kysymys sydän health
Kysymys
Hei Mr. Richardson, Mukava nähdä sinut takaisin muodossa loma, missasin lukee respnses! Toivottavasti se oli rentouttava yksi! Olen kirjoittanut teille aiemmin koskee minun suvussa ja PVC: n /Pac n. Ne Pvc asia todella isnt että koskevat minulle (nyt) Olen ollut koko testi ja he sanovat im hieno. Huoleni yrittää tehdä kaiken voitin suvussa sydämen deseise. isäni on 57 ja on ollut 2 sydänkohtauksia ja aivohalvaus. ensimmäinen on, kun hän oli 52 tai niin. Nyt, että on sanottu, hän on savustettu, koska hän oli 15, juomia, ja syö hirvittävän (ei vieläkään) ja on korkea verenpaine ja kolesteroli. En mikään edellä mainituista, olen 36. En ole ylipainoinen. Minun verenpaine on noin 110/62. Minun kolesteroli oli yhteensä 140. HDL 45. LDL 94. TRIG 99. Mikä on paras tapa minulle ehkäisemään sydän ongelmia mielestänne? luin kaikki artikkelit lehdissä, etsiä sen verkossa väsyksiin ja Haluaisin todella kardiologin lausunnon. Onko täydentää se auttaa? Otan kalaöljy mutta lukenut krilliöljyn on parempi. Syön lohta pari kertaa viikossa yhdessä tonnikalan ja kanan (rinta) saa syödä paistettua ruokaa. syödä paljon kasviksia ja hedelmiä. Nyt en törsätä ajoittain ……. Im vain ihmisen;) Rakastan hyvä jälkiruoka! syön pähkinöitä, älä syö jalostettuja elintarvikkeita, ja vain täysjyväleipää. Syön niin vähän sokeria kuin mahdollista. sikäli kuin liikunta menee ……. olen aktiivinen. Olen at jäädä kotiin äiti, mutta en jatkuvasti jalassa puhdistusta tai Pihani toimi (kun sen ei 100 astetta täällä Louisiana) Haluan vain todella arvostaa mitään ehdotuksia! Minulla on suuri ahdistus sydäntäni. God Bless! On hyvä päivä.
Vastaus
Hyvä Danielle,
Ainoat asiat, jotka olet maininnut, että voi estää sydänvaivoja ovat kahvi, tee, vähän alkoholia päivittäin, ja suklaa . En tiedä, jos krilliöljyn on parempi. Lähettäkää minulle mitään tietoja, jotka liittyvät tähän eduista krilli öljyä.
David