elintarvikkeet
Kysymys
Hei!
voin pls tietää, mitkä ovat hedelmät ja muut elintarvikkeet, jotka ovat hyviä, joilla on raskausdiabetes?
on omena, appelsiini, banaani , pomogranate, avacado, tuoretta maitoa huono g.diabetes?
lookiking eteenpäin kuulla sinusta.
Vastaus
Hana,
Kaikki nämä elintarvikkeet ovat perusterveys oikeita määriä osana tasapainoista ruokavaliota. Hiilihydraatti-pohjainen elintarvikkeet (kuten hedelmät) voi johtaa kohonneisiin veren glukoosipitoisuutta ja tulee todennäköisesti syönyt rajoitetusti ja proteiini-pohjainen ruokaa (kuten pähkinöitä, EGSS tai juustoa). Haluat välttää aterian jälkeinen piikkejä verensokeri, liikaa, mikä voi tarkoittaa, että sinun täytyy huolellisesti hallita saanti kaikista hiilihydraatteja, ei vain hedelmiä. Luonnontuotteita tekee sisältävät paljon terveellisiä vitamiineja ja kivennäisaineita, vaikka, ja olisi sisällytettävä osana tasapainoista ruokavaliota raskauden aikana. Sheri