Krooninen sairaus

Jos youâ € ™ re haluavat löytää nopein kaava päättyy lamauttava pelko aiheuttama Agoraphobia, niin tämä tulee olemaan tärkein artikkeli youâ € ™ ve koskaan lukenut.

Täällä , IA € ™ ll menee yli oireita ja syitä agorafobia, sekä tekniikoita voit toteuttaa heti lukemisen jälkeen alkaa tehdä positiivisia askeleita pois paniikkia.

Apua agoraphobia alkaa Asia koskee € |

Agoraphobia on pelko avointen tilojen tai olemisen crowdedâ € s julkisissa paikoissa kuten ostoskeskuksissa, ruokakaupat, rautatieasemilla, ravintoloita â € ”todella missään, että on pois persoona € ™ s mukavuusalueen kuten niiden kotiin.

spektri Agoraphobia on hyvin laaja. On äärimmäisissä tapauksissa, joissa henkilö tulee huimausta kun heille askel jalka ulos ovesta. Myös monet ihmiset eivät pysty ajamaan vuoksi tämän ehdon. Nämä tapaukset voivat täysin liikkumattomaksi Agoraphobic.

Ehkä voit liittyä joitakin näistä tunteista?

Onneksi taso Agoraphobia wasnâ € ™ t tähän äärimmäinen. Se on kuitenkin, häiritä minun päivittäisestä toiminnasta.

Oma paniikkikohtaukset Näissä avoimissa tiloissa oli ikuinen.

Poistuminen talo oli kurja, mutta samaan aikaan minä pelkäsin ehto pahenee. Ironista kyllä, ajatusmalli agorafobia on yksi perustuu eristyneisyyden tunne, vaikka se julkisesti.

Ita € ™ s tunnetta â € œall silmät youâ ??. Tunnet erottaa ne, jotka ovat â € œnormalâ € ??. Ita € ™ sa tunne altistuvat.

Kun IA € ™ d kävellä ulos oveni, olen couldnâ € ™ t help mutta thinkâ € |

â € œIf Panic Attack occursâ € S whoa € ™ s menossa katsomaan minua? Miten saan apua että tarvitsen? Mitä ihmiset ajattelevat kun älyttömästi niiden edessä? Miten saan sairaalaan jos en häipyä? Miten pääsen kotiin, jos minusta tuntuu liian innokkaita ajaa? Â € ??

tunnevuoristorata yhtiöitettäisiin ympäri ja ympäri kunnes Päätin mennä ulos oli vain ei kannata hätää. Myös minun olonsa haavoittuvaksi nousisivat kauemmas sain kotiin.

Samanlaisia ​​minun â € œregularâ € ?? rutiini paniikkikohtaukset, ennakointia paniikkikohtaus kodin ulkopuolella johti minut on hyökkäyksiä. Tämä sykli ahdistusta täytäntöön minun agoraphobic taipumuksia ja pelko jättää taloni alkoi tarttua suurimman osan ajasta.

Toki pakottaisi itse mennä satunnaista puolueen tai tapahtumaa. Olen kuitenkin aikaa poissa kotoa oli aina terästetty ahdistusta ja en voisi koskaan täysin rentoutua.

Minun kokemus työskentelystä Agoraphobia sairastuneille, IA € ™ ve kohdannut â € œvictimsâ € ?? (Thatâ € ™ s todella mitä ne ovat), jotka ovat kotiin sidottu useiden vuosien ajan.

Jos kärsit Agoraphobia, on hyvä uutinen sinulle. Olipa olet? Ve kärsinyt tämän ehdon kuukausia tai vuosia, tämä ei suinkaan toivottomassa tilanteessa.

doesnâ € ™ t asiasta kytkeytyvät, elleivät € ™ t ajaa autoa viime aikoina johtuen kunnossa. I don € ™ t huolta kuinka mahdotonta luulet ehdon on. Saat sen yli. Et voittaa tämän ahdistusta ja alkaa nauttia ympärilläsi uudelleen.

Sanon tämän kaiken omasta kokemuksesta.

Oma taistelu voittaa Agoraphobia oli pitkä, mutta tein sen â € ”ja te tulee liian.

Etsi Luottamus turvallisuusseikat Anywhere

aluksi youâ € ™ ll täytyy työskennellä muuttuviin ajattelua siitä, mitä on ja mitä ei ole â € œcomfort zoneâ € ??

Useimmat Agoraphobics uskovat kotinsa on heidän turva-alue. He tietävät sen hyvin.

