Yksinkertainen neuvoja, jotka auttavat sinua hallitsemaan Asthma
VINKKI!
On olemassa monia erityyppisiä astma. Voit oppia torjua elämää muuttava vaikutus astman ymmärtämällä tietyntyyppisiä.
Astma on vaikea ja vakava tila käsitellä ja se voi pitää sinua elämästä ominaisuuksia täydellisesti. On monia tapoja, joilla voit alkaa käyttää erilaisia selviytymistä menetelmiä ja lääkkeitä saada oireet kurissa. Tässä artikkelissa voit oppia joitakin näistä strategioista.
VINKKI!
Älä tupakoi lapsen astma. Yksi suurin syy asioista lapsille, joilla on astma on, että ihmiset tupakoivat heidän ympärillään.
Ihmiset kärsivät astma pitäisi ensisijaisesti aina välttää altistumista savulle, höyryjä ja kaasuja. Pysy kaukana työpaikoista joka altistaa myrkyllisiä tai raskaita höyryjä, ja pidättymään kaikesta tupakoinnin.
VINKKI!
Välttää kaikkea, mikä voisi laukaista astman. Allergeenien, kuten pöly ja siitepöly voi tuoda astmakohtauksen milloin tahansa.
Millaista astma olet ottaa käsitellä? Jos tunnistaa erityisiä syitä, voit olla valmis oireiden hoitoon, kun ne näyttävät aikana päivittäisiä rutiineja. Jos esimerkiksi astma on nostettu keuhkoputkentulehdus, sinun pitäisi pitää oirelääke mukanasi aikoina, jolloin olet sairas. Lue, mitä toimintoja käynnistävät oireita, ja valmistella vastaavasti siten, että et koskaan kiinni ilman Inhalaattorin aikana astmakohtauksen.
Puhdistus
VINKKI!
Aikana lievä kohtalainen hyökkäys, pakottaa kaikki ilma ulos keuhkoista. Hengitä ulos aggressiivisesti, niin kovaa kuin pystyt.
Puhdistus tuotteita tulee välttää, kun on astma. Monimutkainen ainesosaluetteloon monien puhdistusaineita vaikeuttaa tietää, mitkä ovat kemiallisia yhdisteitä, jotka saattavat pahentaa astmaoireita tai jopa aloittaa hyökkäyksen. Vaikka joku vastuussa puhdistukseen kotiin voi välttää puhdistusaineita kokonaan, se on parasta käyttää vain luonnollisia tuotteita.
VINKKI!
Ihmiset kärsivät astmasta pitäisi pysyä hajusteeton tuotteita. Käyttö hajustettuja tuotteita, kuten hajuvesi, ilmanraikastimet ja suitsukkeita, korottaa sisäilman epäpuhtauksia ja voivat laukaista kohtauksen.
Älä kytke mitään fanit jos näet, että huone on pölyinen. Tämä voi laukaista astmakohtauksen koska tämä siirtää pölyä ympärillä. Jos mahdollista, avaa ikkunan lisätä ilmavirtausta huoneeseen.
VINKKI!
Pidä koti siistinä. Pitämällä puhdas ympäristö, etenkin makuuhuoneessa, voit alentaa riskiä astmakohtauksia.
Jos astma ei hoitaa ja hallita, se voi olla hengenvaarallinen tila. Älä koskaan jätä kotiin ilman inhalaattorin. Jos on siitepölyä tai muille allergeeneille ilmassa, pysyä sisätiloissa niin paljon kuin mahdollista, ja harkitsee muuttoa alueen maassa, jossa ilma on puhtaampaa, jos pilaantuminen on ongelma, jossa asut. Käytä näitä vinkkejä voittaa astma niin se ei rajoittaa vapautta.