Krooninen sairaus

Olen pitkään sanonut, että paras strategia saavuttaa terveys on välttää käynti lääkärisi ensiksi. Miksi? Koska monissa tapauksissa yksinkertaisesti jättää toimiston kanssa reseptiä tai kaksi, jotka harvoin ratkaista terveysongelma. Useimmat lääkäri käyntiä johtaa ”ratkaisuja”, että vain tukahduttaa oireita, usein aiheuttaa muita sivuvaikutuksia ja ongelmia.

sijaan neuvoo potilasta todellisesta perussairaus ja todellisia ratkaisuja, jotka johtavat terveydelle, ne jäävät laskemisesta myrkyllisiä Band-aidsin on ammottava haavoja. Kuten esitetään diaesityksen yllä, ja kuten olen yksityiskohtaisesti perusteellisesti alla, on itse asiassa monia syitä

välttämällä

lääkäri voi olla paras etu oman terveyden

1. Varsinainen papa-kokeilla

Monet lääkärit vielä neuvoo naisia ​​vastaanottaa vuosittain papa-kokeilla, mutta uusin suuntaviivoja Yhdysvaltain Preventive Services Task Force suosittelemia vastaan. Uudet suositukset edellyttävät naisille tehdään PAP seulontaan vain joka kolmas vuosi, ensimmäisen 21-vuotiaana ja päättyy noin 65-vuotiaana

Kun testaus on useammin, tai alkanut ennen ikää 21, siellä on mahdollisuus havaita ihmisen papilloomaviruksen (HPV), ja associatedlesions, useammin. Jos lääkäri havaitsee tällaisia ​​vaurioita, ne ottavat ne ovat ”syöpää edeltävän” ja kohdella heitä sen mukaisesti. Useimmat HPV-infektioita ja niihin liittyvät huono laatu squamous intraepiteelisiin vaurioita selvittää omasta ilman hoitoa, 1 vaikka itse hoitoa voi johtaa kohdunkaulan epäpätevyys ja /tai keskenmenon tulevaisuudessa. Koska useimmiten HPV selvittää omasta, tämä on tapaus, jossa hoito voi olla enemmän haittaa kuin hyötyä.

Se sanoi, papa-kokeilla (joka näyttö kohdunkaulansyövän tyypillisesti HPV) on yksi parhaat välineet ehkäistä kohdunkaulan syövän kuolemia mutta saada yksi joka vuosi on todennäköisesti tarpeeton.

Todisteet osoittavat, että seulonta naisia ​​kohdunkaulan syöpä useammin kuin kerran kolmessa vuodessa ei havaitse enemmän syöpä. Naiset, jotka eivät ole altistuneet HPV eivät ole vaarassa kohdunkaulan syövän. Edelleen, vaikka ovat vapaina ja tartunta ei selvittää omasta (joka ei ole yleinen), se voi kestää 10 vuotta ennen se etenee syöpään. Kohdunkaulan syövät ovat hyvin hitaasti kasvavaa, minkä vuoksi harvinaisempaa PAP näytöt ovat edelleen tehokas.

Huolimatta uusien PAP näytön ohjeita, useimmat lääkärit suosittelevat yhä vuosittain PAP seulonta niiden potilaiden, lähinnä koska he (ja niiden potilaiden ) on tapana tehdä niin. Jotkut lääkärit pelkäävät myös niiden potilaiden ei tule sisään vuosittain tentit ja muut seulonta jos PAP ei tarvita vuosittain.

On myös runsaasti todisteita siitä, että tarkistetut PAP ohjeet ovat osa suunnitelmaa pelastaa Gardasil (HPV) rokotteen myynti, jotka ovat kiusallisen alhaiset. HPV-rokote on vahvasti edistänyt ja erittäin kallista rokote, mutta se on ollut floppi, jossa on vähemmän kuin 27 prosenttia naisista valitsevat saada sitä, ja raportoitu aiheuttavan vakavia haittavaikutuksia edelleen kaada.

2. Mammografiassa

Vain noin 1 8 naisilla, joiden rintasyöpä todettiin rutiini mammografia todella olivat heidän elämäänsä ”pelastaa” seulonta, tuore analyysi estimated2 ja tämä ei tarkasti selvitykseksi monet naiset joutuvat mammografiassa aiheuttama rintasyöpä.

Käyttämällä rintasyöpä tietoja National Cancer Institute ja The Centers for Disease Control and Prevention, tutkijat lasketaan 50 vuoden -old naisen todennäköisyys sairastua rintasyöpään seuraavien 10 vuoden aikana, kertoimet syöpä voisi havaita mammografian, ja hänen riski kuolla syöpään yli 20 vuotta.