Totuus on, missä olet on yhtä turvallisia. Ahdistus mielessäsi on ainoa asia, joka erottaa paikkansa huono tai hyvä, hauskaa tai kurjaksi, iloinen tai surullinen.

ohjaaminen ahdistus muuttaa näkökulma maailmaan ympärilläsi ja näet kaikki paikat olevan yhtä mukava.

Kun taikausko tarttuu, mielesi keksivät syitä, miksi se pitää vain tietyllä alueella on turvallinen ja toinen ei. Nämä syyt vaihtelevat on lähellä puhelinta tai ihmisiä luotat ottaa tuttu fyysinen ympäristö rauhoittaa teitä.

todellisuus ahdistus on, että ei ole olemassa sellaista asiaa kuin turvallinen vyöhyke. Ei ole mitään hengenvaarallista noin paniikki Attackâ € S ja siksi istuu kotona on sama kuin istuu tähtien alla autiolla saarella.

courseâ € S mielesi välittömästi kiire kertoa teille, että autiolla saari on täysin vaarallinen paikka, koska ei ole hospitalsâ € s ei tranquillizersâ € s ei doctorsâ € s ole turvaverkkoa.

Ota hetki miettiä edellisen kokemuksia paniikkikohtaukset. Areena € ™ t silti Asia koskee € elossa ja Wella € S onhan niitä hyökkäyksiä, jotka olit vakuuttunut olit kuolevan?

Tärkeintä on Panic Attack ei koskaan tappaa sinut. Olet terve ja elät pitkään onnellinen elämä.

Tällä hetkellä kun olet lukenut tämän artikkelin on hyvä aika mietiskellä tämän uskomuksen. Et voi tehdä järkeviä päätöksiä, kun tuntuu liian ahdistunut. Ota aikaa juuri tällä hetkellä, kun tuntuu hieman rauhallisempi ymmärtää, että on olemassa 99,9% mahdollisuus sinun elää pitkän terveen elämän ja mitään pahaa tapahtuu sinulle.

Tiedän, että voi olla vaikea käsite ymmärtää. Jos luottaa tilastoihin on lohdullista teille, tietää, että kertoimet ovat täysin käyttäjän puolesta elää pitkän elämän. Tämä tarkoittaa, jos viettää päivän murehtia satunnainen onnettomuuksia ja tapahtumia, jotka häiritsevät terveydelle, youâ € ™ re vain tuhlaa ajatuksia.

Se on youâ € ™ ll olla kunnossa. Voin sanoa, että luottavaisesti tietäen, että epätavallisia onnettomuuksia sattuu pitkälle ja muutaman välillä. Toki youâ € ™ ve kuullut tarinan ystävä ystävä ystävä.

Donà € ™ t keskittyä vähemmistön asioita, keskittyä siihen, että suurin osa väestöstä elää pitkään pitkään aika. Elinajanodote kasvavat joka päivä uusia läpimurtoja lääketieteen ja tieteen. Totuus Isa € | youâ € ™ ll noin jo jonkin aikaa ja mitään pahaa ei koskaan tapahtua sinulle.

Focus on positiivinen. Kiitos maailmankaikkeus tuo sinulle näin pitkälle ja kiitollinen terveyttä sinulla on nyt.

On ihmisiä maailmassa REAL lääketieteellisiä kysymyksiä. Onko kiitollisuutta ympäröivää maailmaa, että olet fyysisesti terve ja kyllä ​​IA € ™ ll sanoa ita € |

Olet onnekas!

Uskokaa tämä koko sydämestäsi.

Heitä pois kaikki Superstition

Olen dona € ™ t tarkoita kuulostaa kovia tai hankaavia täällä. Tiedän omakohtaisesti kauhua että olet menossa läpi. Kohta tämän artikkelin ISNA € ™ t antaa teille jonkinlaisen luennon tai syyllisyyden matkaa. Varmasti, thereâ € ™ s mitään tuntea syyllisyyttä.

Pointtini on auttaa näet läpi myyttejä, jotka mielemme niin helposti luoda.

Esimerkiksi 26 käytin pelkäävät hellittämättä että olisin sydänkohtauksen. Saisin ahdistunut vain sanoa ajatus ääneen. Totuus oli, olin käyttävät säännöllisesti, syö hyvin, oli erinomaiset palautetta physicals minun lääkäri joka vuosi ja oli terve vanhempia myöhään 50s, joka ei koskaan ollut sydänsairauksia.

Vaikka kaikki logiikka kertoi toisin, huoleni vakuuttunut, että minun oli sydänvaivoja. Ilmeisesti nyt, että tiedän ja viittaan eri tavalla, IA € ™ m paljon rennompaa noin terveyttäni.

