Krooninen sairaus

Hypothyroidism

Kilpirauhasen vajaatoiminta on sairaus, jossa kilpirauhanen tuottaa liian pieniä määriä hormonien tyroksiinin ja trijodityroniinin. Alhainen kilpirauhashormonitasojen aiheuttaa aineenvaihduntaa tulla hyvin alhainen, mikä severly vaikuttaa elimistöön. Painonnousu, myxedema ja väsymys ovat vain joitakin niistä monista oireet liittyvät kilpirauhasen.

Joten miksi ihmiset kärsivät tästä taudista? No, kolme yleisimpiä syitä ovat:

Hoito jodi-131.

Jodin puute.

Kirurginen poisto thyriod rauhanen.

Ainoa menetelmä, joka poistaa kokonaan oireita on hoito synteettisten muunnelmia edellä mainituista kilpirauhashormonit. Valitettavasti synteettiset hormonit on otettava muulle potilaan elämää, tai muuten oireet tulevat takaisin. Kuitenkin sen jälkeen erityinen ruokavalio voi auttaa lievittämään oireita ja elämää vähän mukavampaa.

Kilpirauhasen Ruokavalio

Mitä syödä ja juoda vaikuttaa terveyteen hyvin suoralla tavalla. Siksi seuraava erityinen kilpirauhasen ruokavaliota voi olla myönteisiä vaikutuksia niille, jotka kärsivät kilpirauhasen. On olemassa paljon väitteitä, kaikkialla Internetissä, mitä pitäisi ja ei pitäisi syödä käsitellessään tätä tautia. On kuitenkin tärkeää ymmärtää, että monet näistä väitteistä ei ole tieteellisesti todistettu. On asioita teemme

tiedämme, ja olemme päättäneet keskittyä näitä seikkoja.

Syöminen hyvin tasapainoinen ruokavalio, jossa pieniä määriä rasvaa ja sokeria, ja riittäviä määriä hivenaineita ja vitamiineja, hyötyvät terveyttä monin tavoin. Kärsiville kilpirauhasen, laihtuminen seikkoja, ruokavalio olisi ylimääräistä tärkeää, koska kaksi oireet ovat väsymys ja painonnousu. Väsymys tekee harjoituksen aivan liian vaikeaa potilaan hallita, mikä tietysti edelleen lisää painoa. Jos terveellistä ruokavaliota voisi pitää painon normaali ilman liikuntaa tarvitaan, niin se olisi erittäin hyödyllistä, että potilaalle. Parempi mielenterveyden ja korkeampi motivaatio voi johtaa bonuksina.

Ehkä tärkein asia ns kilpirauhasen ruokavalio on kuluta näitä tuotteita suorassa yhteydessä, kun synteettisiä kilpirauhashormonien ryhdytään:

Iron ja kalsiumlisiä

saksanpähkinät

multivitamins sisältävät rautaa

Soija

Cottonsead

Syöminen jodi ja seleeni-rikas elintarvikkeita voi olla saajan kilpirauhasen toiminta, ja siksi nämä elintarvikkeet pitäisi olla sisältyvät kilpirauhasen ruokavaliota:

suolaisen veden kalat

Seafood

Sipulit

valkosipuli

Chicken

Milk

Foods, joita väitetään olevan haitallisia ovat maapähkinät, kahvi, peruna , gluteenia elintarvikkeet ja pinaatti. Kuitenkin tämä ei ole tukee näyttö, ja sen vuoksi ei voida pitää absoluuttinen totuus.

Loppusanat

Muista neuvotella lääkärin tai ravitsemusterapeutin ennen suuria muutoksia omaan ruokavalioon. Kehosi ja terveys saattaisi kärsiä, jos sitä ei tehdä kunnolla ja valvonnassa ammattilainen.

Kiitos!