He havaitsivat, että mammografia on kello paras, vain 13 prosentin todennäköisyys säästää hänen elämänsä, ja että todennäköisyys voi itse asiassa olla niinkin alhainen kuin 3 prosenttia. Ei ole väliä mitä analyysejä he käyttivät myös huomioon eri-ikäisen naisen, todennäköisyys mammografia säästää elämän pysyi alle 25 prosentin. Tutkijat päättelivät:

”Useimmat naiset, näyttö-havaittiin rintasyöpä ei ole ollut elämänsä tallennettu seulomalla. Ne ovat sen sijaan joko diagnosoidaan varhain (ilman vaikutusta niiden kuolleisuus) tai ylidiagnosoida.”

Tämä kannattaa toistaa:

Mammografiassa usein diagnosoida vaurioita tai kasvaimia, jotka ehkä koskaan uhata naisen elämään. He myös johtavat usein vääriä positiivisia, jotka johtavat yli-hoitoa, ts viivästyy naiset joutuvat usein tarpeettoman mastectomies, lumpectomies, säteily hoitoja ja kemoterapiaa, joka voi olla tuhoisa vaikutus sekä laatuun ja pituus elämäänsä. Plus, mammografia käyttää ionisoivaa säteilyä, joka itsessään voi joko aiheuttaa tai edistää rintasyövän.

3. Kylmä ja flunssa

Mielestäni se on viisasta mennä tavanomaiseen lääkärin näitä? Mieti uudelleen. Kiitos rutiini yli-reseptiä antibioottien, ja reseptiä sopimattomien antibiootteja, olet todennäköisesti kävellä pois, kun käsketään ottamaan lääke et itse tarvitse.

Antibiootit eivät toimi viruksia, joten ne ovat hyödyttömiä vastaan ​​vilustuminen ja flunssa n. Valitettavasti antibiootteja huomattavasti yli-määrätty tähän tarkoitukseen. Jos sinulla on kylmä tai flunssa, muista, että ellet ole vakava toissijainen bakteeri keuhkokuume, antibiootti todennäköisesti tehdä paljon enemmän haittaa kuin hyötyä, koska kun käytät antibioottia, olet nostamalla alttius kehittää tartuntojen vastustuskykyä että antibiootti – ja voit tulla kantavan tämän resistenttien bug, ja voi levitä sitä muille.

ensimmäinen asia, jonka haluat tehdä, kun tunnet itsesi tulossa alas kylmä tai flunssa on välttää kaikki sokerit keinotekoiset makeutusaineet, ja jalostettuja elintarvikkeita. Sokeri on erityisen haitallista immuunijärjestelmää – jota on käynnistyvän, ei tukahdutetaan, torjumiseksi kehittymässä infektio. Tämä sisältää fruktoosi hedelmämehusta, ja kaikenlaiset jyvät (koska ne jakautuvat sokeria (glukoosia) elimistössä).

Parasta on käsiteltävä ravinto, uni, liikunta ja stressi antaa hetkestä kun ensimmäisen tunnet itsesi saada vika. Getting runsaasti laadukkaita uni on tärkeää palautumisen. Tämä kun immuuni parantavia strategioita on tehokkainta. Lisäksi tutkimus on aivan selvää, että korkeampi D-vitamiinin tasolla, alentaa riskiä sairastua vilustuminen, flunssa, ja muut hengitysteiden infektioita. Uskon vahvasti voitte välttää vilustuminen ja influenssa täysin ylläpitämällä D-vitamiinin taso optimaalisella alueella.

4. Kolesteroli

Monet lääkärit eivät tiedä, että runsasrasvainen ruokavalio ei aiheuta sydänsairauksia. Ne erehtykö luulemaan, että kokonaiskolesteroli on tarkka ennustaja sydänsairaus. Jos käyt lääkärin ja sinulla on korkea kolesteroli, olet todennäköisesti kuulla kahta asiaa:

Ota statiinin kolesterolia alentava lääke ja

Älä syö tyydyttyneitä rasvoja .

