Krooninen sairaus

Ei ole tarkkaa syytä masennuksen löydetty asti mennessä. Mutta tutkijat ovat edelleen tekevät tutkimuksia löytää tarkka syy. Joitakin syitä, joiden uskotaan olevan syitä masennuksen ovat, biologinen ja geneettinen syistä. Näiden lisäksi stressi ja tunteet ovat myös tärkeimpiä syitä masennuksen. Se on erittäin vaikea päästä eroon masennuksen. On niin monenlaisia ​​masennuksen, jotka kuuluvat luokkaan vaikea masennus. Kliininen masennus, krooninen häiriöt, kaksisuuntainen häiriöt ja masennus ovat jotkut tyypit masennuksen kanssa vakavia oireita. Vakava masennus on vakava oireet yleensä kestää pitkään. Useimmat hoitomenetelmät eivät reagoi vaikea masennus.

Tässä ovat oireita vakavasta masennuksesta:

1. Ärtynyt, surullinen ja vihainen tuulella koko päivän.

2. Unihäiriöt Unettomuus (ehdot unettomuus) tai Hypersomnia (olosuhteet yli nukkuminen yli 20 tuntia vuorokaudessa) lähes päivittäin.

3. Illusions, potilas voi kuulla ääniä, että normaali ihminen ei. Kyvyttömyys erottaa todellisuuden ja mielikuvituksen.

4. Huono ruokahalu seurauksena, joka laihtuminen tai painonnousu.

5. Vähentynyt kiinnostus kaikissa nautinnollista toimintaa.

6. Perusteetonta sairauden tunne.

7. Itsemurha-ajatuksia alkaa kehittää mielessäsi, itsemurha pyrkimykset potilas.

8. Kyvyttömyys keskittyä pienetkin asiat.

Tehokas Therapies masennuksen

Kognitiivinen terapia – Jotkut asiantuntijat uskovat, kognitiivinen terapia olevan aallon tulevaisuudessa hoidossa masennuksen. Monet ammattilaiset, jotka kerran antoi vain käytösterapiaa lähestymistapa ovat siirtyneet kognitiivinen terapia. Miksi; yksinkertaisesti koska se toimii. Se on paljon henkilökohtaisempi kuin käytösterapiaa ja siinä otetaan huomioon, miten ihminen ajattelee, kokee tapahtumia, ja tulkitsee tapahtumia. Toinen pääsyytä kognitiivinen terapia on nousemassa edullinen hoito on, koska se näyttää tarjoavan ainakin jonkinlainen suoja uusiutumisen. Vaikka tämä hoitomuoto masennukseen on tehokas jälleen se voi vain niin tehokas kuin suhde sinun ja lääkärisi.

Meditaatio ja jooga on myös suuri help.There joitakin meditaatiotekniikoita milläkin voit voittaa masennus kerrankin ja kaikille. Tee jooga ja meditaatio osana rutiini. Sparing 30-40 minuuttia joogaa päivittäin ei ole vaikea tehtävä.

Älä anna negatiivisia ajatuksia näkyvän mielessä. Välttää niitä pitämällä itse kiireinen tai pysyä positiivinen.

Sinun täytyy lopettaa alkoholin juominen, kuten alkoholi sisältää joitakin aineita, jotka eivät ole hyviä ihmisen aivojen ja voi johtaa teitä masennustilan. Jos olet jo kärsii masennuksesta sinun täytyy lopettaa alkoholin välittömästi ennen kuin se saa vakavia.

Älä yrityksessä niitä ihmisiä, jotka leviävät negatiiviset fiilikset.

rohdosvalmisteet masennuksen

St. Mäkikuisma on tällä hetkellä laajimmin tutkittuja kasviperäisten masennus korjaamiseksi. Tärkein etu käyttää St. John’s vierre extract vastakohtana masennuslääkkeitä on todettu olevan ei niinkään eroa hoitotulokseen, vaan merkittävä etu kannalta sivuvaikutuksia, edullisuus ja yleistä potilaiden tyytyväisyyttä. Lisäksi katsotaan, Kiinan lääketieteen ammattilaisten on erinomainen detoxifying aine ja hyvä tapa parantaa yleistä maksan toimintaa. Ilmeisesti se ei ole sattumaa, että Johanneksen arvoinen on parhaaksi kategoriassa yrttejä masennuksen hoitoon. On olemassa muutamia varoituksista kuitenkin. Ensinnäkin kannattaa tarkistaa lääkäriltä mahdollisista reseptilääke yhteisvaikutuksia ja toissijaisesti olla tietoisia siitä, että mäkikuisma kun ottaa tyhjään mahaan voi aiheuttaa lievää vatsavaivoja.

Kärsimyskukka käytetään usein kohteliaisuus mäkikuisma ja on monien mielestä naturopathic toiseksi paras yrtit hoitoon ahdistusta ja masennusta. Kuten monet teistä tietävät ahdistus muuttuu usein masennukseen ja passionflower on ehkä tärkein yrtti käytetään, kun se tulee ahdistusta.