. Vältä riskikäyttäytymistä

1. Käytännössä turvaseksi 2. Älä jaa neuloja

Myös Lue:

Kohdunkaulan syöpä: Säännöllinen seulonta Tärkeää

7. Tilaa säännöllisesti sairaanhoidon

Ota syövän ehkäisyä omiin käsiisi, alkaa tänään. Palkkiot kestää eliniän.