Krooninen sairaus

Oletko koskaan huomannut näkösi pahentua lopussa stressaava päivä ?? Ehkä se parantaa jälkeen torkut, tai loma? Haluatko elvyttää ja ylläpitää näkö läpi nopeaa, yksinkertaisia ​​tekniikoita kuten palming, vilkkuva, hengitys- tai jopa naurua? Donna Gross, nyt luonnollinen visio asiantuntija, oli paksut lasit kuin lapsi ja oli päättänyt löytää parempi tapa nähdä ja lukea. Hän löysi kirjan, ”Light, Medicine of the Future” kirjoittanut Joe Lieberman ja se muutti koko näkymiä. Hän oppi, että vaikka vietät vain 10 minuuttia päivässä työtä ehdotuksia alla, näkösi paranee. Nämä ehdotukset eivät toimi, koska olen kokeillut niitä ja oli yllättäviä tuloksia! Kaikki alkaa positiivinen asenne, niin ruokavalio, liikunta, puhdas suolistossa ja sytyttää kaikki tärkeitä rooleja terveiden silmissä. Usko tai älä, säilyttämistä silmät alkaa ottaa lasit pois. Silmälaseja pitää silmäsi jatkuvassa jännitteitä, jotka ainoastaan ​​ylläpitää huono näkö. 牋 Kun lasit pois, useimmat ihmiset tuntevat väsymystä asettua kehoaan. Palming on helppo tapa torjua this.?br /> Hiero kämmenten reippaasti muutaman minuutin luoda kitkaa. Sitten varovasti paikka pohjaan kämmenet luun suoraan alla teidän eyes.?Cover silmät täysin, lepää sormet päälle otsaasi tai hairline.?Make varma selkä on suorassa, kun istua hiljaa pimeydessä. Istuu taaksepäin käytettäessä armless tuolissa kyynärpäät lepää tuolin takaa toimii hyvin. Sitten visualisoida onnellista aikaa elämässäsi. Riutuvat tämä virtuaalinen todellisuus. Hengitys hitaasti ja syvään ja täyttää keuhkot uusilla air.?As hengitetään, tunnet iloinen tapahtuma, hetki moment.?Do tämä viidestä kymmeneen minuuttia useita kertoja day.?You on hämmästynyt siitä, kuinka hyvin levänneenä koko kehon alkaa feel.If olet ottaa kova aikaa keskittyä lukiessasi, muista blink.?Blinking useammin ja liikkuvat pään suuntaan mitä keskittyvät lukiessasi, ajaa tai kävellä nuorentava eyes.Real nuorentaminen voi vain aloittaa puhtaalta paksusuolen. Lainaus, ”silmät ovat ikkunat sielun” voisi olla viittaus meidän suolistossa. Puhdas paksusuoli on merkittävä rooli terveillä eyes.?How voi henkemme kohota jos meidän suolistossa on kaikki tukossa up ?? näkeminen selvästi on kirjaimellisesti olemisesta selkeä ja puhdas sisäpuolelta niin että voimme paistaa (tuottavalle, onnellinen ja positiivinen) jokapäiväisessä lives.?Therefore, suosittelen myös yksinkertainen mehua puhdistaa liikuttaa meitä along.Juicing porkkanat (jotka ovat hyviä silmille), punajuuret ja selleri (jotka ovat täynnä orgaanisen suolan, joka hajoaa elimistössä nopeasti ) on hieno mehu combination.?The kuitu auttaa kehon omaksua ja omaksua tarvittavia vitamiineja ja minerals.Vitamins ja kivennäisaineita imeytyvät valoa, joka on yhtä tärkeää silmien terveyden ja yleistä hyvinvointia. 牋 nyky yhteiskunta meillä on tapana kätkeä silmät valolta aina aurinkolasit milloin olemme ulkopuolella. 牋 Vaikka meidän iho tarvitsee tiettyjä määriä D-vitamiinia auringosta, joten teemme eyes.?In asiassa kehomme omaksua D-vitamiini helpompaa, kun se tulee suoraan silmin. Jos silmäsi ovat herkkiä valolle ilman silmälaseja, se yleensä tarkoittaa, jotkut myrkyllisyys omassa body.?Since valo on tärkeä muoto ravitsemus, silmien ja kehon hyötyä suunnattomasti jos mennä ulos ja sulje silmäsi vähintään kymmenen minuuttia päivässä absorboivat auringon rays.Light ei vaikuta ainoastaan ​​kehon suoraan vaan vaikuttaa myös te epäsuorasti elintarvikkeiden syöt. Syöminen korkealla ravintoketjussa (eläintuotteet) tai kuluttaa paljon roskaa, nopea, jäädytetyt, säteilytetty tai voimakkaasti jalostettuja elintarvikkeita vähentää merkittävästi ja /tai kokonaan poistaa valon ravintoarvo kyseisessä food.?An esimerkki tästä olisi ravitsemuksellista eroa raikas vihreä omena ja pala jalostettujen kovaa candy.?The useimmat valoisuus elintarvikkeet ovat sinilevät ja luonnonmukaisesti viljelty hedelmät ja vegetables.And viimeisenä mutta ei vähäisimpänä, pitävät tätä alkaen Humor Project New York: Laughing 100 kertaa päivässä on vastaa kymmenen minuutin istunnon rowing.?So, miksi hiki kun voit nauraa ?? Nähdään.