Krooninen sairaus

lihavia ihmisiä on tullut osa epidemia Yhdysvalloissa. Oletko yksi niistä 300000 amerikkalaista kuolee vuosittain sairauksiin liittyvien lihavuus? Tiesitkö, että noin $ 177 miljardia käytetään sairauksista epidemian? Lihavuus voi nostaa verenpainetta, aiheuttaa diabetesta ja vaikuttaa jalat ja selkä. Olemme tulossa rasvaa ja laiska kansa. Jos me vakavasti etsimässä valloittaa tämän ongelman, meidän täytyy alkaa hyväksyä vastuu omista teoistamme. Monet ihmiset kärsivät ylipainosta. Se voi johtua tanakka rakentaa, hidas aineenvaihdunta, tai jokin muu fyysinen syy. Ne todennäköisesti kamppailemaan paino ongelmia koko elämänsä. Liikalihavuus on kuitenkin erilainen. Hyvin pieni osa lihavia ihmisiä on lääketieteellisistä syistä niiden kunnon. Loput heistä vain voi lopettaa syömisen ruokaa tarpeeksi kauan nähdä teoistaan. Kuinka monta kertaa olet ollut ravintola ja katselin lihavia ihmiset syövät ruokaa non stop? He juovat ruokavalio sooda ajatella, että se tekee kaiken rasvan ja kalorien mene pois. Se ei toimi, että way.Someone juuri tällä hetkellä on luultavasti lukenut tämän artikkelin ja syö jotain ruokinnassa. Jos ei ole, se on luultavasti ollut vähemmän kuin tunti, koska ne ovat viime syöneet. Ennen kuin he voivat toipua ongelma, ne on myönnettävä, että heillä on yksi. Ja syö lihottaminen ruoka on ensimmäinen merkki. Jos tämä on sinulle ja tuntuu, että sinun on ehdottomasti syödä jotain saada tuoreita hedelmiä tai vihanneksia. Ne sisältävät tärkeitä ravintoaineita, että elimistö tarvitsee hyvän terveyden. Ja arvaa mitä, jotkut hedelmät todella polttaa enemmän kaloreita, että ne korvaavat. Yli 50 kiloa ylipainoinen? Älä aloita mitään ruokavalio suunnitelma, kunnes olet lääketieteellisesti tyhjentää lääkärin. Lääkäri voi myös neuvoo parhaita ohjelmia, joiden avulla pääset alkuun. Tätä ei voi korostaa tarpeeksi. Kun olet poistanut lihotus elintarvikkeet, ota yhteyttä lääkäriin. Oletko ajatellut vierailevat ohjaaja? Lihavat ihmiset voivat olla syvällä syy voit syödä niin kuin sinä? Vastaukset voivat yllättää sinut. Kun löytää syyt syöminen käyttäytymistä sinua paremmin käsitellä niitä. Ei ole varaa neuvonta? Puhu luotettava ystävä. Jos olet uskonnollinen ehkä puhua teidän pastori. Ne eivät saa pystyä diagnosoimaan ongelman, mutta ne voivat olla siellä, kun kohtaat ruokaa challenges.The psykologiset vaikutukset lihavuuden yksilön ovat syvällisiä ja syvään juurtuneet. Verkosto tuki on usein koostuvat yksilöistä, jotka ovat lihavia itse. Ne, jotka pikkuhiljaa omaksua usko, että he voivat tehdä se hitaasti alkaa kääntää asiat ympäri itse.