Vaikka statiinilääkkeet tehdä alentaa kolesterolia erittäin tehokkaasti, kolesteroli ei ole syyllinen sydänsairaus. Plus raportti Massachusetts Institute of Technology väittää, ettei ole aikaisemmin osoittanut, että statiinit parantaa kaikista syistä mortality3 – toisin sanoen, ne eivät pidentää elämää kauemmin kuin jos olisit ei otettu lainkaan. Ja sen sijaan parantaa elämää, he itse asiassa edistää laadun heikkenemiseen elämäsi tuhoten lihakset ja vaarantavat maksan, munuaisten ja jopa sydämen toimintaa. Paras tapa optimoida kolesterolitasoa ja sydämen terveyttä on tekemistä elämäntapaan toimenpiteitä, kuten

syö

terveellistä vähän käsiteltyjä rasvoja ja välttää pitkälle jalostettuja kasvirasvat ja öljyt, jotka ovat täynnä myrkyllisiä omega-6 rasvoja.

5. Masennus

Jälleen kerran, olet todennäköisesti jättää lääkärin vastaanotolla, jossa resepti lääke, joka voisi olla vaarallisempia kuin itse ongelma. Joka vuosi 230 miljoonaa reseptiä masennuslääkkeitä ovat täynnä, joten ne yksi reseptilääkkeiden Yhdysvalloissa. Psykiatrinen teollisuus itse on $ 330 miljardia teollisuus ei huono yritys, joka tarjoaa vähän niin parannuskeinoja.

Huolimatta kaikista sekä näiden vaatimusten mukaisesti, enemmän kuin yksi 20 amerikkalaiset ovat depressed.4 Näistä masentunut amerikkalaiset 80 prosenttia sanovat he ovat jonkin verran toiminnallinen vajaatoiminta, ja 27 prosenttia sanoa niiden kunto on hyvin vaikea tehdä jokapäiväisiä tehtäviä, kuten työn, toimintaa elämään, ja tulla toimeen muiden kanssa.

käyttö masennuslääkkeiden lääkkeet lääketiede vastaus masennukseen kaksinkertaistunut vuosikymmenessä, mistä 13,3 miljoonaa vuonna 1996 27 miljoonaa 2005.

Jos näitä lääkkeitä käytetään niin laajalti määrätty, niin miksi niin monet ihmiset tunne niin alhainen?

Koska ne eivät toimi puuttumaan syy.

Tutkimus on vahvistanut, että masennuslääkkeitä ei tehokkaampia kuin sokeri pillereitä. Jotkut tutkimukset ovat jopa todettu, että sokerin pillerit voivat tuottaa parempia tuloksia kuin masennuslääkkeet! Henkilökohtaisesti uskon syy tähän ällistyttävää havainto on, että molemmat pillereitä työtä kautta plasebo vaikutus, mutta sokeri pillereitä tuottaa paljon vähemmän haittavaikutuksia.

Monet ihmiset unohtavat, että masennuslääkkeet tulevat surmasi sivuvaikutuksia, jotkut joista ovat tappavia. Noin 750000 ihmistä yrittää itsemurhan vuosittain Yhdysvalloissa, ja noin 30000 näiden onnistua. Kun lääke, joka ei todennäköisesti lievittää oireita ja saattaa jopa lisätä riskiä itsemurha ei todellakaan tunnu hyvä valinta. Lisäksi koska suurin osa hoito keskitytään huumeita, monia turvallisia ja luonnon hoitovaihtoehtoja, jotka eivät toimi – kuten liikunta, Emotional Freedom Technique (EFT), D-vitamiinia, ja oikea ravinto – ovat täysin huomiotta.

6. Korkea verenpaine

määritelty, mitä pidetään korkea verenpaine laajentunut huomattavasti vuonna 2003, joten huumeiden yritykset voivat myydä lääkkeitä täynnä sivuvaikutuksia 45 miljoonaa ihmistä lisää. Koska yhteinen kansallinen komitea Prevention, Detection, Evaluation ja hoito korkea verenpaine (pullollaan lääketeollisuuden eturistiriitoja) päätti, että mitä oli todellisuudessa suhteellisen alhainen verenpaine lukemat olivat riskiä sydänsairauksiin, miljoonat vuosien varrella, olivat yhtäkkiä merkitty epänormaali, ja tarvitsevat ”hoito” varten edellyttäen, että ei ole olemassa lääketieteellistä kirjallisuutta, kunnes että paneeli täyttyvät.

Hallitsematon korkea verenpaine on vakava terveysongelma, joka voi aiheuttaa sydänsairauksia ja lisää riskiä saada aivohalvaus. Hyvä uutinen kuitenkin on, että seuraava terve ravitsemus suunnitelma yhdessä käyttäessään ja tehokkaiden stressinhallintamenetelmien normalisoi verenpainetta useimmat ihmiset.

