Krooninen sairaus

Home akne sisältää luonnollisia parannuskeinoja, asianmukainen hygienia, terveellisiä ruokailutottumuksia ja OTC lääkkeet. Syyt akne ovat edelleen suhteellisen epäselvä, koska hormoneja, jotka ovat voimassa yhden henkilön ongelmaa ei voi työskennellä toisen akne kärsijä ollenkaan. On joitakin jotka vannovat, että luonnolliset hoidot ovat parhaita, kun taas toiset väittävät akne johtuu ruoka-aineallergiat. Yksi asia pysyy vakiona: Oikea ihon pesu on olennainen pitämään akne mahdollisimman lievinä.

Home hoito akne # 1- asianmukainen hygienia

Pese iho kahdesti päivässä lempeä puhdistusaineet. Vältä yllään meikki mutta jos välttämättä, ainakin saada tyyppi, joka on ”ei-comedogenic” (eli se ei aiheuta ihottuma). Jos olet poikkeuksellisen rasvainen iho, käytä supistava päälle tuhoalueilla kerran päivässä. Älä hankaa ihoa tai käytä ankara maskia.

Kerran viikossa, anna itsellesi kasvojen sauna peittämällä oman pään pyyhkeellä ja pitämällä naamasi yli höyryssä potin vettä, johon olet lisännyt vihreää teetä pussit. Kymmenen minuutin kuluttua tai niin, poista pyyhe ja Splash kasvosi jääkylmällä vedellä. Kasvojen saunat auttaa selkeä huokosiin ja kylmän veden auttaa tiukentaa niitä. Vihreä tee sanotaan toimittaa antioksidantteja suoraan iholle.

Home hoito akne # 2 -Natural parannuskeinoja Akne

Jotkut luonnollinen ”hoitoa” voit kokeilla oman akne ovat pesu yrttiteet, juominen yrttiteet käyttäen valkuaiset tai hammastahnaa akne, tai soveltamalla jään alueille. Maski voit auttaa selväksi akne on valmistettu keitetty, muussattu porkkanat sekoitetaan hunajaa. Soveltaa sitä omaan kasvot ja anna vaikuttaa kymmenen minuuttia. Vitamiini A, porkkanat sanotaan olevan tärkein vaikuttava ainesosa.

Home hoito akne # 3-Yli-the-counter hoidot

Valitse ratkaisuja bentsoyyliperoksidi, salisyylihappoa, rikki tai retinolia. Älä yhdistä hoitoja mutta kokeile niitä yksi kerrallaan. Jokaista hoitoa, on niitä, jotka vannovat sen tuloksia.

Home hoito akne # 4 -Proper ruokailutottumukset

Oikea ruokailutottumukset ovat syöminen nämä elintarvikkeet, jotka ovat terveitä kehosta. Vaikka rasvaisia ​​ruokia on diskontattu syyksi akne, jalostettuja elintarvikkeita ja puhdistetut sokerit eivät ole hyväksi keholle ja iho ei ole poikkeus. Syödä elintarvikkeita, jotka sisältävät runsaasti vitamiineja ja kivennäisaineita. Ne elintarvikkeet eniten antioksidantteja sanotaan parantaa ihosairauksien, kuten kunnon akne. Juoda runsaasti vettä pitää ihon sammutettua ja huuhtele toksiinien järjestelmään.