IA € ™ m antaa sinulle tämän esimerkin havainnollistaa kuinka helposti mielemme voivat rakentaa muurien ympärillä logiikkaa. Ilman herkkyys, ita € ™ s vaikea viihtyä missä tahansa, että doesnâ € ™ t sovi anxietyâ € ™ s sovitetut sääntö järjestelmä. Ita € ™ s kuten eläminen mukaan taikauskoa. Thereâ € ™ s mitään järkeä sitä ja se vain ajaa sinua hulluksi.

Heitä taikauskon ulos ikkunasta. Thereâ € ™ s koskaan ollut mitään todisteita tukemaan mitään taikauskoa. Thatâ € ™ s miksi ita € ™ s kutsutaan taikauskoa.

Lue Patience

Kärsivällisyys on hyve. Olet? Ve kuulleet sanonnan uudestaan ​​ja uudestaan. Mutta olet alkoi harjoittaa sitä vielä?

Tiedän, että voi olla vaikea löytää kärsivällisyyttä. Sinä stressaantunut ja ahdistunut ja haluat vain tuntea rauhallinen juuri nyt. Ahdistus voi tehdä sinusta tuntuu hätäinen ja epävarma. Harjoitellaan kärsivällisyys on tapa saada kontrollin paniikkia.

anda € |

IA € ™ m ei vain ottaa noin ottaa kärsivällisyyttä ahdistusta. Ita € ™ s tärkeää, oppia kärsivällisyyttä muille.

Jos yksittäinen kuten kumppani tai perheenjäsen ei ole ollut samanlaista ahdistuneisuutta issueâ € tuo henkilö voi usein vaikea ymmärtää ja samaistumaan mitä olet menossa läpi.

Olen varma on vedetty ulos talosta lukuisia kertoja vasten Willa € s potkiminen ja huutaa. Tämä voi sitten johtaa jännitteisiin ja argumentteja ja on järkyttävä, koska se voi tehdä sinusta tuntuu vähemmän ymmärtävät lähimmäisiäsi.

Ihmiset ympäri agoraphobics ovat usein yksinkertaisesti yrittää mitä he tuntevat on paras. Ne don € ™ t ymmärtää tunteen ja ita € ™ s täysin EI niiden vika.

Jos näet, että aikeistaan ​​ovat hyvin merkitys (vaikka usein väärä) â € š sinun voi koskea niitä paremmin ja auttaa rauhoittaa mahdollisia ristiriitoja.

Kukaan ei â € œout saada youâ ??. Uskoa tätä. Tiedä, että vainoharhaisuutta toisten seurassa on kaikkien oman pään. Totta puhuen ihmiset ovat paljon enemmän huolissaan siitä, että omaa toimintaasi. Etsi luottamus tietäen, että jokainen etsii saman hyväksynnän ja lohduttaa, että olemme kaikki vain ihmisen ja haluavat vain onnellisuutta toisiaan kohtaan.

Rakastan kaikille tapaat. Ohjeet ja tehdä aivan jokainen tapaat.

Jos matkan varrella tapaat ihmisiä, jotka don € ™ t rakastan sinua takaisin, thatâ € ™ s kunnossa. Rakkaus teillä on heille on sinun. Ita € ™ s omasi aivan kuten jokainen kokemus teillä on sinun.

nauttia joka tunne ja kokemus eri maku elämässä. Ajatella positiivisesti.

Ota seuraava askel

On yksi asia olen varma olet samaa mieltä witha € S ja se on, että ainoa henkilö, joka saa sinut ulos agoraphobic ajattelu on itse.

Nämä ovat sinun thoughtsâ € s ja vain voit alkaa muuttaa tätä kuviota. Kaupankäynti pitkän aikavälin agorafobia ja paniikkikohtaukset on hidas prosessi alkaa witha € s, mutta kun tulokset alkavat happeningâ € S se liikkuu nopeammin ja nopeammin, kunnes tulet kohtaan, josta on vaikea uskoa, että menee ulos oli niin vaikeaa tehtävä.

kun seuraava vaihe alkaa ottaa pelin suunnitelma miten käsitellä paniikkia ja ahdistusta, kun se vie hold. IA € ™ ve ääriviivat juuri sen sinulle, täysin ILMAISEKSI minun websiteâ € |

Check it out tässä ———- Ã https://www.Stop-Anxiety-Panic-Attack.com

Sivuilta voit katsella täydellinen, askel askeleelta video, joka näyttää 21 ahdistuneisuus taistelevat joukkueen kokonaan FREE. Start tunne paremmin vain minutes. Opi tekniikoita nyt!