7. PSA testit eturauhassyövän

Nämä testit todella paljastavat hyvin vähän, ja merkityksetön positiivisen tuloksen todennäköisesti johtavat koepala mukana infektioriskiä. Eturauhasen antigeenin testi (PSA-testi), analysoi veren eturauhasen antigeenin (PSA), tuottama aine oman eturauhanen. Kun suuremmat normaalin PSA havaitaan, uskotaan, että syöpä on läsnä. Kuitenkin PSA tuskin on mitään vaikutusta kuolleisuuteen eturauhassyöpään. Tämän seurauksena Yhdysvaltain Preventive Services Task Force pian suosittelee, että miehet eivät saa seuloa eturauhassyövän.

Nykyään monet asiantuntijat ovat yhtä mieltä, että PSA-testaus on epäluotettava parhaimmillaan ja hyödyttömiä pahimmillaan tarkasti diagnosoimiseksi eturauhassyövän. Monien mielestä rutiininomaisesti PSA verikokeita johtavat usein yli-diagnoosin eturauhassyövän, mikä on aiheuttanut tarpeetonta hoitoja. Samanlainen mammografiassa, PSA näyttö on tullut hieman yli up-sell tekniikalla. Väärien positiivisten määrä on korkea, ja suurin osa haitta on seurausta myöhemmän tarpeettomia hoitoja.

Ruokavalio on todella tekijä, joka voi suuresti vaikuttaa oman eturauhasen terveyttä ja estää laajentuneen eturauhasen ja eturauhasen syöpä, mutta monet lääkärit eivät puuttua tähän.

Sinun kannattaa syödä niin paljon orgaanista (mieluiten raaka) ruokaa kuin mahdollista, ja runsaasti sisältävät tuoreita yrttejä ja mausteita, kuten inkivääriä. Varmista rajoittaa hiilihydraatteja kuten sokeria /fruktoosi ja jyvät niin paljon kuin mahdollista säilyttää optimaalisen insuliinitaso, mikä auttaa vähentämään syöpäriskiä yleensä. Pitkälle jalostettuja tai charcoaled lihat, pastöroitu maitotuotteet, ja synteettiset transrasvat korreloi suurentunut eturauhassyövän ja olisi myös vältettävä.

8. Sopimaton ja typerää Ruokavalion neuvoja

Useimmat lääkärit ovat Clueless siitä, mitä tarkoittaa terveellinen ruokavalio. Sellaisenaan ne suosittelevat terveyden kaltaisten katastrofien keinotekoisia makeutusaineita, kasviöljyt sijasta voita, ja rasvattomia pastöroituja maitotuotteita. Useimmat myös laiminlyödä kertoa elintarvikkeet voit syödä enemmän optimoida terveydelle, kuten käymisteitse vihannekset, raaka maitotuotteet, terveellisiä rasvoja (kuten tyydyttyneet ja eläinperäiset omega-3), ruoholla syötettyä naudanlihaa ja enemmän.

lisäksi useimmat ovat tietämättömiä siitä, miten tärkeää on, miten ruokaa ruoka useimmat elintarvikkeet ovat parhaiten kulutetaan, kun raaka tai vain kevyesti keitetyt, ja tämä sisältää eläinproteiinia kuten munia ja lihaa. Keskustelua ruoka

laatu

on välttämätöntä terveydelle (eli saada lihaa pieni paikallinen maanviljelijä sijaan suljetussa eläinten ruokinnassa toiminta (CAFO)), mutta et juuri koskaan kuulla tämä perheen lääkäri. Mietitkö miten todella syödä terveellistä? Vrt ravitsemus suunnitelma kattavalle (ja ilmainen) opas.

9. Reseptilääkkeet Might Kill You ja ne eivät ratkaise ongelman syy

lääkemääräyksiä on yleensä laastari, joka saa läheskään perussyy sairauden. Ja monet lääkkeet ovat vaarallisia. Viime vuonna analyysi tietojen Yhdysvaltain Centers for Disease Control CDC) paljasti, että kuolemantapauksia kunnolla reseptilääkkeiden nyt enemmän kuin liikennekuolemista Yhdysvalloissa! Ja kun lisäät kuolemien johtua muista sairaanhoidon säännöt, kuten sairaalakäyntejä ja kirurgia, moderni lääketieteellinen järjestelmä tulee kuolinsyy ja vahingon Yhdysvalloissa.

