Krooninen sairaus

A sydänkohtaus tunnetaan sydäninfarkti. Tämä tapahtuu, kun sydänlihas on vaurioitunut tai ei saa tarpeeksi happea. Monet sydämen liittyviä ongelmia aiheutua tukoksia valtimoissa, jotka kuljettavat puhdistettu veri pois sydämestä eri kehon osiin. Toinen syy on muodostumista veren clots.Very usein, se on melko vaikea erottaa sydänkohtauksen ja närästys. Yhteinen merkkejä sydänkohtaukseen ovat tiiviys, kipu tai epämukavuus rinnassa. Hikoilu, pahoinvointi ja oksentelu, jotka liittynyt voimakas paine rinnassa. Säteilevä ja voimakas rintakipu, joka ulottuu rinnasta vasempaan käsivarteen. Hengenahdistus enemmän kuin muutaman minuutin. Jos sinulla on jokin edellä mainituista täytyy kääntyä lääkärin tai mene hätätilanteen rooms.If edes epäilet saaneesi sydänkohtauksen sinun täytyy vaatia sydämen hoitoa ambulanssin, ja laittaa alle kielensä sorbitrate tai pureskella aspiriinia. Jos olet allerginen aspiriinia eivät ota yksi. Sairaalassa hoito kuuluu nopea liuotushoidon, sydämen katetrointi, ja pallolaajennus. He myös antaa laskimoon hyytymään selättäminen medications.The riskitekijöitä sydänkohtaus ovat: tupakointi, diabetes, korkea kolesteroli, kohonnut verenpaine, suvussa sydänsairauksia, ateroskleroosin, liikunnan puute, liikalihavuus ja nopea foods.Reduce riskit sydänkohtaukseen by: 1. Lopettaminen smoking.2. Syö terveellistä. Vältä rasvaisia ​​ruokia, liikaa suolaa, ja punainen meats.3. Controlling korkea verenpaine ja diabetes.4. Varmistetaan säännöllinen liikunta vähintään 30 minuuttia päivässä. Kävely on kaikkein beneficial.5. Liikalihavuuden torjunnassa. Doing kaikki voit säilyttää weight.6. Asumaan tervettä lifestyle.7. Harjoitellaan meditation.8. Doing säännöllinen rentoutumista ja hengitys exercises.9. Käynnissä määräajoin sydämen evaluations.10. Mukaan lukien elintarvikkeet, jotka sisältävät runsaasti antioksidantteja omassa diet.A tappaja tauti, mukaan American Heart Association noin 58,8 miljoonaa ihmistä Yhdysvalloissa kärsii sydänsairauksista. Ja noin 950000 amerikkalaista kuolee sydän vaivoja vuosittain. Sydänsairaudet ja kuolema voidaan estää ylläpitämällä terveydelle. Löytää tasapaino elämässä työn ja muun toiminnan, luopua sohva ulkona, ei katsella urheilua televisiosta pelata urheilu sijasta ja voit toivoa elää pitkän ja täytti life.Be valistunut ja huolehtiva kansalainen, lue noin sydänsairaudet ja ennaltaehkäisevä hoito: University of Maryland heart Center for ennaltaehkäisevä Cardiology –http: //www.umm.edu/heart/preventive.html; tai American Heart Association –http: //www.americanheart.org/presenter.jhtml? tunniste = 1200000; tai National Center for kroonisten tautien ehkäisyn ja terveyden edistämisen – https://www.cdc.gov/doc.do/id/0900f3ec802720b8/kantavassa normi ennaltaehkäisy on parempi kuin hoito voi johtaa koko kansakunnan kohti hyvää terveyttä ja hyvinvointia .