selkävamman ja nyt ummetus
Kysymys
marraskuun alussa tänä vuonna i slipped.It ei tuntunut paljon, mutta minulla oli vaikeuksia kävely parin days.Then i liukastui uudelleen.Tämä aikaa, tunsin vedä oikealla side.I voisi tuskin kävellä, joten olen nähnyt walk-in lääkäri ja hän sanoi, että se tuntui vetää lihaksia matalan back.The kipu oli lähtöisin L4-L5 ja ristiluun, oikealla puolella. Olen ollut muita takaisin vammoja ennen, kuin heikko sacroiliac yhteinen vasemmalla ja vanha niskavamma.
No, päädyin käyttämään Robaxacet noin 4 tai 5 päivää (koska kipu oli sietämätön) .Se oli lisävoimaa ja sanoi ottamaan 2 pillerit, i kesti vain puolet 1 pilleri, ja olen edelleen tuntui weird.I käyttänyt Voltaren kermaa tai syvä kylmä lievittää kipua.
kipu meni yläreunassa minun oikea pakara ja ympärillä on edessä minun oikeus leg.I oli polttava, sietämätöntä kipua ampua alas poikki polven ja alas minun nivusiin ja lonkka, ja minun alaselän. Sain kipu aina varpaita ja jopa jotkut turvotusta asti siellä.
Aluksi satuttaa istua, nukkua tai seistä, mutta se vähitellen vain satuttaa kävellä tai stand.For ensimmäisen viikon jälkeen loukkaantumisen i ei päässyt alakertaan nukkumaan, joten en nukkui couch.When tein kokeilla portaat # tai jopa kävely), en voinut laittaa koko paino minun oikea jalka, koska polvi antaisi pois, ja minä melkein putosi alas portaita kahdesti. Jouduin istumaan ja skooch alas kukin porras.
Olen enimmäkseen toipunut, vaikka se on tehnyt yli 6 viikkoa. Olen vasta pystyneet kävelemään omasta ilman varsi nojata tai pysäyttäminen ja istuu tuskaa, 2 päivää nyt, vaikka on vielä kipua ja vetämällä kun kävelen, joten olen normaalia hitaampaa.
Olen nähnyt minun lääkäri kahdesti tässä ajassa. Hänellä oli röntgenkuvat tehty ja sanoi, että on vielä vähän merkkejä nivelrikon alkaen L5. Hän myös lähetti minulle veriarvot ja virtsanäyte eilen, koska vaikka aioin # 2, joitakin ongelmia, kuten repiminen ja verenvuotoa, ainakin olin menossa.
Nämä viime viikot ovat olleet niin turhauttavaa haluan cry.I Saan paremmin vamman, mutta nyt en voi mennä # 2. Omat peräaukon ja peräsuolen tuntea turvoksissa ja en näytä saada halu. Olen ohimennen paljon kaasua, vaikka sellainen sattuu sillä passes.My Lääkäri antoi minulle joitakin näytteitä Senekot käyttää, mutta epäilen se toimii saada aiemmin turvotusta.
Aioin # 2 vähintään kerran päivässä ennen kuin kaikki tämä, jos enintään that.Please auttaa minua selvittää, mitä todennäköisesti ongelma on.
Vastaus
Hyvä Michelle,
Dear
Ikävä kuulla kaikissa murheissasi. Katsotaan jos voin olla apua.
Monet kipulääkkeiden tai lihasrelaksantit olla ummetus sivuvaikutuksena, jotta voisi olla osa siitä, mitä on tekeillä. Lisäksi, jos olet kuivattu, joka voi myös vaikuttaa kykyyn saada kulhoon liikettä.
Voisin yleensä suositella juominen vähintään gallona vettä (tai kaksi yli tunnin verran) tyhjään vatsaan ja sitten juominen vahvaa kahvia. Kahvi on ihana luonnollinen suoliston nautintoaine.
Voit myös mennä paikalliseen luontaistuotemyymälän tai vitamiini Shop ja ostaa suoliston laksatiivinen yrtti ”cascara sagrada.” Yhdessä runsaalla vedellä, cascara sagrada pitäisi varmasti saada suoliston liikkuvat jälleen.
Voit myös istua wc ja manuaalisesti hierovat alavatsan. Tämä voi myös olla suureksi avuksi. Ja kun istut wc laittaa jalat ylös hieman jakkara, maito kori, jne helpottaa suoliston töihin. Me mieluiten enemmän kyykyssä postion kun ulostaa. Tämä kanta avaa alemman paksusuolen täyttä poistamista. Voit katsoa koko video tästä tällä sivustolla: https://www.squattypotty.com/
teen Toivottavasti tämä auttaa ja sinut takaisin normaaliksi pian.
Kaikki Parhaimmillaan
Gary Crowley
https://www.do-it-yourself-joint-pain-relief.com/