Kirjoittanut kahteen osaan Gary Null, PhD, Carolyn Dean, MD ND, Martin Feldman, MD, Debora Rasio, MD, ja Dorothy Smith, FT, kattava Death Medicine artikkelissa kuvataan sietämätöntä yksityiskohtaisesti, miten kaiken hoitovirheitä ja haittavaikutuksia tarpeettomia menettelyjä aiheuttanut enemmän haittaa kuin hyvä. Se oli vuonna 2003. Vuonna 2010 analyysi

New England Journal of Medicine

havaittu, että huolimatta pyrkivät parantamaan potilaiden turvallisuutta viime vuosina, terveydenhuoltojärjestelmä ei ole muuttunut paljon ollenkaan. 5

yksi monista esimerkeistä pillereitä Yaz ja Yasmin, jotka ovat hyväksyneet Yhdysvaltain Food and Drug Administration (FDA) neuvoa-antava komitea, sisältävät lääkettä nimeltä drospirenonin joka tekee sitä käyttävillä naisilla lähes seitsemän kertaa todennäköisemmin kehittää tromboembolia. Tämä on tukos verisuonen joka voi johtaa syvä laskimotukos, keuhkoveritulppa, aivohalvaus, sydänkohtaus ja kuolema.

Miksi FDA hyväksyä tämän vaarallinen huume? On käynyt ilmi, että vähintään neljä jäsentä antavan komitean on joko tehnyt työtä huumeiden valmistajat tai lisenssinhaltijoiden, tai vastaanotettu tutkimusrahoitusta niistä. Mukaan Alliance for Natural Health:

”Jokainen näistä neljästä panelistien jotka saivat rahaa pilleri valmistajan äänesti pilleri. Mielenkiintoista, komitean päätöksen, että lääkkeen hyöty on suurempi kuin riskit oli päättää neljän äänestää marginaali. Ironisesti vaikka FDA sallittua äänestäminen neuvonantajat yritysten yhteyksiä drospirenonin, virasto vanhentunut … Sidney M. Wolfe, sillä perusteella, että hän … oli neuvonut hänen lukijat eivät ottaa Yaz perustuu useisiin vuoden tiedot. ”

10. Lääkäriltä ehkä edes kertoa totuus

Yhdysvaltain puhelimitse kyselyn mukaan 79 prosenttia amerikkalaisista luottaa doctor.6 Mutta äskettäin tehty kysely 1900 lääkärit kävi ilmi, että jotkut eivät ole aina avoimia tai rehellisiä potilaat tulokset olivat vähemmän kuin vaikuttava, lievästi sanottuna:

kolmasosa lääkärit eivät ole täysin samaa mieltä paljastamatta vakavia hoitovirheitä potilaisiin

viidesosa ei täysin samaa mieltä siitä, lääkäreiden tulee koskaan kerro potilaalle jotain perättömiä

Hämmästyttävää 40% koki, että heidän pitäisi salata taloudellinen suhteita huumeiden ja laitteen yritysten potilaille

Kymmenen prosenttia sanoi oli kertonut potilaille jotain perättömiä edellisessä vuosi

Kun teet terveydenhoitopäätöksiin, sinun pitäisi varmasti saada lääkärien neuvoja – se mitä maksat heille, kun kaikki. Toivottavasti olet valinnut terveydenhuollon tarjoaja, joka on samanlainen filosofia terveydestä kuin sinä, ja jonka asiantuntemusta voit luottaa. Mutta muista, että kun tehdään terveydenhoitopäätöksiin, sinun täytyy olla oma puolestapuhuja; on tärkeää esittää kysymyksiä ennen kuin päädyttiin testejä, menettelyt tai hoidot ja se on sinun päätöksesi, jos mieluummin valita vähemmän lääketieteellisiä toimenpiteitä valittaessa luonnollisempi tapa parantavan kehon.

Viime kädessä enemmän ottaa vastuu omasta terveydestä – muodossa vaaliminen kehon taudin ehkäisemiseksi – sitä vähemmän sinun täytyy luottaa ”sairaus hoidon”, joka kulkee terveydenhuollon Yhdysvalloissa. Jos olet huolellisesti seurata joitakin perusterveydenhuollon periaatteet – yksinkertaisia ​​asioita, kuten käyttäessään, syöminen koko elintarvikkeet, nukkuminen tarpeeksi, saada auringossa, vähentää stressiä elämässäsi, ja vaaliminen ihmissuhteet – voit huomattavasti vähentää tarvetta perinteisen sairaanhoidon, joka ja sinänsä vähentää mahdollisuuksia kärsimystä sairas sivuvaikutuksia.

Mutta jos et tarvitse sairaanhoidon, etsiä lääkäreille, jotka auttavat sinua siirtyä kohti täydellistä wellness auttamalla huomaat ja ymmärtää piilotettu syitä oman terveyden haasteita … ja luoda räätälöityjä ja kattava – eli kokonaisvaltaista – hoitosuunnitelma sinulle.