Sydän riskejä unohdetaan
29
th syyskuu 2014 – Uusi tutkimus antoi World Heart Day esiin tietämättömyyttä sydänsairauksia oireita ja aiheuttamia riskejä.
The British Heart Foundation sanoo muutaman ihmiset ovat huolissaan sepelvaltimotauti, vaikka se on Britannian suurin yksittäinen tappaja.
Diaesitys: visuaalinen opas sydänsairaus
heart tutkimustulokset
The British Heart Foundation kartoitettiin yli 2000 ihmistä:
Vain 2% pelkäsivät sairastua sepelvaltimotautiin.
90% luulevat korkea verenpaine mukana oireita. Hyväntekeväisyys arvioiden jopa seitsemän miljoonaa ihmistä on diagnosoimatta korkea verenpaine mikä lisää riskiä aivohalvauksia ja sydänkohtauksia.
19% ei tiennyt, että sydänsairaus voi johtua tupakoinnin
34 % ei tiennyt sydänsairaus voi johtaa aivohalvaukseen.
50% ei tiennyt diabetes lisäävät sydänsairauksien riskiä.
10% ei tiedä, miten huolehtia sydämet.
Vital elin
Kun ilmoitus, tohtori Mike Knapton, British heart Foundation osakkuusyhtiö lääketieteellinen johtaja sanoo: ”sydämesi on kaikkein tärkein elin elimistössä, mutta kaikki liian usein me pidämme sitä itsestään selvänä. huolimatta suurelta osin ehkäistävissä ehto, sepelvaltimotauti on edelleen Britannian suurin yksittäinen tappaja, aiheuttaa tarpeetonta sydänsuruja tuhansille perheille. ”
hyväntekeväisyys antaa 10 vihjettä parempaan sydämen terveyttä :
Lopeta tupakointi
yli 40s, on ilmainen NHS terveystarkastus
säilyttää terveen painon
Lyijy aktiivista elämäntapaa
Vähennä suolaa
Syö 5 päivässä
Vähennä tyydyttyneen rasvan
lue aina elintarvikkeiden pakkausmerkinnöissä tarkistaa terveellisten elintarvikkeiden
Älä juo liikaa alkoholia
Watch annoskoot