Piriformis? SI? Buldging Disc?
Kysymys
Hei,
olen taistellut syvä glute /hamstring kipua yli vuoden ajan. Kipu noussut noin 30 päivän kuluttua käynnissä 1/2 maratonin. (Jota koulutettu asianmukaisesti valvonnassa henkilökohtainen valmentaja.) Alla on aikajana kokemukseni:
lokakuu 2010- Tiukka venyttämiseen kipua mitä tuntuu ”tie” välillä minun ylemmän lamaannuttaa ja glute lihas. Lisääntyvä suorittamisen jälkeen. Harjoittelin RICE, venyttämällä.
Marraskuu 2010- Näin kiropraktikko ja hieroja kahdesti viikossa 1 kuukausi. Hierontaa olivat erittäin tuskallinen keskittyen minun pakara, lantion ja IT bändi. Vähäinen parannus.
Helmi- 2011- aloin fysioterapia. Aikana 12 viikon hoidon kipu tuli paljon ”venytetään” ja vähemmän tiiviys. Se alkoi kietoa edessä minun lonkka. Melkein kuin kuminauha sijoitettiin yläreunassa jalkani. Omat takareisien tuli paljon tiukempi. Yksinkertaiset liikkeet, kuten vetämällä pois minun oikea kenkä minun vasen jalka tuli lähes mahdottomaksi. Lopetin käynnissä kaikki yhdessä. Kun 3 erilaista hoitotapaa minulle sanottiin nähdä ortopedi.
Kesäkuu 2011- Orthopedic: 2 MRI: n eräs lannerangan ja yksi minun oikea lonkka. 2 buldging levyjä huomattava, ei muuta diagnoosia. Lähete neurokirurgi. Tässä vaiheessa tuntui kuin olin saada ”menetetty” lääketieteellinen yhteisö ja päätti palata eri kiropraktikko.
Heinäkuu 2011- Sarja säädöt selässäni lantion ja jalat (sesmoids). Paljon nauha, ja poistaminen gluteenia minun ruokavalio. Aloin tuntea parannusta. Aloin taas toimimaan. ”Jatkuvan pull” minun kinnerjänne alkoi laantua. Olen kuitenkin nyt vielä on kipua ajamisen jälkeen tai voimaharjoittelua minun alavartalo. Tuntuu keskittyvät minun coxis ja samalla glute /lonkan alueella matkoilla koskevista lamaannuttaa. Tunnen sen molemmissa jaloissa nyt ja minulla on hermo kouristukset lopussa joka päivä minun gluteeni, takana polveni, vasikat, ja päälle jalkani. Myös immediatley harjoituksen jälkeen tahansa. Minun oikea vasikka tuntuu se on ahdas, mutta lihas ei todellisuudessa supistui. Melkein kuin kipeä tunne.
Lokakuu 2011- 4 viikon akupunktio. Pieni helpotus, lisääntynyt kouristukset.
Ihmettelen jos olen piriformissyndrooma. Akupunktio MD arvelee SI asia. ”Ei kiertoliikettä” Olen siis ollut seuraavan. Mutta pari muita yksityiskohtia, jotka lääketieteen ammattilaiset eivät usko liittyvät: rikoin varvas kahdesti #same paikka on 6 kuukautta # vuonna 2010. Se sattuu vieläkin ajamisen jälkeen. Myös ajamisen jälkeen rakko on paljon herkempi. Minulla on hyvin vähän ”varoitus” noin 12 tuntia ajon jälkeen. Sitten takaisin normaaliksi seuraavana päivänä.
Ajatuksia ??? Ehdotukset?
Kiitos.
Vastaus
hi Diane,
Ensinnäkin: mielestäni sinun pitäisi palata toinen kiropraktikko ja tuo MRI: n, jos mahdollista. Se on selvästi SI (sacro-lonkkavaltimon) ongelma tai L5 ongelma. L5 hermo ohjaa tunne päälle jalka. se voi olla myös S1 hermojuuren joka ohjaa vasikka lihas. Joko niin, ainoa henkilö, joka voi poistaa paineen pois, että hermo on kiropraktikko.
ps- varmista, että sinulla on chiro tarkistaa PSOAS lihas. et koskaan mainita ketään tarkistaa, että sinulle. Ilio-psoas lihas on crucual kun lievittää iskias. Se on lihas, joka yhdistää oman lannerangan (levyjä myös) sekä lantion ja lonkkanivelen ja voi aiheuttaa paljon oireita olet kuvattu.
PSS-L3 hermo ja ristiluun hermot valvontasanomat rakko.