Shirodhara – Ayurvedic tekniikka auttaa voittamaan stress
Shirodhara
on ikivanha Ayurvedic paranemista tekniikka, joka kirjaimellisesti merkitsee
Shiras
joka viittaa ”pää” ja
dhara
tarkoittaa ”ehjä flow” sanskritin kielellä.
Tämä ayurveda hoito käsittää juoksevan öljyn pudottamalla pään yli tasaisesti saada aikaan valtavan tunne rentoutumista, rauhallisuus ja hiljaisuus mielen. Käytetään tilojen hoitamiseksi, kuten päänsärkyä, hermoston häiriöt, stressi, migreeni, unettomuus ja kohonnut verenpaine,
shirodhara
perustuu periaatteeseen virkistävä mielen ja tuo ykseys kehossa.
Miten se tapahtuu?
aikana
shirodhara
te tehdään makaamaan puinen pöytä kutsutaan panchakarma pöytä. Kuten makuulle, kuparia kulhoon, joka sisältää lääkkeitä öljyä on ripustettu yläpuolella otsaasi. Ennen virta öljyn aloitetaan lääkäri asettaa kankaalla yli kulmakarvojen estää pyörteisiin pääsemästä silmiin ja pumpulia kastettu kylmällä ruusuvettä sijoitetaan silmäsi auttaa rentoutumaan. Virta jälkeen öljy alkoi ja sen annetaan pudota alueelle otsa, joka vastaa tietyn tyyppistä hoitoa. Tämä hoito perustuu analyysiin
doshas
ja tunnustaa kumpi on epätahdissa. Hoito kestää yleensä noin 60-90 minuuttia ja saavat levätä prosessin jälkeen.
Riippuen kunnosta olet kärsii, lääkäri voi halutessaan käyttää lääkkeitä öljyä (yleensä seesamiöljy), maitoa tai piimää. Riippumatta läsnäolo sairauden, lääkäri voi ehdottaa meneillään tämän hoidon kerran muutaman kuukauden yleistä rentoutumista ja helpotusta syvällä stressiä. Lue lisää Ayurvedic ruokavalio suunnitelma pysymään kunnossa ja terveenä
Miten se toimii?
Kun jatkuvana virtana lämmintä öljyä kaadetaan otsa, se hierontaa pään johtaa enemmän verta liikkeeseen aivoihin ja hermostoon. Terapia toimii
myomaya Kosha
tai henkinen vaippa ja virkistää mielen siten rauhoittava se, hermoja ja lievittää muu neurologinen sairaus.
Edut shirodhara
Shirodhara
pidetään yhtenä tehokkaimmista hoidoista vähentää stressiä ja jännitystä. Se auttaa myös parantamaan verenkiertoa aivoihin ja siten parantaa muistia, ravitsee hiukset ja päänahka, auttaa taistelussa unettomuutta ja rauhoittaa mielen ja ruumiin.
Sen lisäksi, että
shirodhara
hoito on tunnetaan myös auttaa:
hermostoon liittyviä tiloja, kuten kasvohermohalvaus, halvaus, ptoosi,
unettomuus,
ennenaikaista harmaantumista hiuksia,
polttaminen silmät,
huono ruoansulatus ja aineenvaihdunta
Kuka ei suoriteta hoito?
Useimmat ihmiset voivat läpikäydä tätä käsittelyä, mutta on olemassa joitakin tapaukset, joissa se on vasta-aiheinen. Jos olet raskaana, on ollut hiljattain Niskavammat, kärsivät kylmästä, on ihottumaa tai hankausta otsalle, kärsivät vakavista
vata
epätasapaino, ahdistuneisuus, aivokasvain tai alkoholisti sitten
Shirodhara
hoito on vasta-aiheista.
Dos ja kiellot ennen käsittelyä:
Älä mene hoitoon täydellä vatsalla. On ehdotettu, että odotat muutaman tunnin kuluttua olet syönyt, ennen kuin menet hoitoon.
Carry löysiä ja helposti irrotettava vaatteita. Tämä johtuu siitä, että useimmat keskukset kysyy muuttua vaatteita he antavat sinulle.
Älä mene hoitoon kun on muutakin tekemistä prosessin jälkeen. Koska sinua pyydetään levätä muutaman tunnin käsittelyn jälkeen, joka on pakattu päivä todennäköisesti perua kaikki edut hoidon.
Carry huivia joka et välitä saada likainen. Sinun täytyy sitoa tämä huivi ympäri pään kuin hiukset on äärimmäisen öljyä jälkeen kurssin
shirodhara
hoitoa.
Voit myös haluavat lukea:
Rohdosvalmisteet verenpainetaudin (Galleria) B
Galleria: Miksi verenpaineesta vaarallinen
10 tapaa kohonnut verenpaine tai korkea BP vaikuttaa kehon
lääkkeet korkea verenpaine – kaikkiin kyselyihin vastataan
lisää artikkeleita verenpainetauti ja luontaistuotteet, käy
verenpaineesta
andnatural korjaustoimenpiteitä osassa. Seuraa meitä Facebookissa ja
kaikki uusimmat päivitykset! Päivittäiseen vapaa terveys vinkkejä, rekisteröidy meidän
tiedotteen
. Ja liittyä keskusteluihin terveyteen liittyvistä aiheista valinta, käy
foorumin
.